babamı nasıl seveceğim?

Merhabalar,

Öncelikle bahsetmiş olduğunuz durum için teşekkür ederim.

Babanızla ilgili duygu ve düşüncelerinizin temeline gitmeye çalışsanız acaba ona karşı olan bu duygu ve düşüncelerinizin nedeni ne olabilir ? Çocukken babanızdan neyi alamadınız ? Ona karşı hep mi böyleydiniz yoksa yaşadığınız bir olayla birlikte duygu ve düşünceleriniz değişmeye mi başladı ?

Bazen çocukluk zamanında yaşamış olduğunuz durumlar aileye karşı olan duygu v ve düşüncenizin bir yansıması haline gelebiliyor. Bu durumda baktığınızda babanızla olan ikili iletişiminizden dolayı mı bunları hissedip düşünüyorsunuz yoksa anne-baba arasında yaşanan ilişkide burada sizin için bir etken mi ?

burada sorunuzu daha iyi anlamak istiyorum

Sorunuz babamı sevmiyorum ve bunu nasıl aşabilirim mi ? Ya da babanla olan ilişkim bana zarar veriyor kendimi nasıl koruyabilirim mi ?

Buradan baktığımda ikincisi daha gerçekçi duruyor çünkü iletişime geçtiğinizde ne kadar mutsuz olduğunuzdan iletişimde olmadığınızda ise ne kadar mutlu ve huzurlu olduğunuzdan bahsediyorsunuz. Onunla ilgili şu an yoğun bir şekilde hissetmiş olduğunuz duygularınız aslında neyi anlatıyor? Hangi duygudan bahsediyoruz ?

Belki de burada bakmanız gereken şey onu sevmemek değil de bunu nasıl aşabileceğiniz olabilir.

Burada size yapmanız için bir öneride bulunabilirim.

Şu cümleyi tamamlayın:

“Babamla görüşmediğimde kendimi ……… hissediyorum çünkü ………”

sonra kendinizi şu soruyu sorun.

Bu his, bana neyi anlatmaya çalışıyor?

Bazı insanlar için iyileşme

yaklaşmakla değil, uzaklaşmakla olur.

Dilerseniz bu süreçte bir terapist ile birlikte çalışabilir hem kendinizi daha iyi anlayabilir hem de yaşadığınız bu sürece kolay bir şekilde atlatabilirsiniz.

Sorunuz sizin için bir cevap olabildiyse, puanlayabilir ve görüşünüzü bizimle paylaşabilirsiniz. Bizlere sorularını yöneltmek isteyen başka arkadaşlarınız varsa onların da yararlanmasını sağlayabilirsiniz.

Sağlıklı günler dilerim.

Sevgiyle kalın.

Uzman Psikolog Gönül Tanır Durmaz