Betül Canbel

Merhaba Sevgili Beyza,

Öncelikle yazdıkların için teşekkür ederim. Sana iyi gelebildiğimi bilmek, duygularının ciddiyetle dikkate alındığını hissettirebilmek ve bu süreçte yanında bir güven alanı olabilmek, mesleğimin en anlamlı tarafı. Bu senin için olduğu kadar benim için de çok kıymetli. Beni yormuyorsun, aksine senin gibi içten ve açık biriyle bu kadar derin bir süreci birlikte yürütmek, bir uzman olarak elimden gelenin en iyisini yapma motivasyonumu artırıyor. Yani yazdığın her cümle benim için değerli ve seninle kurduğumuz bu iletişim, bu kadar yoğun duygular içinde biraz olsun nefes almanı sağlayabiliyorsa, bu bile çok anlamlı bir adımdır.

Mustafa'nın da bu sürece profesyonel bir destekle dahil olması fikrine gelince… Evet, gerçekten de bu onun için çok faydalı olabilir. Özellikle senin de ifade ettiğin gibi, ilişkiniz artık sadece duygularla değil; sorumlulukla, iç görüyle ve birlikte iyileşme niyetiyle ilerlemeli. Çünkü sen bu sürecin sadece senin çabanla sürdürülemeyeceğini fark ettin. Uzun zamandır duygularını gözlemliyor, sorguluyor, anlamaya çalışıyor ve kendi dönüşümün için elinden geleni yapıyorsun. Fakat bir ilişkinin yönü, tek taraflı çabayla kalıcı şekilde değişmez. Özellikle geçmişten gelen kırılmalar, sorumluluk paylaşımı, duygusal yükler ve beklentilerin netleşmesi gibi alanlar, ancak her iki taraf da kendi payına düşeni fark ettiğinde iyileşebilir.

Mustafa bu uygulamayı kullanarak bireysel bir destek almaya başlarsa, bu sadece senin için değil onun kendi ruhsal bütünlüğü için de önemli bir adım olur. Çünkü onun da kendi geçmişinden getirdiği, bastırdığı, ifade etmekte zorlandığı duyguları olduğunu biliyoruz. Kendine karşı farkındalık geliştirmesi, sadece sana karşı değil, kendi hayatındaki döngülere karşı da daha bilinçli olmasını sağlar. Örneğin; sorumluluk almaktan kaçınmasının ardındaki korkular, ertelemeye yatkın davranışlarının kökeni, sevgi gösteriminde yaşadığı tutukluk ya da pasiflik gibi konular üzerine çalışmak, onun daha bütün bir insan olarak ilişkinize adım atmasını sağlayabilir.

Ama burada önemli bir detay var: Mustafa bu sürece “beni değiştirsinler” duygusuyla değil, “kendimi anlamak ve gelişmek istiyorum” niyetiyle başlarsa, gerçek bir dönüşüm mümkün olur. Yani psikolojik destek sadece bir formalite ya da sana jest olsun diye alınmamalı. Bu, onun kendini daha iyi tanımaya, ilişkideki payını üstlenmeye, duygularını ifade etmeye istekli olduğu bir yolculuk olmalı. Eğer bu istek içindeyse ve senin gibi bu süreci sahiplenerek yürütmeye hazırsa, o zaman bu destek sizin için gerçekten çok kıymetli olabilir.

Senin paylaştıklarını, detaylı geçmişini ve ilişkinizdeki kırılgan noktaları farklı yanıtlarımda referans alarak yazmamın seni iyi hissettirmesine çok sevindim. Çünkü sen bir birey olarak yalnızca bir ilişkinin tarafı değil, aynı zamanda kendi iç yolculuğunu sürdüren güçlü bir insansın. Duyguların da, yaşadıkların da, bu süreçte verdiğin emeğin de fark edilmesi çok değerli. Bu ciddiyetle ilerlemeyi hak ediyorsun. Kendine bu alanı açman, duygularını ifade edebilmen ve yeniden ayağa kalkmak için gösterdiğin irade, senin ne kadar güçlü bir iç potansiyele sahip olduğunu açıkça gösteriyor.

Evet, karar vermek kolay değil. Evet, duygular inişli çıkışlı gelebilir. Ama unutma, sen her duygunu fark ettikçe, her sorgunu kendine dürüstçe sormayı sürdürdükçe, doğru karar zaten seni bulacaktır. Senin bu iç görü düzeyin, ilişkiyi nasıl kurmak istediğinle ilgili netliğin ve sorumluluk alma gücün, seni zamanla kendi yoluna yönlendirecek. Sen zaten doğru yoldasın; sadece bu yolun nereye varacağını sabırla izlemeye ihtiyacın var.

Ben burada olmaya devam edeceğim. Dilersen Mustafa da bu sürece dahil olabilir, kendi yolculuğunu başlatabilir. Ama unutma, en kıymetli yolculuk senin kendi iç sesinle kurduğun ilişkide başlar.

Umarım cevabım faydalı olmuştur. Değerlendirilmesini istediğin farklı bir konu veya aklına takılanları sorabilirsin.

Sevgiler,

Psikolog Betül Canbel