Anasayfa
Sorular
Aldatıldığım rüyalar görüyorum

Romantik İlişkiler

Aldatıldığım rüyalar görüyorum

Gizli Kullanıcı20 Mayıs 2024 08:08

Sevgilimle yaklaşık 6 aydır beraberiz ve ben 3 aydır aldatıldığım ya da onu aldattığım rüyalar görüyorum çok sinirle uyanıyorum ve istemeden ona da yansıtıyorum oda bana bazen kendisininde onu aldattığımı onun aldattığı rüyalar gördüğünü söylüyor bilmiyorum bu durumda ne yapmam gerekiyor lütfen yardımcı olun

Bu soru 21 Mayıs 2024 06:12 tarihinde Uzman Psikolog İlknur Aksu tarafından cevaplandı.

Cevaplandı

Paylaş:

Kimlere Aşık Oluruz: Şemaların Partner Seçimine Yansıması

Psk. Şevval Aydın

Tarih: 22 Ekim Salı, 17:30-19:30

Ücret: 250 TL

Platform: Google Meet

Kimler Katılabilir: Herkes

Kaydol

Uzm. Psk. İlknur Aksu

Uzman Psikolog

Selam değerli danışan, korkularımız bazen bir cam eşya gibi hassas hale getirebilir. Eğer panikle hareket edersek elimizdeki camı düşürüp kırmak daha kolay hale gelir.

Kaygılandığınız konuyu olmuş gibi zihninizde canlandırıp tekrar tekrar korktukça, o korkuyu beslersiniz.

Hem partneriniz hem sizin için bir kısır döngüye girer.

İnsanların baş edemedikleri korkular incelendiğinde alınan sonuçlar beni de ilk başta şaşırtmıştı biliyor musunuz? Araştırmaların ortaya çıkardığı bir gerçek var; korkusu karşısında savunmasız hisseden kişiler aslında en az bir konuda kendisine güveni olmayan kişilerdir.

İrademizi güçlendirmek, kendi hata yapma ve aldatma olasılığımızı düşürür. Bu yönde kaygılarımızı da en aza düşürür. Diyelim ki aldatma ihtimalinize dair bir kaygıya kapıldınız, bu eskisine nazaran çok daha seyrek olur. Sizi ele geçirme süresi ve şiddeti daha az olur.

Diğer taraftan, eğer aldatılma korkusuyla sürekli sınanıyorsanız burada geçmiş öykünüzü anlamak da önemli. Daha önce aldatıldınız mı, böyle bir olumsuzluk yaşadıysanız hala sindirememe hali var mı?

Bugün bizi ele geçiren ve tekrar eden tüm korkuların arkasında daha önce başımıza gelen bir hikayeye dayanması şart değil. Belki de çok sevdiğiniz birinin başına gelen aldatılma travmasının etkisinde kaldınız.

Bazı kişiler de kandırılma durumunu maddi manevi farklı bir konuda yaşamışlardır. İlişkilerde kandırılma kaygısı üzerine yansımaları olmuştur.

Eğer partnerinizle ayrı ayrı hem bireysel yönde şu hususlara öncelik verirseniz daha yararlı olacağını umuyorum:

İkiniz de ayrı ayrı bireysel olarak iradenizi güçlendirmeye odaklanabilirsiniz

Geçmişten gelen olumsuz kaybetme ve kandırılma anılarını, travmalarını iyileştirmeye çalışabilirsiniz

Birbirinize olan bağlılığınızı güçlendirmeye, daha verimli paylaşımlar yapmaya özen gösterebilirsiniz.

Önce her ikiniz de kendinize sonra birbirinize güven duyabilmek adına iletişiminizi kaliteli hale getirebilirsiniz.

Huzur ve saygı dolu ilişkiler diliyorum

Sağlık dileği ve sevgilerimle...

