Uzm. Psk. Gizem Yıldırım
Ankara
EMDR terapisi, Kaygı Bozuklukları (Kaygı, OKB, vb.), Ergen ve Genç Yetişkin Danışmanlığı
0.0Uzman Hakkında
2020 Haziran ayında Ufuk Üniversitesi Psikoloji bölümünden mezun oldum. Üniversite hayatım süresinde pek çok tecrübe kazanma şansım oldu. İlk olarak İngiltere-Brightonda 2 ay boyunca dil eğitimi aldım. Türkiyeye döndükten sonra eğitim sürecim boyunca birçok panel ve eğitimlere katıldım. Daha sonra 2019 yılında ilk olarak Dr. Sami Ulus Kadın Doğum Çocuk Sağlığı Ve Hastalıkları Eğitim Ve Araştırma Hastanesinde stajyer Psikolog olarak bir aylık stajımı yaptım. Stajım boyunca çocuk zeka testleri üzerinde kendimi geliştirdim. Ergenlerde OKB, çocuklarda Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu, Otizm Spektrum Bozukluğu teşhisi alan danışanların görüşmelerinde gözlemci olarak bulundum. Yine aynı yıl Nevia Oran Huzurevi ve Yaşlı Bakım Merkezinde ikinci stajımı yaptım. Burada da şizofreni ve bipolar bozukluk tanısı alan bazı yaşlılarla temasa geçip gözlemleme şansım oldu. Mezun olduktan bir kaç ay sonra bir danışmanlık merkezinde yine 2 aylık staj sürecim oldu. Bu esnada Dokuz Tip Mizaç Modelini yakından tanıyıp deneyimledim. Aynı zamanda Rorschach, SBST, SCL90, WISC-R gibi pek çok testi deneyimleyip Dokuz Tip Mizaç Modeline göre raporlamayı tecrübe ettim. Bir diğer yandan bazı görüşmelerde psikodrama uygulamalarında aktif rol aldım.
Oyun terapisi, Masal terapisi, WISC-R, Objektif Testler (Benton Görsel Bellek Testi, Peabody Resim Kelime Testi, Bender Gestalt, Metropolitan, Cattel, Ankara Gelişim Tarama Envanteri, Porteus Labirentleri, Frostig, Goodenough, Kent e.g.y, Gessel Testi) ve Psikopedogojik Açıdan Çocuk Resimleri Yorumlama ve Çocuk Testleri, Projektif Testler Uygulama ve Raporlama Egitimlerimi (Tematik Algı Testi, Louissa Duss Psikanalitik Öykü Testi, CAT/Childrens Apperception Test, FAT, Beier Cümle Tamamlama Testi) aldım.
2020 yılında Konya’da bulunan Psikon Sağlık Ve Psikolojik Danışmanlık Merkezi’nde Psikolog olarak çalışma hayatıma başladım. Çocuk, ergen ve genç yetişkin grubu ile psikoterapi sürecime başladım. Bu esnada Karatay Üniversitesi’nde Disiplinler arası Aile Danışmanlığı Tezli Yüksek Lisans sürecimi tamamladım. “Ailelerin Beslenme ve Fiziksel Aktivite Durumlarının Dijital Ebeveynlik Becerilerine Etkisinin İncelenmesi” üzerine tez çalışmam bulunmaktadır.
2023 yılında kurum yöneticiliğine terfi aldım. Çalışma sürecimde İmgeterapi üzerine uygulayıcı eğitimimi tamamlayarak İmgeterapist ünvanını aldım. EMDR 1. Düzey eğitimini aldım. Ayrıca çalışma hayatım boyunca üniversite ve kurumlara yönelik konferanslar vermeye devam etmekteyim.
