Bir insana karşı aynı yerde çalışılırken nasıl duygusuz olabilirim
Birisi var aynı yerde çalışıyoruz 1 sene boyunca takıldık konuştuk o birlikte olamayacağımızı söyledi her seferinde ama her seferinde söylediğinden farklı davrandı birlikte aktiviteler yaptık birbirimize hediyeler aldık ama sürekli kavga dövüş içindeyiz ben onu çok seviyorum ama o artık bana karşı birşey hissetmediğini söylüyor ama yine öyle davranmıyor bana arkadaş olarak bile davranmanın içinden gelmediğini söylüyor ama hep yanımda gülerek bitiyor ben bu ilişkini bir sonu olmadığını düşünüyorum ama onu sevmekten de kendimi alıkoyamıyorum tekrar söylüyorum aynı iş yerinde aynı departmanda çalışıyoruz. O başkasıyla gülüp eğlense canımdan can gidiyor benim üzülmemse onun umrumda bile değil. Bu kişiye karşı olan hislerimi nasıl köreltirim.
Bu soru 16 Mart 2026 10:30 tarihinde Psikolog Esra Fidan tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Seni anlıyorum; böyle bir durumda duyguların güçlü kalması çok doğal. Davranış ve sözler çeliştiğinde insan beyni tedirgin olur ve durumu anlamlandırmaya çalışır. Özellikle ortada bir duygu varsa, zihin bu çelişkinin üzerine daha çok gider; çünkü umut ve gerçeklik arasında kalır. Bir yıl boyunca birlikte vakit geçirmek, aktiviteler yapmak, hediyeler almak ve zaman zaman yakın davranışlar görmek bağlanmanı güçlendirmiş olabilir. Ancak onun “birlikte olamayız” demesiyle davranışlarının farklı olması zihninde sürekli bir karmaşa yaratabilir. Aynı iş yerinde çalışmanız da bu bağı canlı tutar ve duyguların kolayca tetiklenmesine neden olur. Böyle durumlarda kendine sorman gereken önemli sorulardan biri “Ben ne istiyorum?” olabilir. Çünkü insan kendi saygısını koruyamadığında, başkalarının da ona saygı duymasını zorlaştırabilir. Eğer biri açıkça seni sevmediğini söylüyorsa, davranışlarının yarattığı umut gerçeği değiştirmeyebilir.. Gerçekten seni seven biri seni bu kadar belirsizlikte bırakmak ister miydi, canının yanmasına izin verir miydi diye düşünmek yardımcı olabilir. Hislerini köreltmek genellikle kendini anlamakla başlar: Bu kişinin seni sevmesi neden bu kadar önemli, neden seni sevmediğini söylese bile onu istemeye devam ediyorsun? Bu sorulara dürüstçe bakmak, zamanla duygularının yoğunluğunu azaltmana yardımcı olabilir.Sevmek değerli bir duygu, fakat karşılıklı olmayan bir bağ içinde kalmak zorunda değilsin. Zamanla mesafe ve sınırlar duyguların yoğunluğunu azaltabilir.
Sen ne düşünüyorsun ? Lütfen bizimle düşüncelerini paylaşmayı unutma..
Sevgilerle
Yasal Bilgilendirme: Bu içerik tanı ve tedavi niteliği taşımayan, genel psikolojik bilgilendirme amaçlıdır.
