Annemi üzmek istemiyorum artık

Gizli Kullanıcı10 Mayıs 2024 15:00

Meraba Annemi çok seviyorum onu üzmek istemiyorum ama anlaşamadığımız zaman karşı geliyorum istemezsizin kendimi nasıl durdurabilirim ve annemle aramız düzelince annem bana iltifat vb. Şeyler diyince çok üzülüyorum ben anneme böyle yapıyorum diye vicdan azabi çekiyorum yardimiza ihityacim var lütfen bu konuda bana yardım edin

Bu soru 10 Mayıs 2024 19:34 tarihinde Uzman Psikolog Merve Ulusoy tarafından cevaplandı.

Cevaplandı

Paylaş:

Uzm. Psk Merve Ulusoy

Uzman Psikolog

Merhaba,

Sanırım ara ara annenizle çatışma içerisine giriyorsunuz ve bu çatışma süreci sonrasında toparladığınızda kendinizi üzgün hissediyorsunuz. Öncelikle annenizle bu düşüncelerinizi ve duygularınızı ifade edebilirsiniz. Anne seninle tartıştıktan sonra tekrar yan yana gelince iltifat edince çok üzülüyorum diyebilirsiniz. Peki siz bu vicdan azabıyla ne yapacaksınız? Bu vicdan azabınızı ya da üzgünlüğünüzü ifade edebilecek hangi yollar var? Resim çizmek, yazmak, konuşmak gibi şeyler sizi rahatlatır mı? Hangi yolları denemek istersiniz? Bunlar gibi yolları deneyebilirsiniz. Herhangi bir sorunuz varsa yanıtlayarak cevaplayabilirsiniz.

Sağlıklı günler dilerim.

Psk. Merve Ulusoy

10 Mayıs 2024 19:34Kalıcı Bağlantı

Yorumlar

Gizli Kullanıcı

Öncelikle bana yardımcı olduğunuz için teşekkür ederim.Gercekten ne yapacağımı hiç bilmiyorum dediğiniz yöntemleri deneyeceğim.Size bir sorum daha var ben bide içine kapanık bir kızım yani tek başıma birşey yapamıyorum kendimi nasıl açabilirim?

Gizli Kullanıcı

Merve hocam bana yardımcı olur musunuz

Cevaplanmış benzer sorular

Aile

Mutsuz bi aile de büyüdüm ve ilgisiz bir eşle beraberim

Ben bekarken de mutsuz bir ailede büyüdüm küfürlü bireyler içinde büyüdüm bana anne baba sıcaklığı, samimiyeti verilmedi ailem çocuklarını insanlar içinde rencide edebilecek kelimeler sözler söyleyebiliyorlardı buda beni çok yıpratıyordu bi anlık baskı ile evlendim şu anda eşimin bir işi yok ve eşimin ailesi ile yaşıyorum kayınvalidem bana aşırı baskı yapıyor ben gelinim diye her şeye katlanmam gerektiğini düşünüyor ve evimiz yok evimizin olmasını çok istiyorum ev alacaklarını söyledi eşimin ailesi ama bu süreç içerisinde çok yıprandım eşimde bana karşı çok ilgisiz ve gün içinde sürekli telefonu ile oynuyor ama asla bana ve çocuğuma ilgi göstermiyor bu durum beni çok üzüyor bu tür şeyleride kafama çok takarım ne yapmam gerektiğini bilmiyorum

Gizli Kullanıcı

Cevaplandı

Aile

Stresimi ve fazla düşünmemi azaltmak için ne yapmam gerekiyor?