Eğitim
- Ufuk Üniversitesi - Lisans
- KTO Karatay Üniversitesi - Yüksek Lisans
Seminerler / Konferanslar (Sertifikalar)
- 1. Düzey EMDR
- MOXO Uygulayıcı Eğitimi
- Oyun Terapisi
- WAIS Yetişkin Zeka Testi
- Çocuk ve Ergenlerde Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi
- Migren ve Fibromiyaljide EMDR
- Moxo Süpervizyon Sertifikası
- Bebek, Çocuk ve Ergen İlk Görüşme Teknikleri
- Projektif Testler Uygulayıcı Eğitimi
- Objektif Testler Uygulayıcı Eğitimi
- Psikopedogojik Açıdan Çocuk Resim Analizi ve Çocuk Resim Testleri
- Wisc-R Uygulayıcı Eğitimi
- Psikolojik İlk Yardım
- PTSD
- PERGEL Uygulayıcı Eğitimi
- Oyun Terapisi Eğitimi
- Motivasyon ve İçsel Liderlik
- Beden Dili ve Etkili İletişim Teknikleri
- Hitabet ve İnsanları Etkileme Sanatı
- İş Sağlığı ve Güvenliği
- Moxo Süpervizyon Sertifikası
Uzmanlık Alanları
Çalışma Ekolleri
- BDT
- EMDR
- İmge Terapi
Cevaplar (3)
Merhaba sevgili danışan,Öncelikle biraz kaygı (anksiyete) diye isimlendirdiğimiz bir durumdan bahsetmek isterim. Bu kavramı bir bekçi köpeğine benzettiğimizi varsayalım. Bu köpeğin görevi, bir tehlike sezdiği anda havlayarak sahibini uyarmak ve korumaktır. Peki bu uyarı, yani tehlike durumu kişide neler yaratır? Kalp çarpıntısı, terleme, nefes alışverişinin hızlanması, nabız yüksekliği, nefes darlığı gibi bir takım belirtilerdir. Şunu düşündünüz mü hiç: Bu iç gürültü neyin koruyucusu aslında? Belki de o kafanızdaki yoğunluk, size bir şey anlatmaya çalışıyor. Siz hep hazırlıklı kalınca, en azından kontrol sizdeymiş gibi geliyor mu? Ya da “anda kalamamak” dediniz ya. .. Belki de bunca koşturmaca, geçmişin gölgesinin ve geleceğin sisinin arasında kaybolmaktan korktuğunuz için mi, yoksa gerçekten bir şeyleri kaçırmaktan mı?Kaygıyı yönetemediğimiz durumlar arttıkça bu belirtilere bazen alışırız ve sürekli tetikte olup bir takım senaryoları zihnimizde yaratarak kontrolü ele almaya çalışırız. Evet, bu senaryoları üretmek bir bakıma baş etme mekanizmasıdır, ama bu durum insanı içten içe de çok yorar. Bir anlık olsun nefes almak istediğinizi, bütün zihninizin rahatlamış bir şekilde anda kalabilmek istediğinizi anlıyorum. Birileri her zaman “kolay değil” der ama, bazen mesele kolay olması değil, nefes alacak kadar aralanabilen bir pencerenin varlığı. Şimdi o pencereyi çok hafif aralayabilmek için, ilk hangi taşın biraz olsun kenara çekilmesine izin verirsiniz, neyi sırtınızdan bırakınca “şimdiki anda” az da olsa yer açılmış gibi gelir? Ve bir de şunu sormadan edemiyor insan: “Kimin için, neden bu kadar tetikteyim?” Bazen o sorunun cevabı, bütün o baş ağrısını hafifletecek kadar iyi gelebilir…OKB olup olmayacağınızı merak ettiğinizi görüyorum. Aslına bakarsanız OKB dediğimiz durum da Kaygı Bozukluklarının bir parçasıdır. Fakat bu tanıyı koyabilmek için bazı testlerin yapılması ve bir psikiyatristin tanıyı koyması gerekmektedir. Bu süreçte sizlere anda kalmanızı sağlayabilecek alıştırmalar önerebilirim…. Fakat en yakın zamanda bu baş etmesi güç yaşadığınız durum için öncelikle bir psikoterapi desteği almanızı bir uzman olarak tavsiye ederim…
Değerlendirmeler (0)
