Arkadaşlık ve gelecek konuları
Merhaba ben uzun dönem kaygılarım yüzünden depresyona girmiştim ve çok fazla çevrem yoktu. Bir ilişki yaşadım ve o grupta yerimin olmadığını en yakınım dediğim her şeyinde yanında olduğum tüm sırlarını sakladığım insan grupta benim her hareketimi dedikodu malzemesi haline getirdi eski erkek arkadaşım beni yara bandı olarak kullandı ben de onu defalarca salak gibi affettim. Baskın olan evliliğini çekip çeviren sözünü dinletmeyi beceren sesi çıkan taraf olmak o grupta övülüyordu çünkü ben pasif biriydim benim pasifliğimde sessizliğimde bu grupta çok başka algılanıyordu yakın arkadaşım da bu özelliklerini ön plana çıkarmak için benim üzerimden ilişkisi üzerinden onlara bunu göstermeye çalışıyordu. Ben çok saf kaldım onların yanında. Arkamdan konuşuyorlardı bende salak gibi hep arkadaşımın yanında olmuşum herşeyde. Bu olan bitenlerden sonra kendime geldim. Baktım ki ben hepsine koşup gitmişim arkadaşım yok diye ama onlar gemisini yürütmüş. İnsanlar benden faydalanıyordu ben sessiz bir köşede pasif kaldığım kendimi savunmadığım için beni her kalıba sokuyorlardı. Yanımda gibi gözüküp yanımda bile değillerdi. Onlar öyle biri değillerdir dediğim kim varsa iyi niyetimi defalarca suistimal edip benimle dalga geçtiler. Kendi aralarındaki ilişki bozulmasın diye akıllılık edip hiçbir şeye karışmışıyorlardı. Evet gerçekten de kendi gemileri güzel yürüyordu. Ama olan bana oldu. Yalnız kaldım. Ben insan seçemiyorum. Hiç bana uymayan ortamlarda kalıyorum. İnsanların beni sevdiğini nasıl anlarım
Bu soru 8 Temmuz 2026 12:49 tarihinde Uzman Psikolog Gizem Yıldırım tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhaba, yazdıklarınızdan sizi en çok yoran şeyin sadece arkadaşlıklarınızın bitmiş olması değil de; güvendiğiniz insanların güveninizi boşa çıkarması olduğunu hissettim. Verdiğiniz emeklerin karşılığını almak istemeniz çok insani bir durum. Bu beklentileriniz karşılanmadığı ve üstelik yara aldığınızı da düşünecek olursak, güveninizin sarsılması da çok normal.
Yazdıklarınızda dikkati çeken bir diğer nokta ise, yaşadığınız bu olumsuz deneyimlerden sonra "Ben insan seçemiyorum." sonucuna varmanız. Böyle hissetmeniz anlaşılır olsa da, birkaç kötü deneyim yaşamanız her zaman doğru insanları seçemeyeceğiniz anlamına gelmez. Bazen yalnız kalmaktan korkup, sadece bir gruba ait olma ihtiyacı o kadar ağır basabilir ki, bu da bize uygun olmayan ilişkilerin içinde çok daha uzun süre kalmamıza sebep olabilir.
İnsanların sizi sevip sevmediğini anlamanın yolu aslında bir çok seçenekten oluşur. Ama en başta karşınızdaki kişinin davranışlarında ve sizin hislerinizde saklıdır. Örneğin;
- Yanınızda olmadığınız zamanlarda da size saygıyla yaklaşırlar.
- Sadece ihtiyaç duyduklarında değil, iyi ve zor zamanlarınızda da sizinle iletişim kurarlar.
- Sizi küçük düşüren şakalardan veya dedikodulardan kaçınırlar.
- Sınırlarınızı önemser ve "hayır" dediğinizde bunu kişisel algılamazlar.
- Kendinizi onların yanında olduğunuz gibi hissedebilir, sürekli kendinizi kanıtlamak zorunda kalmazsınız.
- Yanlış anlaşılma kaygısı olmadan duygularınızı ve düşüncelerinizi rahatlıkla söyleyebilirsiniz.
- Onlar için yaptığınız ufacık bir şeyde bile gözlerinden ve sözlerinden o içten teşekkürü hissedebilirsiniz.
- İlişkilerde sözlerin yanında davranışların da tutarlı olması gerekir.
Eğer dilerseniz ilerleyen süreçlerde bunu daha iyi anlayabilmek için şu soruların cevaplarını birlikte değerlendirebiliriz: Geçmişte biri size saygısız davrandığında ya da sizi kırdığında bunu o kişiye söyleyebiliyor muydunuz, yoksa ilişkinin bozulmaması için daha çok sessiz kalmayı mı tercih ediyordunuz?
Sevgilerimle
Uzm. Psk. Gizem Yıldırım
Yasal Bilgilendirme: Bu içerik tanı ve tedavi niteliği taşımayan, genel psikolojik bilgilendirme amaçlıdır.
