ben bir çıkış yolu bulamıyorum ne yapmam gerekiyor?
Merhaba, 2 yıldır ayrıl barış bir ilişkim var, bir defa güvenimi sarstığından dolayı bitirdim. tekrar barıştık o günden sonra devamlı olarak benden basit sebeplerden ayrılıp bir ay sonra tekrar geliyor( benim hayatımda yokken ne yaptığını bilmiyorum)ben hayatıma bakıyorum iletişim kurmak istemiyorum o ise bu yokluğunda bensiz yapamadığını anladığını söylüyor ama her defasında da bir ay konuşmamaya dayanıyor. beni. bir şekilde ikna ediyor her seferinde sevgim olduğu için tekrar barışıyorum.beni kaybetmekten artık korkmuyor ve cepte görüyor bu döngünden çıkamıyorum , ne tamamen hayatımda kalıyor ne de hayatıma bakmama izin veriyor ben ne zaman tamamen hayatıma odaklansam çıkıp geliyor ve barışmak istediğini söylüyor, ben o olmadan da mutluyum mutlu olabiliyorum acım geçtiğinde ama git gellerinden çok yoruldum artık gücüm kalmadı . çıkış yolunu biliyorum ama yapamıyorum iradem bitiyor bir süre sonra, sizce ne yapabilirim
Bu soru 5 Mayıs 2024 19:58 tarihinde Uzman Psikolog Merve Ulusoy tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhaba,
O olmadan da hayatınıza devam edebildiğinizi ama o geldiğinde de kabul ettiğinizi söylüyorsunuz. Bu durumda sanki burada bir döngü var. Bu döngüyü anlayabilmeniz için; siz neden bu ilişkidesiniz? Bu ilişkide hangi güçlü yönler var ki siz bu ilişkiyi devam ettirme motivasyonuna sahipsiniz? Yoksa bu ilişkide size tanıdık gelen (toksik ama bildiğiniz annenizden babanızdan olabilir, arkadaşlarınızdan olabilir) o yüzden mi bu ilişkiyi devam ettiriyorsunuz? Nasıl bir motivasyon var? O motivasyonunuz her neyse orada çıkış yolu var. Bu ilişkiyi bırakmak mı istiyor, devam mı ettirmek istiyor? Devam ettirmek istiyorsa cepte olduğunu düşündüğünüz bir ilişkide böyle güçsüz bir şekilde olduğunuz halde ne var orada? Tanıdık bir hisse oradan nasıl ayrılacağınızı, o toksiklikten nasıl çıkacağınız ile ilgili şunu önerebilirim; hayır demeye nasıl başlayabilirsiniz? İstemiyorsanız nasıl söyleyebilirsiniz? Eğer devam ettirmek istiyorsanız bu noktada ilişkinin geleceği ne ve size nasıl geliyor? Bunu nereye kadar devam ettirebilirsiniz? Bunları bir değerlendirme sürecinize alırsanız sürecinize katkı sağlayacağını düşünüyorum.
Sağlıklı günler dilerim.
Psk. Merve Ulusoy