20 yaşındayım ve uzun zamandır anksiyete ve panik atak hastasıyım psikolojik destek alıyordum ama ailem bilmiyordu bu yüzden bırakmak zorunda kaldım ulaşımdan dolayı durduk yere ağlamalarım ve kalp çarpıntnım yine başladı son bir aydır içimde bir sıkıntıyla uyanıyorum bazı şeyleri çok yapmak istiyorum ama yapmıyorum ve bu çok kötü hissettiriyor bandırma da okuyorum bu sene ilk senemdi ama ilk kez bu sene istediğim gibi üstümde bir baskı olmadan kendim gibi yaşadığım için ailem okulumu dahi dondurmaya karar verdi daha sonrasında vazgeçtiler ama her gün bunları yüzüme vuruyorlar orada ki hayatımı ben uyurken telefonum açık kaldığında telefonumu kurcalayarak öğrenmişler bir kavga esnasında eskiden aldığım psikolojik destekleri söyledim yıllardır neler yaşadığımı bahsettim ama yine anlamadılar onlar için tek düşündükleri şey ders dersten başka bir konu olamaz benim hayatımda sadece ders çalışmalıyım bu yıllardır böyleydi ve artık çok yoruldum çünkü hiç bir zaman hedefi hukuk tıp olan birisi olmadım ama onlar bunu çok istiyordu dil okumak istiyordum babam hukuk diye tutturduğu için dershaneye gönderdi yıllarca halbu ki ben hiç bir zaman dershane istemedim kazanamadığımda da suçlu ben oldum artık o kadar ağır geliyor ki her şey temmuz ayında panik atak krizi geçirdim hastaneye gittim ve onları da çağırdım geldiler ama ona rağmen umursamadılar hiçbir şeyim yok onlara göre benim tek sorunum yalan söylekmiş öyle söylediler bende onlara her zaman açık olmak isterdim ama eğer açık olursam vericekleri tepkileri de biliyorum beni yalana iten onlar bende istemiyorum onlara yalan söylemeyi ama zorunda bırakıyorlar sırf gece arkadaşımla sahile gittiğimiz için bandırma da o arkadaşımla görüşmek istemediklerini ve benim de görüşmeyeceğimi söylediler bu hayat benim ama ben hariç herkes yaşıyor ve bu durum beni artık çok yoruyor kalp çarpıntım her geçen gün artıyor içimde ki sıkıntı geçmiyor.

Gizli Kullanıcı

Cevaplandı

Aile

Hamilelikte düşükler

7 yıllık evli evlendiğim ilk zamanlardan beri tedavi görüp önce ikizlere tüp bebekle hamile kalıp 6aylik iken hastalıklarından dolayı aldırmak zorunda kalmak 3ay önce uzun bir tedavi sonasi tekrar tüp bebekle hamile kalıp 5aylik iken düşük olması bir sonraki hamilelik döneminde hem çok zor hemde uzun bir tedavi görmem gerikiyor psikolojik olarak hemen başlamak istiyorum bir yanimda tekrar aynı zor yolları kaldıracak gücüm yok gibiİlk düşük sonrası psikolojik yardım almıştım ama şuan almıyorum ama içimde dolmayan boşluk kalbimde dinmeyen bir acıyla etrafımdaki herkese eşim dahil iyi ve toparlanmış gibi eski duzenime dönmüş gibi yapıyorum ama çok yorgun hissediyorum ve bu hissi nasıl atarım hiç bilmiyorum tekrar hamile kalıp soğuk kanlı nasıl olurum bilmiyorum tekrar hamile kalabilir miyim bilmiyorum kendime suçlayarak bir hayat sürüyorum sürekli beynimin bir tarafı sanki yanlış birşeyler yapıyor ve bir çocuk haketmiyormusum gibi kendimi sucluyorum etrafımdaki herkese herşeye iyi niyetli yaklaşmak için çırpınıp duruyorum ama ne yaparsam yapıyım herşey çok boş gibi ve evde gün boyu tek kalıp beynini iyen biriyim bununda asamiyorum sanki dışarı çıkınca insanların o acıyarak bakışları canımı daha çok yakıyor gibi sadece ileriki tedavim için herşeyin çok iyi olmasını istiyorum ama nasıl toparlanacagimi bilmiyorum

Gizli Kullanıcı

Cevaplandı

Zihninizi Özgürleştirin; Birebir psikolog cevaplarıyla zihinsel sağlığınıza kavuşun

Psikoloğa Soru Sor! Ana Sayfa Sorular Blog Hakkımızda İletişim S.S.S

Zihninizi Özgürleştirin; Birebir psikolog cevaplarıyla zihinsel sağlığınıza kavuşun

Popüler Yazılar

Hakkımızda

Gizlilik

Dikkat: Online psikolojik hizmetlerimiz her duruma uygun olmayabilir

Online hizmetlerimiz, pek çok psikolojik sorun ve ihtiyaç için çözüm sunmayı amaçlamaktadır. Ancak, kendinize zarar verme düşünceleri, şiddet eğilimleri veya intihar gibi ciddi riskler içeren durumlar söz konusu olduğunda, bu platformun sunduğu hizmetler yeterli olmayabilir. Bu tip acil ve ciddi durumlar için, doğrudan profesyonel ve yüz yüze müdahale gerekebilir.

Acil Durum Hattı: 112Polis Yardım Hattı: 155Aile ve Sosyal Hizmetler Yardım Hattı: 183Madde Bağımlılığı Danışma ve Destek Hattı: 191