Aşık oldum çok seviyorum yasak aşk ama
Evliğim ve evli birisine aşık oldum 4 yıldır sürekli onu düşünüyorum sürekli onunla hayaler kuruyorum nabıcamı bilmiyorum artık bunu onunla paylaşmak istiyorum ama ne tepki vericek bilmiyorum yakın arkadaşız ayle doslatımız diyebilirim ama benimle bir konuştugu yok ben karısınla konuşuyorum oda eşimle arkadaş oyle işte bundan 3 yıl önce gelip kapıya pil istemişti bende yalnızdım evde verirken pilleri elimi tuttum sıkmıştı ben korkup kapiyi kapatmıştm ozamandır önüne bakıyor yüzüme bile bakmıyor
Bu soru 29 Ağustos 2025 14:25 tarihinde Klinik Psikolog İrem Aşıkkutlu tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhaba hoşgeldiniz,
Yaşadığınız durum oldukça karmaşık ve duygusal olarak sizi yoruyor. Öncelikle şunu netleştirmek gerekir: evli birine duyulan aşk, karşılıksız ve sınırlı bir ilişki dinamiğiyle birleştiğinde, hem sizin hem de onun hayatını zorlayabilecek bir durum yaratır. Sizin bu kişiyle hayaller kurmanız, sürekli onu düşünmeniz, aslında bir duygusal açlık veya yakınlık ihtiyacınızın bir yansımasıdır; fakat bu hayaller gerçeğe dönüştürülemez ve sürekli tekrarlandıkça acıyı artırır.
Bahsettiğiniz fiziksel temas olayı ve sonrasında yaşanan gerginlik, aranızdaki iletişimi ve güveni ciddi şekilde etkilediği için, onun sizinle yüzleşmek veya konuşmak istememesi anlaşılır bir durumdur. Bu noktada sizin onunla duygularınızı paylaşmanız, hem sizin hem de onun hayatında büyük sorunlar yaratabilir; özellikle evli olduğu için bu durum üçüncü tarafların da hayatına zarar verebilir. Bu nedenle paylaşma isteğinizin yaratacağı sonuçları objektif olarak değerlendirmek önemlidir.
Bu süreçte yapabileceğiniz en sağlıklı adımlar şunlardır: duygusal mesafe koymak, hayaller ve gerçekliği ayırmak, kendi duygularınızı güvenli bir şekilde işlemek, yakın arkadaş veya eşinizle değil, profesyonel bir destekle bu yoğun hisleri yönetmek. Duygularınızı yazmak, terapide konuşmak veya farkındalık çalışmaları yapmak, kalbinizdeki bu takıntılı düşünceleri azaltabilir. Unutulmaması gerekir ki, bu tür bir aşkı paylaşmak çoğu zaman olumsuz sonuçlar doğurur; sizin için en güvenli ve sağlıklı yol, duygularınızı içselleştirmek ve kendinizi bu bağdan uzaklaştırmaya çalışmaktır.
Klinik Psikolog İrem Aşıkkutlu
