Annem sevgilimin ailesi yüzünden istemiyor, ne yapmalıyım?

Sevgili danışan,

Yaşadığınız durumda arada kaldığınızı ve baş etmekte zorlandığınızı görebiliyorum. Annenizle olan ilişkinizde bu konuyu konuşurken iletişimin önemini vurgulamak isterim. Kullandığınız dilin, iletişimin şeklinin ilişkinizi yönlendirir.

Annenizle kuracağınız iletişim baş etmenizi için size yol gösterebilir. İletişim kurmanın bazı etkenleri vardır. Bunlar, karşılıklı empati, iletişimin netliği, iletişimin dili ve güven ilişkisidir.

-Annenize karşı kurduğunuz iletişiminizin açık ve net olduğundan emin olun. Ne istediğinizi, beklentilerinizi ve partnerinizle olan ilişkinizi açık bir şekilde anlatın, kendi bakış açınızı, duygularınızı ve düşüncelerinizi fark ettirin.

-Annenizle kurduğunuz iletişim dilinin önemini vurgulamak isterim. İletişimin yönünü değiştiren etkileyen sen ve ben dili vardır. Annenize karşı kendi duygularınızı, düşüncelerinizi ifade ederken sen dili ile suçlayıcı bir şekilde yaklaştığınızda olayın akıbeti daha farklı yöne ilerlemektedir. Bu sebeple ben dilini kullanmanın, olayları kendinizden kendi benliğiniz üzerinden duygularınızı rahatlıkla anlatmanızı iletişimi daha sağlıklı kurmanızı kolaylaştıracaktır.

-Bazen annenizden beklentileriniz gerçekleşmediğinde karşı tarafın bilinçli bir şekilde işi zorlaştırdığı kanısına varırız. Annenizin deneyimlediği yaşantısındaki ilişkilerle tecrübe edindiği veya bu algıyla karşılaşmış, yaşamış olabilir. Bu nedenler hevesinizin kırıldığını yani duygularınızı paylaşırken annenizinde bir birey olduğunu ve duygulara sahip olduğunu unutmamanız gerekir. Ayrıca annenizin sizin için iyi bir evlilik yapmanızı istediğini, mutlu olmanız sizin sizi korumak istediğinizi de düşünebilirsiniz. Annenize karşı onun düşüncelerini deneyimlerden edindiklerini fark ettiğinizi, onu anladığınızı ve belki de sizin mutluluğunuz için korumak istediğini ve bu yüzden sizi yönlendirmek istediğini fark ettiğinizi gösteren empati cümlelerini kullanarak ifade edebilirsiniz. Empati duygunuza yer verdiğinizde anne çocuk ilişkisini farklı bir boyata taşıyarak bu iletişim şeklini deneyebilirsiniz.

Sevgili danışan, bu süreçte her iki tarafın farklı düşüncelerinizle baş etmek arada kalmak ve kendi duygularınızı fark edememenin zorluğunu anlayabiliyorum. Annenizin söylemlerini değerlendirdiğinizde fikriniz değişmiyorsa bu ilişkiyi annenize bahsettiğim iletişim yöntemleriyle kendinizi anlatmayı deneyebilirsiniz.

Sevgili danışan, bu süreçte baş etmeniz için bir psikoloğa başvurarak psikolojik destek alabilirsiniz.

Sevgilerle.

Klinik Psikolog Pınar Özdemir.