21 Mayıs 2024 06:12Kalıcı Bağlantı

Cevaplanmış benzer sorular

Romantik İlişkiler

İlgisi azalan erkeğe nasıl davranılmalı

2 senelik bir ilişkimiz var. Uzak mesafe ilişkisi olduğu için 3 kere buluştuk. Şuanda polis akademisinde eğitimde ilk başlarda gayet normaldi müsait oldukça arıyordu 2 dk da olsa sesimizi duyuyorduk güzel sözler söylüyordu şuan çok değişti 2 kere izne geldi görüntülü konuşmadık çok nadir sesli konuştuk 5 dk falan, ilgisi azaldı eskisi gibi güzel sözler iltifatlar yok. Egitimdeyken bana ailem seni istemiyor diye yalan söyledi 2 saat sonra arayıp özür dilerim burası çok zor insan herşeyi düşünüyor bana olan sevginin azaldığını hissettim ondan böyle birşey yaptım dedi. Ben onun hep yanında olmaya çalıştım her zaman destek oldum yapabileceğine inandırdım zorlandığını bildiğim için üzerine gitmedim affettim ama bize olan inancım azalmaya başladı. Sonrasinda defalarca öyle birşey var mı diye sordum yemin ederim öyle birşey yok dedi. Aradan 1 ay geçti soğuk davranmaya başladı bunu ona defalarca söyledim fakat egitimden dolayı olduğunu insan orda duygusuz oluyo ben artık böyleyim diyo senlik birşey yok sana olan sevgim aynı dedi eski neşesi yok şakaları yok eskisi gibi konuşup sesini duyamıyorum göremiyorum bile 2 ay olmuş görüntülü konuşmuyoruz sorduğumda ailem izne geldiğimde bırakmıyorlar müsait değilim diyor. Böyle olduğu zaman kendimi kötü degersiz hissettiğimi, müsait olma zamanını kendisinin yaratmasını söyledim fakat olmuyor çok üzülüyorum ne yapabilirim?

Gizli Kullanıcı

Cevaplandı

Romantik İlişkiler

İlişki mi bu?

merhabalar sayın psikolog hanım , ben bir kaç haftadır biriyle konuşuyorum tanıştık işyerinden bayan kendisi ama evli hatta çocuğu var bir tane ve eşiyle bı süredir ayrı olduğunu telefon ile konuşurken yanımda rastgele tahmin ettim yani ve oda duyduğumu anladı zaten duymami istemese uzaklaşıp konuşurdu, işte ikinci üçüncü hafta filan sohbetimizi devam ediyor derttleşir gibi ayak üstü ama işyerinde ve benim asıl sorum şu benimle tanıştığmizdan beri hep bı zaman ayırıp 5 dk de olsa çalıştığım bölgeden geçiyor sohbet ediyor nasılsın diye sürekli soruyor işte ailesini oğlunu ablasını eski eşini filan anlatıyor bu böyle şuan devam ediyor ve sürekli beni uyarıyor işte sıcaktan korun şapka tak bol su iç vs havalar sıcak malum , birde bu hanımefendiye işyerinde çoğu kişi peşinde bu hal hatır soruyor iyi niyetle sanırım çünkü kendisi bir gün sordu hatta dışarıdan tuhaf gözükebilir bu durum napim işte kimseye selam vermim mi diyor fikrimi soruyor bende evet dedim insanlar kötü niyetli maalesef filan , yani hocam kısacası kadın evliyim diyor herkese kimse peşinden koşuyorlar diye ama bir tek bana söylüyor erkek olarak boşandığıni işyerinde birde bayan bir arkadaşı var ona söylüyor ve bizim sohbetimiz her zaman devam ediyor hatta niyeti kötü olmayan birisi işyerinde bana diyor ki seninle konuşmak için fırsat kolluyor kimseyle sen gibi ilgilenmiyor , ve ben bazen nasılsın diye sorunca bana seni gördüm daha iyi oldum diyorum ve sıkıcı geçiyor ama bir seninle konuşmak bana iyi geliyor diğer herşey sıkıcı diyorum ve gülümsüyor hoşuna gidiyor teşekkür ediyor ve işte geçenler de de tek yaşıyorsun burda işte canın ev yemeği çeker bana şöyle yapıp getirim filan demişti sonra bende onunla ilgili ufak ayrıntıları işte unutmuyorum ilgili konu açıyorum aaa hatırladın demek diyor kısacası hocam sohbetimiz öyle şurup gidiyor sizce yaşadığı hayal kırıklığından ötürü beni ilgi bankası olarak mi kullaniyo sizce yoksa gerçekten bir eş olarak yada dost olarak artık hayatinda mi görmek istiyordur ,ben ailevi nedenlerden dolayı tam net soramiyorum sadece yanında olmaya çalışırım istiyor gibi çünkü bunu ve dinliyorum onu hocam , ekstra da işyerinde birisi bu hanımefendiye kahve içeriz numaramı yaz filan demiş o da alır gibi yapmış ama almadım başımdan gitsin diye bunları bana anlatıyor ne yasadiysa ben de bu kahve olayına itafen şey deyince kahve onunla ne alaka iccem zaten içecek olsam seninle bille icmedik yani dedu kızdıginda o adama işyerindeki ben de hemen ayran gönüllü gozukmim diye ne numarasını aldım ne kahve içelim dedim izin günlerimiz de aynı tesadüfen olduğunu söyledim hatta yani şimdi tekrar soruyorum hocam tecrübelerinize dayanarak ve hem cinsiniz gibi düşünürseniz neden bana böyle davranır sizce devam etmeliyiz mi bu sohbete dışarıdan dikkat çektiği halde , biraz uzun oldu kusura bakmayın lütfen tatmin edici bir cevap verir misiniz çok mutlu olurum , şimdiden teşekkürler cevap bekliyorum sayın hocam 🤗🤗👏👏👏

