Beni sürekli yarıyolda bırakan birini nasıl unutabilirim?
Bundan 3.5 yıl önce bir çocukla tanıştım instagramdan ve konuşmaya başladık. Sürekli konuşup tekrar konuşmayı bitirdik. Ve her geldiğinde aynı şey olacağını bilmeme rağmen onunla konuştum. Ve şunu düşündüm bu sefer benim değerimi anladı. Ama anlamıyordu. Sonra aradan zaman geçtikten sonra tam anlamıyla konuşmaya başlayıp görüşmeye karar verdik. Ve buluştuk her şey çok güzeldi ama bazen ilgisiz davranıyordu. Bir süre sonra benimle birlikte başka bir kızla konuştuğunu öğrendim. Ve bitirmeye karar verdim. Aslında onun gözünde ben kendime değer veren hayır diyebilen biriydim sınırlarım vardı. Ben bunları ona göstersem de kendi içimde onu istiyordum ve göz yumuyordum bu olanlara.. Sonra bu çocuk benimle birlikte konuştuğu kızla tatile gitti ve ben bunu fake hesaptan gördüm o bunları bildiğimden haberdar değildi. Ve 1 ay sonra bana tekrar yazdı barışmak isteğini söyledi bende affetmedim. Ve aylar sonra yine yazdı. Yine sınırımı koydum ona onu sevmiyormuş gibi yaptım istemesem de ve onu her yerden çıkarttım. Yıllar sonra bana tekrar yazdı ve birkaç gün boyunca konuştuk sonra da hiçbir şey olmamış gibi gitti yine neden böyle yaptığını sordum ve bir nedeni yok cevabını aldım. Ben bu çocuğa sınırlarım olduğunu göstermeme rağmen kendime değer verdiğimi onu istemediğimi belli etmeme rağmen neden bunca yıl aklımdan çıkmadı. Ve gerçekten istemiyorum şuan çünkü bana göre biri değil. Ama ben bunca sene neden bunu yaptım onu anlamıyorum ve neden ona içimdekileri tam anlamıyla dökemedim. Bazen insanlara seni seviyorum demek zor geliyor. Sebebi nedir
Bu soru 24 Ağustos 2025 15:08 tarihinde Uzman Klinik Psikolog Elif Kızılkaya tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhaba Sevgili Danışan,
Yaşadığınız bu süreçte tekrar tekrar aynı kişiye dönmenizin ve onunla yaşadıklarınızın zihninizde uzun yıllar boyunca yer tutmasının oldukça insani, anlaşılır nedenleri olabilir. Bazen bir ilişki, kişiyle uyumlu olmadığımızı bilsek, hatta değer görmediğimizi açıkça fark etsek bile zihnimizde kalmaya devam eder. Bunun en önemli sebeplerinden biri, ilişkinin bize hissettirdikleridir. Siz, bu kişide belki de görülme, değer verilme, sevilme ihtiyacınızın karşılanabileceğini düşündünüz. Her defasında “belki bu sefer anladı” inancı, aslında içsel bir umudun ifadesidir. Umut, bağ kurma ihtiyacının temel bir parçasıdır ve bu nedenle kişi size uygun olmasa bile onu zihninizden çıkarmak kolay olmaz.
Bir diğer etken, ilişkide sınır koyabilmiş olmanıza rağmen iç dünyanızda farklı duygular yaşamış olmanızdır. Dışarıdan güçlü, mesafesini koruyan biri gibi davranırken, içinizde bağlanma ve kabul edilme arzusu devam ettiği için bu çelişki bir tür “bitmemiş mesele” haline gelebilir. İnsan zihni, kapanmamış duygusal deneyimlere sık sık geri döner. Ona içindekileri tam anlamıyla dökememenizin nedeni de büyük olasılıkla reddedilme, anlaşılmama ya da duygularınızın karşılık bulmama ihtimalinin yarattığı kaygıdır. “Seni seviyorum” demekte zorlanmak çoğu zaman kırılganlığı, yani en derin duygusal tarafımızı açmayı güçleştiren bir savunma biçimidir.
Tüm bu süreçte aslında kendi değerinizden ödün vermemiş, sınırlarınızı net bir şekilde koruyabilmişsiniz. Ancak zihninizin onu bırakmakta zorlanması, değerlerinize aykırı davrandığınız anlamına gelmez; aksine bu, insanın bağ kurma ve tamamlanmamış duygusal deneyimleri kapatma ihtiyacının doğal bir yansımasıdır. Bugün geldiğiniz noktada artık onu istemediğinizi, size uygun biri olmadığını fark edebilmeniz, aslında uzun bir duygusal sürecin sonunda içsel netliğe ulaşmanız anlamına gelir.
Özetle; bu kişinin aklınızdan çıkmamasının sebebi onun size uygun olmasından değil, yaşadığınız ilişkinin tamamlanmamışlık ve umut duygularını beslemesinden kaynaklanıyor olabilir. İçindekileri tam ifade edememek ve “seni seviyorum” demekte zorlanmak ise, duygusal yakınlık kurarken yaşanan kırılganlık korkusunun yansımasıdır. Bu farkındalığı kazanmış olmanız, gelecekte ilişkilerinizde daha güvenli, daha açık ve kendi ihtiyaçlarınıza daha duyarlı bir şekilde ilerlemenize zemin hazırlayacaktır.
Uzman Klinik Psikolog Elif Kızılkaya
Çok teşekkür ederim çok açıklayıcı bir şekilde anlattınız. Şuan yaşadıklarıma biraz daha anlam yükleyebildim.
