Ailemi sevdiğimi düşününce soğumuş gibi geliyor
Ailemin yüzüne bakınca soğumuş gibi hissediyorum ama onlarla hiç bir sorunumuz yom herşey bir anda kafamda oldu kafamda onları seviyomuyum diye düşündüm ansızın istemsizce olldu bu duyguları yaşamak istemiyorum onların yüzüne bakınca sevgiyi duygusunu almak istiyorum hatta onlardan soğumuşum gibi hissettiğim için üzülüyorum ve ağlıyorum nasıl geçer bu dönem bilmiyorum acaba psikolojik hastalığım mı var bilemiyorum bu düşünceleri atamıyorum kafamdan lütfen yardımcı olun
Bu soru 30 Nisan 2024 21:33 tarihinde Psikolog Eslem Yılmaz tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhaba,
Bu duygular oldukça zorlayıcı olabilir ve bu tarz hislerle başa çıkmak bazen karmaşık olabilir. Öncelikle, bu duyguların nedenlerini anlamak önemlidir. Bir psikologla görüşmek, bu duyguları anlamanıza ve yönetmenize yardımcı olabilir. Belki de aile içi ilişkilerinizdeki dinamikler veya kişisel geçmişinizdeki deneyimler bu duyguları tetikliyor olabilir. Terapi süreci boyunca bu duyguları daha iyi anlayabilir ve başa çıkma stratejileri geliştirebilirsiniz.
Psk. Eslem Yılmaz
