Alışveriş yaparken eski sevgilimi gördüm
öncelikle merhaba benim çok mutlu olduğum bir ilişkim var öncelikle bunu belirteyim bugün yaşadığım bir olaydan bahsetmek istiyorum sevgilim ile market alışverişi yapıyorduk ve eski sevgilimi gördüm eski sevgilim zamanında beni çok üzen bir insandı ve kendimi beğenmiyordum o zamanlar bu yüzden olduğunu düşünüyordum bugün görünce bilerek yanından geçtim ve güzel gözükmek istedim eve gelince de güzel gçzüküyor muyum diye kontrol ettim bunun tek sebebi kesinlikle nispet yapmak hani zamanında çok üzüldüğüm için şimdi pişman olduğunu görmek istiyorum. zaten banada istek atmıştı 2 ay önce bunuda erkek arkadaşıma söylemiştim. bende + olarak obsesif kompülsif bozukluk var ve şunu sormak istiyorum bu yaptığımda yanlış bir şey var mı? güzel gözükmek istemem de ve bunu kontroö etmem de?
Bu soru 17 Mart 2025 10:42 tarihinde Psikolog Şimal Aleyna Hız tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhaba sevgili danışan! Öncelikle duygularını ve yaşadıklarını paylaştığın için teşekkür ederim. 😊
Senin de belirttiğin gibi, eski ilişkiler bazen üzerimizde derin izler bırakabilir. Geçmişte yaşanan olumsuz deneyimler, insanın kendine olan güvenini zedeleyebilir veya kendini sorgulamasına neden olabilir. Ancak şimdi mutlu bir ilişki içinde olduğunu belirtmen, senin için gerçekten harika bir gelişme 🎉. Bu, senin kendine olan güvenini yeniden kazanma yolunda attığın önemli bir adım.
Eski sevgilini gördüğünde güzel görünmek istemen oldukça doğal bir reaksiyon olabilir. Hepimiz zaman zaman eski ilişkilerimizle karşılaştığımızda onlara "bak, ben iyiyim" demek isteyebiliriz. Bu, insan doğasının bir parçası. Burada önemli olan, bu hissin seni ne kadar etkilediği ve günlük hayatını ne derece meşgul ettiğidir.
Bir şeyleri kontrol etmek istemen de anlaşılabilir. Bunun obsesif kompülsif bozukluk ile bağlantılı olabileceğini düşündüğünü belirtmişsin. Eğer bu his, hayatın üzerinde kontrol edemediğin bir baskı yaratıyorsa veya sürekli tekrarlayan düşüncelere ve davranışlara neden oluyorsa, bu konuda biraz daha derinlemesine düşünmek faydalı olabilir. Ancak, bu tür duyguların ve davranışların zaman zaman herkeste olabileceğini de unutmamakta fayda var.
Güzel görünmek istemenin yanlış bir şey olmadığını söylemek isterim. Herkes zaman zaman başkalarına karşı daha iyi görünmek isteyebilir. Ancak, bu isteğin kendin için mi yoksa başkaları için mi olduğunu düşünmek önemli olabilir. Bu tür durumlarda, kendi mutluluğun ve sağlığın her zaman ön planda olmalı. Önemli olan, kendini iyi hissetmen ve kendi değerinin farkında olman.
Eğer bu durum seni huzursuz ediyorsa, kendini bu gibi anlarda nasıl daha rahat hissedebileceğini düşünüp yeni stratejiler geliştirebilirsin. Örneğin, eski ilişkilerine karşı hissettiğin duyguları kabul etmek ve bunları zamanla anlamlandırmak, kendinle barışık olmanı sağlayabilir.
Unutma ki, sen değerlisin ve güzel bir hayatı hak ediyorsun. Geçmişte yaşananlar seni tanımlamaz, senin kim olduğunu sadece sen belirleyebilirsin. Şu anki ilişkine odaklanabilir ve sevgilinle birlikte geçirdiğin güzel anların tadını çıkarabilirsin. İleride bu tür karşılaşmaların seni daha az etkilediğini görebilirsin. 💪
Her zaman kendine karşı nazik olmayı unutma. Sevgiyle kal! 🌸
Yorumlar
Gizli Kullanıcı
yani güzel miyim diye kontrol etmek ya da güzel gözükmek istemekte herhangi bir sakınca olmadığını mı söylüyorsunuz? yani herkesin yaşadığı bir şey. çok teşekkür ederim yorumunuz için çok naziksiniz😊
17 Mart 2025 12:12Gizli Kullanıcı
bir de şunu sormak istiyorum... bugün mesela yürürken her an karsıma cıkabilir diye iyi gözükmek istedim sacımı düzelttim ama gercekten bir sey hissettigim icin falan degil bu iliskimi tehtit edecek bir sey mi?
23 Mart 2025 21:01