Ailemle Aramda Neden Bu Kadar Yabancılaşma Hissediyorum?

Merhaba sevgili danışan;

Ailenizle aranızda sizin farkında olduğunuz ve hissettiğiniz rahatsız olma durumlarında bahsediyorsunuz. Çocuk olmaktan çıkıp ergin olduğumuz zaman vücudumuzda bizim hakim olamayacağımız değişikler gerçekleşir. Bedenimiz değişir, hormonlarımız değişir, hayattan beklentimiz değişir ve yeniden şekillenecek olan bir hayata hazırlanırız. Bu süreç oldukça sancılı ve elimizde olmayan gerginlikle sebep olabiliyor. Enerjimiz artar ve dağıtamadığımızda vücutta öfke olarak birikebilir. Bu durumda var olan şartlar bize daha tahammül edilemez görünebilir. Yaşınız gereği bu duygular oldukça olağandır. Hele de kimse ile paylaşamıyorsanız hislerinizi bu sizi bir köşeye sıkışmış hissettirebilir. Diğer taraftan İnsanlar yetişkin olduktan sonra ergin bireyleri anlamakta güçlük çekebilirler. Kendi gençlik çağlarındaki yaşam şartlarında var olan farklılıklar da buna sebep olabilir. Bu sebeple aileniz ile aynı ortamda olmak istememeniz olağan size iyi gelmediğini hissetmeniz beklenen bir durumdur. Bunun zamanla şekil değiştirebileceği bilgisini, ihtimalini bir kenarda tutalım. şartlarınızı incelemeye devam edelim;

Kuşaklar arası yaşam sitilindeki farklılıklar duygu paylaşımına zaman zaman ket vurabilir. Bu durum genç bireyde yalnızlığa sebep olur anlaşılmadığını düşünmenin verdiği hüzün, kaygı ,öfke vücudunun belli yerlerinde birikir. Kaslarımız biz fark etmeden gün içerisinde bize hizmet etmeyen negatif duyguları biriktirir. Bu süreçte sportif aktiviteler enerjinizi atmaya yardımcı olur biriken öfke kaygıyı azaltabilir. Tercihimiz takım oyunlarıdır. Bedensel aktivitenin yanında sosyalleşmek de duygu regülasyonunda iyi gelecektir. Takım sporu bulamıyor iseniz bireysel spor olarak yürüyüş yapmak, ip atlamak olduğunuz, yerde zıplamak, müzik eşliğinde dans etmek deneyebilirsiniz.

Bilmenizi isterim ki; bu durumu bir çok genç arkadaşınız yaşıyordur bunun farkında olsalar da olmasalar da. Sizin, farkındalığı yüksek bir birey olduğunuzu görüyorum. Bu sebeple bu geçiş sürecindeki durumu içinizde yoğun yaşamanız çok normal. Ayrıca bir arayış içinde olmanız, çare aramanız, sebeplerini anlamaya çalışmanız takdire şayan bir davranış kendinizle gurur duyun sevgili danışan.

Yıllar içerisinde olgun ayakları üzerinde durabilen sorgulayan sorguladıkça kendini geliştiren bir hanım efendi olacağınıza inanıyorum.

" Ben ailede ikinci çocuğum ve kızım. " demişsiniz. Bu sebeple değer görmediğinizi dile getirdiğini anlıyorum. Aile yapınızı bilmemekle birlikte erkeklerin kendine yetemeyeceğini düşünmek daha ilgiye ve sevgiye ihtiyacı olduğunu düşünmek bunun yanı sıra kadın bireyin ne yaşta olursa olsun daha mücadeleci yapısı ile hayata tutunma biçimi ile kendi kendine idare edebileceğini, üstesinden gelebileceğini düşünmek; ailelerin kadınları ikinci plana atıyor gibi görünmesine sebep olabiliyor zaman zaman. Sorulduğunda sevgide ayırt edemeyeceğini söylerken aile büyükleri erkeğin daha kollanması gerektiği yanılgısına düşebiliyor. İkinci çocuk olmanıza rağmen kendinize yetebiliyor olmanız sizin ailenizle de böyle bir yanılgıya sebep olmuş olabilir. Unutmayın ki annenizin de ilk defa 15 yaşında bir kız çocuğu oluyor. Ona nasıl yaklaşması gerektiği bilememiş olabilir kendi problemleri ile meşgul olurken sizi içinde bulunduğunuz duygu karmaşasını hissedememiş olabilir. İlerleyen yaşlarda daha sağlıklı bir anne kız ilişkisinin inşası size düşmüş olabilir. Siz farkındalığınızın yüksekliği ile annenize, baş başa yemeğe çıkmayı teklif ederek bu konuyu konuşmayı seçebilirsiniz. Biraz annenizin yanında ağlayabilmek belki de size şifa olacaktır. Konuşarak yapmak istemiyorsanız bir mektup yazarak duygularınız dökmeyi deneyebilirsiniz. Bu söylediğim şeylerin cesaret istediğinin farkındayım. Size zor gelebilecek tekliflerde bulunuyor olabilirim. Hayat denemeye değer bir yer sevgili danışan.

İpek Ongun' nun yazmış olduğu Bir Genç Kızın Gizli Defteri kitap serisini okumadı iseniz bir kütüphaneden temin etmenizi, fırsatınız var ise satın almanızı öneririm sevgili danışan.

Bahsetmediğiniz halde bir konuya daha değinmek istiyorum. Tüm hisleri anlamlandırmaya çalışırken, ailenize öfke duyarken, fark etmeden kendinizi suçlar halde bulursanız lütfen kendi omuzunuzu okşayın ve şefkat gösterin sevgili danışan. Güzel bedeninize, ruhunuza bol bol şefkat gösterin. Büyüme sancıları doğuyor ve hoş bir hanım efendi olarak varlığını ortaya koyma ihtiyacı baş gösteriyor. Bunlar çok olağan.

Ve en önemlisi;

Hayal kurun, nasıl bir hayat inşa etmek istiyorsanız hayal kurun, ayrıntılı bir şekilde yazıya dökün.

Sizin için iki egzersiz seçiyorum. Bize soru sormaya devam edin sevgili danışan size yardım olabilmeyi hedefliyoruz.

Psk. Seçil Orhun