Babamda büyü var gibi hissediyorum
Babam bir iyi bir kötü davranıyor garip bu aralar sanki büyü yapılmış gibi hep kusur arıyor her şeye bahane üretiyor her şeye bir şey diyor ve gereksiz yere bağırıyor yani çay koyuyoruz yanına hani bir şey poğaça koyuyoruz ben öyle mi dedim hasta bide getir götür ile uğraşıyoruz ailecek bunaldık hacılık hocalık mı mevzu var anlamadık adam bir an değişti büyü var gibi hissediyorum huzursuz oluyorum babam evdeyken işe de gitmiyor maddi sorunlardan dolayı mı böyle bize düşmanıymış gibi bakıyor şımartmıyor ileride istediğimizi yaparız diye çok garip ya acaba hayatında biri mi var bir insan nasıl bu kadar kötü olabilir babamla ben küçüklüğümden beri çok konuşmuyorum oda akrabaları dinliyor şımartmıyor yüz vermiyor yani ya konuşmaya konuşmasında bize takılıyor anda bu aralar bir garip ya tuhaf oldu ben babamdan nefret ediyorum sevmiyorum aynı babanneme çekmiş her şeyi kısıtlıyor baskıcı tam
Bu soru 6 Ocak 2026 14:29 tarihinde Uzman Klinik Psikolog Aycan Geyik tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhaba Sevgili Danışan,
Babanızın son dönemdeki bu ani ve sarsıcı değişimiyle başa çıkmaya çalışırken kendinizi ne kadar çaresiz, öfkeli ve bunalmış hissettiğinizi görebiliyorum. Güvende hissetmeniz gereken ev ortamının, bir anda belirsizliğin ve gerginliğin hakim olduğu bir yere dönüşmesi sizi derinden yaralamış görünüyor.
Yaşadığınız bu durumu anlamlandırmak için şu noktalar üzerinde birlikte düşünelim:
Babanızın bir günü diğerine uymayan, sürekli kusur arayan ve sebepsiz öfke patlamaları yaşayan bu yeni hali, zihninizde "acaba büyü mü var?" sorusunu uyandırmış. Anlıyorum ki, tanıdığınız veya beklediğiniz babanızın yerini bu size yabancı gelen kişinin almasını açıklayabilmek için somut bir neden arıyorsunuz.
• Bunalmışlık Hissi: Ailecek elinizden gelen özeni göstermenize rağmen sürekli eleştirilmek, emeğinizin hiçe sayıldığını hissettiriyor olmalı.
• Öfke ve Mesafe: Küçük yaştan beri süregelen iletişim kopukluğunun üzerine bu tutum eklenince, ona karşı duyduğunuz sevginin yerini nefretin alması, kendinizi korumak için geliştirdiğiniz bir savunma mekanizmasıdır.
Peki, bu davranışların altında neler yatıyor olabilir?
Babanızın işe gitmemesi ve bahsettiğiniz maddi sorunlar, aslında bu değişimin en güçlü tetikleyicileri olabilir. Bir erkek, kendi algısında aile reisi figürü olarak, maddi güç kaybı veya işsizlik gibi bir durumla karşılaştığında yetersizlik hissi ve özgüven kaybı yaratabilir.
1. Maddi Kaygı ve Depresif Belirtiler: İşe gitmemek ve maddi sıkıntılar, babanızda yoğun bir kaygı ve depresyon yaratmış olabilir. Bu durum bazen üzüntü yerine; öfke, her şeye sinirlenme ve çevresindekileri suçlama (yansıtma) şeklinde ortaya çıkar.
2. Kontrol Çabası: Dış dünyada kaybettiği kontrolü, ev içinde size ve annenize baskı kurarak, kısıtlamalar getirerek geri kazanmaya çalışıyor olabilir. "Şımartmamak" veya "ileride yaparız" gibi söylemleri, aslında şu anki çaresizliğini gizleme çabası olabilir.
3. Kişilik Yapısı ve Genetik Miras: Babanızın davranışlarını babaannenize benzetmeniz, onun da benzer bir savunma mekanizmasıyla büyüdüğünü veya stres anında ailesinden gördüğü o modele sığındığını gösteriyor.
Bu süreçte babanızın davranışlarını "iyileştirmek" sizin göreviniz değil, ancak kendi ruh sağlığınızı korumak için şunları deneyebilirsiniz:
• Kişiselleştirmemeye Çalışın: Size olan kötü davranışı ve düşmanca bakışları sizinle değil, onun kendi içindeki mutsuzluk ve başarısızlık hissiyle ilgili. Bunu kendinize hatırlatmak, yaşadığınız hayal kırıklığını bir nebze azaltabilir.
• Güvenli Mesafe: Zaten az olan iletişiminizi, çatışmaları artırmayacak şekilde düzenlemek ve belli bir düzeyde tutmak sizi duygusal olarak daha az yorabilir.
• Duygularınızı Kabul Edin: Ondan nefret ettiğinizi hissettiğiniz için suçluluk duymayın. Bu, size uygulanan baskıya karşı ruhunuzun verdiği bir tepkidir. Bu duyguyu kabul etmek duygunun yoğunluğunu azaltacaktır.
Sağlıklı ve huzurlu günler dilerim…
Uzman Klinik Psikolog Aycan Geyik
💪 Psikoloğun Önerdiği Egzersizler
Bulut Meditasyonu
Çok teşekkür ederim içimi rahatlattınız
Yasal Bilgilendirme: Bu içerik tanı ve tedavi niteliği taşımayan, genel psikolojik bilgilendirme amaçlıdır.
Yorumlar
Gizli Kullanıcı
Teşekür ederimmm İçimi ferahlattınız
7 Ocak 2026 17:29