Babamın gönlünü nasıl alabilirim?
Şimdi ben ilkokul, ortaokul ve 9. sınıf kariyerim boyunca başarılı göz önünde bir öğrenciydim. 10. sınıfa başladığım zaman arkadaş çevrem değişti başarısız kişilerle arkadaşlık yapmaya başladım ve notlarım düşmeye başladı. Notlarım dışında davranışlarım da kötü yönde ilerlemeye başladı. Neredeyse hiçbir ödevi yapmıyorum devamsızlık sayım arttı. İlk teşekkür belgemi aldım. Daha sonra babama anneme kendimi düzeltmek üzere söz verdim. Ama o arkadaşlarımdan bir türlü uzak duramıyorum. Daha sonra onlarla birlikte okuldan kaçmaya başladım. İlk başlarda sorun yoktu ama sonrasında hocalar aileme haber verdi. Beni bunca yıldır başarılı düzgün bir öğrenci olarak tanıyan ailem bunu duyunca yüzüme bakmamaya başladılar. Anneme alışkınım ama en samimi en sevdiğim insan babam yüzüme bakmıyor artık ve bu durum çok zoruma gidiyor. Babamın gönlünü nasıl alabilirim eski halime nasıl dönebilirim? Yardımcı olursanız çok sevinirim
Bu soru 9 Aralık 2024 09:20 tarihinde Psikolog Şimal Aleyna Hız tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhaba sevgili danışan, deneyimliyor olduğun bu durumlar senin için oldukça zorlayıcı olmalı.
Bu süreçte farkındalık oldukça önemli. Seni kötü hissettiren, bu duygular içerisinde olmana sebebiyet veren durumların veya kişilerin farkında olman atacağın adımlarda önemli olacak.
İnsan olmanın yapısı gereği hata yapmak oldukça normaldir. Kimse mükemmel değildir. Kendince deneyimlediğin olumsuzlukların farkında olduğunu görüyorum. Bunlardan ders çıkar. Evet o an bilmediğin için veya belki de ilerisini düşünmediğin için yada başka bir sebepten dolayı bunları deneyimledin ama artık sonuçlarını biliyorsun ve tekrar bu durum olmaması için neler yapabileceğinin veya yapmaman gerektiğinin farkındasın. Hayatında seni kötü hissettiren, mutsuz olmana sebebiyet veren, kendin gibi davranmamana neden olan neler varsa bunlara birer çizgi çek. Kendi sınırlarını bul, keşfet ve bu sınırlar çerçevesinde adımlar atmaya çalış.
Baban ve annen ile duygu ve düşüncelerin hakkında içten bir şekilde konuşabilirsin. Bu babanın senin deneyimliyor olduğun süreci anlamasına yardımcı olmakla birlikte ona duyduğun güven ve sevgiyi de gösterecektir. Bir gün belirleyerek baba-oğul günü yapabilirsiniz. O gün yapmaktan hoşlandığınız neler varsa bunlara odaklanarak birlikte zaman geçirmek aranızdaki ilişki dinamiğini de sağlamlaştıracaktır. Örneğin halı sahaya gidebilirsiniz. Veya ailecek yapılabilecek başka aktiviteler bulabilirsiniz.
Seni iyi hissettirecek ve kendin gibi hissetmene yardımcı olacak şeyleri bir liste halinde maddeleyerek bu maddeleri yapmaya çalışarak başardıklarına tik atabilirsin. Böylece atmayı hedeflediğin adımları ve yaptıklarını somut bir şekilde görebilirsin. Motivasyonunu daha da arttırmak için gerçekleştirdiğin her maddeden veya her 3 maddeden sonra kendine bir ödül verebilirsin. Bu ödüller senin sevdiğin veya hoşlandığın herhangi bir şey olabilir.
Deneyimlediklerinizden ders çıkartarak istediğiniz yerlere, hislere ulaşmanız dileğiyle. Kafanıza takılan veya sormak istediğiniz başka sorular olursa her zaman sorabilirsiniz.
Sevgiler,
Psk. Şimal Aleyna Hız
