Aynı anda birden fazla erkekle görüşüyorum

Merhaba,

Burada birden fazla erkekle görüşmeniz olduğunu ifade ediyorsunuz. Yazdıklarınızdan anladığım kadarıyla şöyle bir çıkarımda bulunuyorum. Bu durumdan rahatsızsınız. Bu durum bir duygu durum bozukluğu veya dürtüsellik ile ilişkili olabilir. Net bir şey söylemek için önce bir psikiyatrik değerlendirme gerekir. Bu değerlendirmede sizin öykünüz alınır. Öykünüzde eğer herhangi bir travma veya taciz durumu varsa lütfen bir psikiyatrik değerlendirme alın. Psikiyatriye gitmeden önce Moxo testi yaptırabilirsiniz. Bu testte bir dürtüsellik veya duygudurum bozukluğu var ise sonucu çıkmış olacaktır. Moxo değerlendirmesini yapan uzmanda sizi daha doğru yönlendirebilir. Peki bu durum neden kaynaklanıyor olabilir? Siz rahatsız olduğunuz halde kendinizi dürtüsel bir şekilde cinsellik yaşıyorken buluyorsanız ya da sonrasında rahatsız oluyor ve durumu anlamlandıramıyorsanız kendinizi bu tarz durumlara sokacak riskli hamlelerden uzak durmanızı tavsiye ederim. Eğer sizin öykünüzde bir dehb durumu varsa; kendinizi iyi tanıyor olmanız gerekiyor. Siz neye üzülürsünüz, neye kaygılanırsınız, neye kızarsınız, neyden rahatsız olursunuz? Bunları önce bir değerlendirme süzgecine alın. Sizin güçlü yanlarınız neler? Sizin inançlarınız neler? Eğer inancınıza rağmen kendinizi durduramadığınız başka durumlar var ise örnek veriyorum; yapmayacağınız bir şey bedeninizin fotoğrafını atıyor olmak gibi. Bu durumlara girmeden önce kendinizi nasıl durdurabilirsiniz? Bunun için nefes egzersizleri, meditasyonlar, bir hafta boyunca bu karşılaştırmaları yaptığınızda neler hissettiniz, neler oldu, ne yaptınız nasıl baş ettiniz gibi süreçlerinizi inceleyin. Bu tür durumlar zihninizde oluşan şemalarla ilişkili olabiliyor. O yüzden hızlıca bir moxo testi ardından psikiyatrik değerlendirme almanızı tavsiye ederim. Çünkü erkenden tespit edilecek bir şeyler varsa tespit ediyor olmak sonrasında olacakları önleyecektir.

Sağlıklı günler dilerim.

Psikolog Merve Ulusoy