Gizli Kullanıcı

Cevaplandı

Romantik İlişkiler

Yazmayan erkeğe nasıl davranılmalı

Merhaba bu Kasım ayında 3 sene olacak bir ilişkim var ve uzak mesafe ilişkisi şuan polislik eğitiminde 3 ay sonra mezun olacak inşallah. Ben her zaman ona destek oldum yanında olduğumu hissettirdim fakat son 3 aydır ortada birşey olmamasına rağmen ( kavga tartışma olmadı aramızda ) ilgisiz davranmaya başladı izne geldiği zaman bile aramaz oldu ( aradığı zaman en fazla 2-5 dk konuşuyoruz konuşmayı ben ilerletiyorum )son o günden beri çok zor konuşuyoruz zorla konuşuyor gibi sorduğumda birşey olmadığını eğitimden dolayı ben artık böyleyim diyor. Ben yazarsam yaziyor, napıyosun diye sorduğumda eğitimdeyim diyor sadece sen napıyosun veya nasılsın diye sormuyor. Konuşmak istemiyorsan sevgin azaldiysa bana bunu söyle dediğimde saçmalama öyle birşey olsa zaten söylerim diyor. En son pazar günü konuştuk ve uyumadan iyi geceler mesajı attım pazartesi günü günaydın yazdım sonrasında akşama doğru napıyosun yazdım hicbirsey yazmadı. Bugün günlerden salı gecesi çarşambaya girdik artık hiçbir şey yazmadım çünkü onun yazmasını bekledim en azından sabah günaydın yazar dedim ama hicbirsey yazmadı. İzlediğim butün ilişki koçları böyle durumlarda yazmayın merak etsin vazgeçtiğinizi düşünsün diyor fakat çok üzülüyorum onu merak ediyorum. Beni seven zaman ayırıp hep iltifat eden adam gitti sanki yerine başka biri gelmiş gibi onu tanıyamiyorum artık. Hissettiklerimi açıkça söyledim olmadı ağır konuştum yine olmadı sustum birşey yok gibi davrandım yine olmadı aynı tarz konuşuyor sanki arkadaşız gibi sanki beni seven adam gitmiş gibi. Yazdığı zaman nasıl davranmam gerekiyor yada yazmazsa aramazsa ne yapmam gerekir ? 3 sene az bir süre değil hayallerim yıkılmış gibi hissediyorum yapayalnız kalmış gibiyim. Sevgilim ikizler burcu ben ise balık burcuyum çok duygusalım ve bu ilişki boyunca hiçbir zaman sevgimi eksik etmedim verdiğim değeri sonuna kadar gösterdim. 3 aydır bu ilişkiyi onu geri toparlamak için çabalıyorum fakat olmuyor.

Gizli Kullanıcı

Cevaplandı

Zihninizi Özgürleştirin; Birebir psikolog cevaplarıyla zihinsel sağlığınıza kavuşun

Psikoloğa Soru Sor! Ana Sayfa Sorular Blog Hakkımızda İletişim S.S.S

Zihninizi Özgürleştirin; Birebir psikolog cevaplarıyla zihinsel sağlığınıza kavuşun

Popüler Yazılar

Hakkımızda

Gizlilik

Dikkat: Online psikolojik hizmetlerimiz her duruma uygun olmayabilir

Online hizmetlerimiz, pek çok psikolojik sorun ve ihtiyaç için çözüm sunmayı amaçlamaktadır. Ancak, kendinize zarar verme düşünceleri, şiddet eğilimleri veya intihar gibi ciddi riskler içeren durumlar söz konusu olduğunda, bu platformun sunduğu hizmetler yeterli olmayabilir. Bu tip acil ve ciddi durumlar için, doğrudan profesyonel ve yüz yüze müdahale gerekebilir.

Acil Durum Hattı: 112Polis Yardım Hattı: 155Aile ve Sosyal Hizmetler Yardım Hattı: 183Madde Bağımlılığı Danışma ve Destek Hattı: 191