Ayrılık sonrası barışma süreci

Bir senelik bir ilişkim var. Başta toksik bir ilişkiden çıktığım için çok istekli başlamadım ama zamanla onun ilgisiyle duygularım güçlendi.o bunda bile yetersiz gördü .ilk başta direkt evlilik olarak gelmesi de beni korkutmuştu. İkimizin de güvensizlikleri oldu. İlişkinin başındatüm şeylerimi okumuş. telefon/mesaj kontrol etme ve eski ilişkileri kurcalama gibi güveni zedeleyen davranışlar yaşandı. Ben tekrar ettiğim için onun güveni ciddi şekilde sarsıldı.O da bir dönem telefonumu kontrol ediyormuş. Ağladığımız söz verdiğim bir dönemden sonra sözümü tutamamış oldum ama ex istek attı bir şey yapmadığım halde bunu içine atmış..Sorunları konuşmak yerine içine kapanan, mesafe koyan ve zaman zaman cezalandırıcı davranan biri biraz Bu süreçte ilişkiyi bitirmedi ama uzun süre soğuk davrandı.anlık kavgayla bittikten sonra ben bu süreçte sorumlulyk aldım niyetimi çabalamak istediğimi söyledimSon 1,5 ayda ise tam bir ayrılık olmadı; sürekli yakınlaşıp uzaklaşma, belirsizlik ve göndermeli davranışlar yaşandı. Dün netlik istedim ve tamam dedi .Hâlâ kırgın kızgın ve benden emin değil ama beni sevdiğini ve bu yüzden gitmediğini söylüyor.ben de zamanla güvenebileceğini söylüyorum ama sürekli aynı şeylwre şnandırmaya çalışmak beni d eyorduBu durumda, güven sorunları ve duygusal iniş çıkışlar varken bu ilişkiyi sağlıklı şekilde sürdürebilmek için ne yapmalıyız?