Aile

Annemi sevemiyorum

Gizli Kullanıcı10 Ocak 2026 15:01

Merhaba, 24 yaşındayım. Annemi asla sevemiyorum sadece varolan düzenim bozulmaması için çoğunlukla iyi geçinmeye çalışıyorum. Evin ilk büyük kızıyım ve duygusal olarak yanımda annemi asla görmüyorum kendimle alakalı sorunları ve sıkıntıları paylaşmam ve ondan hep ondan bir şeyleri gizlemişimdir. Sosyal medya kullanıyorum haberi yok bunun gibi hayatımla alakalı bilgilere sahip değil. Paylaşmak istediğim zaman kontrol altında tutup kendisine göre uyarlamaya çalışıyor, istediği gibi olmazsam küsüyor ve konuşmuyor. Şuan yine bir küs olma durumu içindeyiz, bana burunun havada, senden bir şey olmaz gibi laflar ediyor bunları yaparken o yüzünü buruşturup şekilden şekile girdiriyor ya o kadar nefret ediyorum görmek istiyorum bile yüzünü. Annem çalışan birisi, bende kendi bölümümden iş deneyimim oldu tabii ki bir dönem ama şuan kpss çalışıyorum bir yandan dersler bir yandan ev benim üzerimde büyük kız olmanın zorluklarını yaşıyorum sürekli. Annemin geçmişinde hem kendi annesi hemde babamın ailesi tarafından sevilmemiş birisidir. Yaşadığı kötü günleri zaten sürekli anlatır bana böyle yaptılar vs. Babamla olan kavgalarını tartışmalarını hep ben sorumluluğunu üstlenip aralarını düzeltirim. Ben bu kadından iyice bıktım üzerime verdiği yüklerden. Kavga anında bana yaşattığı sıkışmışlık hissinden. Ne zamana kadar düzenim bozulmasın diye iyi geçinmek zorundayım.

Bu soru 16 Ocak 2026 17:40 tarihinde Psikolog Lara Yelda Aktaş tarafından cevaplandı.

  • Cevaplandı

  • Paylaş:

Psikoloğun Videolu Cevabı

Video Transkripti

Merhaba, ben sizin bu sorunuza videolu yanıt vermek istedim. İçinizi döktüğünüz için öncelikle çok teşekkür ederim. Yazlıklarınızda çok güçlü ama çok yorulmuş bir taraf hissediyorum. Bir yandan düzen bozulmasın diye idare etmeye çalışan, bir yandan da yıllardır taşıdığı yüklerin altında nefessiz kalan bir taraf hissediyorum.

Annenizi sevmediğinizi söylemeniz aslında bizim toplumumuzda çok aykırı bir taraf taşıyor olabilir. Ama çoğu insanın dile getirmeye cesaret edemediği bir gerçeği ifade etmek bu aslında. Bu kötü biri olduğunuzu değil, uzun süredir duygusal olarak yalnız kaldığınızı hissettirdi bana. Anlattıklarınızda annenizle olan ilişkinin bir sevgi ilişkisinden çok bir dengeyi kurma ilişkisine dönüştüğünü hissettim.

Sanki siz evin büyük kızı olarak sadece kendi hayatınızı değil, aynı zamanda annenizin duygularını, küslüklerini, geçmişten kalan yaralarını sırtlanmak zorunda kalmışsınız. Böyle bir ilişkide sevgi zaten zamanla yerini öfkeye bırakır. Bu çok insani bir şey. Annenizin sizi kontrol etmeye çalışması, küslükle cezalandırması ya da sizin kendi yolunuzdan gittiğinde geri çekilmesi, sizi sürekli yanlış yapıyorum duygusu yaratmış olabilir. Çok normal.

Zamanla insan kendini ifade etmekten vazgeçer böyle durumlarda. Paylaşmamak daha güvenli bir liman olarak gelir. Sosyal medyada bile kendinize açtığınız alan bunu gösteriyor aslında. Burası benim yerim, burada senin yerin yok gibi. Bir taraftan annenizin geçmişinde çok fazla sevgisizlik ve ihmal olduğunu fark etmişsiniz. Bana içgörünüzün çok yüksek olduğunu hissettirdi.

Onun yaşadıklarını anlamaya çalışmanız, empati kurmanız çok kıymetli. Ama şurada önemli bir nokta var lütfen. Birinin geçmişte çok zor şeyler yaşamış olması, bugün size ağır yükler bırakmasını otomatik olarak haklı kılmaz. Anlamak bambaşka bir şeydir, taşımak bambaşka bir şeydir.

Zihninizde büyük ihtimalle şu düşünce dönüp duruyor olabilir. Eğer ben toparlamazsam her şey dağılır. Bu düşünce sizi ayakta tutuyor gibi görünse de uzun vadede sizi çok yalnız bırakır. Çünkü bu rolde kendi ihtiyaçlarınıza yer kalmaz. Sürekli güçlü olmak çok görücü bir şeydir ve hiçbir insan sürekli güçlü kalamaz.

İnsan tarafından baktığımızda şunu söylemek çok önemli. Bir çocuğun hatta yetişkinin anne babasını sevmek zorunda kalması gibi bir kural yoktur. Sevgi baskıyla ya da suçlulukla, taşıyarak, sorumluluk alarak oluşmaz. Bazen ilişkiyi tamamen koparmadan ama duygusal olarak mesafeyi biraz arttırarak kendini korumak önemlidir.

Şu an yaşadığınız artık dayanamıyorum hissi bir kopuş çağrısı değil, bir sınır çağrısı gibi geliyor bana. Kendinizi tamamen feda etmeden annenizin duygularını düzenleme görevini yavaş yavaş bırakmaya başlamanız çok önemli. Bu bencillik değil, sağlıklı bir ayrışmadır. Bunu her çocuk ebeveynine karşı yapmalıdır. Sağlıklı olan budur zaten.

Şunu da söylemek isterim. Siz annenizi iyileştirmek zorunda değilsiniz. Onun geçmişinin telafisi, yaralarının bandı değilsiniz. Kendi hayatınızı kurma, kendi yüklerinizi seçme hakkınız var. Bir sürü sorumluluğunuz olduğunu da görüyorum. Hayatınız hakkında aldığınız kararlar, KPSS gibi çabalamanız, efor göstermeniz, kendi alanıza bir şeyler yapmanız çok önemli.

Sağlıklı olan budur. Bu bir süreçtir, zaman alabilir. Kendi yüklerinizi seçme hakkınız. Tek bir karar almana bağlı değildir hayat. Lütfen. Kendi sorumluluklarınızı zaten siz alıyorsunuz. Belki de şu an kendinize sorabileceğiniz en koruyucu soru şudur: Bu ilişkide kendim olabilmek için benim neye ihtiyacım var? Bu sorunun cevabı hemen gelmez. Zaten bu soruyu sormaya başlamanız bile kendinize doğru attığınız çok önemli bir adımdır.

alinti

Hocamızın videolu desteği için teşekkür ederim farkındalık yaparak farklı bir bakış açısından bakmama yardımcı oldu.

Yasal Bilgilendirme: Bu içerik tanı ve tedavi niteliği taşımayan, genel psikolojik bilgilendirme amaçlıdır.

Cevaplanmış benzer sorular