Annem evlat ayrımı yapıyor ve bu durum beni üzüyor

Merhaba Sevgili Danışan,

Öncelikle yaşadığınız duyguların çok doğal ve anlaşılır olduğunu bilmenizi isterim. Annenizin sizi ve abinizle olan davranışları arasında fark olması, bu farkın maddi ve manevi düzeyde hissedilmesi, ister istemez sizde “önemsizim, değer verilmiyorum, sevilmiyorum” gibi duygulara yol açmış olabilir. Bu tür durumlar, bir çocuğun ya da bir gencin iç dünyasında derin izler bırakabilir ve zamanla kendi değerini sorgulamasına neden olabilir. Size hak veriyorum; böyle hissetmeniz çok normal.

Ailenin bir bireyi olarak her çocuk, sevildiğini hissetmek, değer görmek, duyulmak ve desteklenmek ister. Bu en temel ihtiyaçlardan biridir. Ancak annenizin abinizin olumsuz davranışlarına rağmen ona sürekli destek vermesi, maddi ve manevi olarak yanında olması, sizin ise geri planda kaldığınızı hissetmeniz, ister istemez içinizde kırgınlık ve öfke biriktirmenize neden olmuş. Bu öfkenin sadece abinizle değil, annenizle de ilgili olması anlaşılır bir durum. Çünkü sevgi ve ilgi eşit dağılmadığında, kişi kendi değerini bile sorgulamaya başlayabilir.

Abinizin sürekli bağırması, küfür etmesi, agresif davranışlar göstermesi evin genel huzurunu bozduğu gibi sizi de duygusal anlamda etkiliyor olabilir. Belki de onun bu davranışlarına anlam veremiyor, onun bu kadar kötü davranmasına rağmen neden hâlâ anneden ilgi gördüğünü anlamlandıramıyorsunuz. Bu durum da size çok haksız ve adaletsiz geliyor olabilir. Çünkü ailede sevgi ve ilgi, davranışa göre şekillenmeli gibi hissedilir: “İyi davranan, destek görecek” düşüncesi doğal bir beklentidir. Ama şu anda tam tersi bir tablo yaşandığı için, kafanız karışmış ve üzülmüş olabilirsiniz.

Bu noktada annenizin tutumunun sizinle ilgili olmadığını, onun kendi geçmiş yaşantılarından, yetiştirilme biçiminden, belki de suçluluk duygusundan ya da korkularından kaynaklanabileceğini bilmeniz önemli. Yani annenizin abinizle ilgili tercihleri, sizin değersiz olduğunuzu göstermez. Sizin hissettiğiniz değersizlik duygusu, annenizin tutumunun sonucu olabilir ama sizin gerçek değerinizi yansıtmaz.

Yaz kursuna gitmek istemeniz, bir şeyler öğrenmek, gelişmek istemeniz çok kıymetli bir istek. Bu, sizin hayata dair motivasyonunuzu, hayallerinizi gösteriyor. Ancak bu isteğiniz küçümsendiğinde ya da karşılık bulmadığında kırılmanız ve üzülmeniz çok normal. Annenizin tepkisi karşısında siz haklı olarak duygularınızı ifade etmişsiniz; o da “nankörlük” diyerek size daha da kötü hissettirmiş. Oysa çocuklar ya da gençler, haklarını aradığında suçlanmamalı, terslenmemelidir. Haklı olduğunuz bir konuda susturulmanız, sizi duygusal olarak yalnız hissettirmiş olabilir.

Aynı zamanda “idol olmak” gibi bir hayaliniz olduğunu söylemişsiniz. Bu, sizin yeteneklerinize, hayal gücünüze ve kendinize olan inancınızı gösteriyor. Ne yazık ki, aileler her zaman çocuklarının hayallerini anlayamayabiliyor. Bazen kendi korkuları, bilgi eksiklikleri ya da farklı bakış açıları yüzünden çocuklarının yolunu açmak yerine, engel olabiliyorlar. Ancak bu sizin hayalinizden vazgeçmeniz gerektiği anlamına gelmez. Tam aksine, bu hayal sizin kendinizi ifade etme şekliniz olabilir. Belki de sizi mutlu edecek, size umut verecek şey bu hayalin peşinden gitmektir.

Unutmayın, birçok başarılı insan, başlangıçta ailesinden ya da çevresinden destek görmeden yola çıktı. Ama iç seslerini dinlediler, kendilerine inandılar ve yılmadan ilerlediler. Sizin de bu hayalinizin gerçekleşmesi mümkün. Belki bu süreçte zorluklar yaşayacaksınız ama sizin azminiz ve inancınız bu zorlukları aşmanızı sağlayabilir.

Şunu da belirtmek isterim ki, “psikolojimin bozulduğunu hissediyorum” demeniz oldukça önemli. Bu cümle, içsel olarak büyük bir yük taşıdığınızı ve artık baş etmekte zorlandığınızı gösteriyor. Kendinizi sürekli üzgün, yorgun, haksızlığa uğramış hissediyorsanız, bu duygularla tek başına kalmak zorunda değilsiniz. Eğer imkan varsa, bir okul psikolojik danışmanıyla ya da bir uzmandan destek almak sizin için çok iyi olabilir. İçinde biriken duyguları paylaşmak, yalnız olmadığını hissetmek, duygusal olarak rahatlamanı sağlayacaktır.

Sevgili danışan, senin duyguların, hayallerin, düşüncelerin çok değerli. Ailenden yeterince ilgi ve destek görmüyor olman, seni değersiz yapmaz. Bazen insanlar sevmeyi bilmezler, sevgilerini göstermeyi beceremezler ya da yanlış kişilere fazla şans verirler. Ama bu, senin daha az sevilmeye layık olduğun anlamına gelmez.

Kendine inanmaya devam et. Hayallerini erteleme. Yaz kursuna gidemesen bile internetten, kitaplardan, videolardan bir şeyler öğrenmeye çalışabilirsin. Bir defter alıp her gün yaşadıklarını, duygularını yazabilirsin. Bu hem seni rahatlatır hem de seni sen yapan duyguları daha iyi anlamana yardımcı olur.

Seninle gurur duyuyorum; çünkü yaşadığın tüm zorluklara rağmen kendini ifade etmeye çalışıyorsun. Bu bile büyük bir adım.

Umarım cevabım faydalı olmuştur. Değerlendirilmesini istediğin farklı bir soru veya aklına takılanları sorabilirsin.

Sevgiler,

Psikolog Betül Canbel