Birbirimize aşık olmamıza rağmen yaş farkı sorun oluyor
beni istemiyor yaş yüzünden ne yapabilirim
İlk zamanlar aramızda bir ilişki vardı ama daha sonrasında yaptığımız yanlış diyip sürekli benden kaçmaya başladı aramızda bir cinsellik olmadı baş başa kalmamız bile yanlıştı ona göre saatlerce telefonda konuşuyoruz ama bizden olmaz keşke biraz daha büyük olsaydın direk seni alırdım senin sevgine hayranım ben ilk defa böyle güzel sevildim diyor vazgeçemiyorum ne yapabilirim?
Bu soru 21 Temmuz 2024 12:40 tarihinde Psikolog Gönül Tanır Durmaz tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhabalar,
Şu an hissettiğin duyguları anlamak ve kabul etmek önemli. “Benim yaşadığım duygu nedir?” diye kendine sor. Üzüntü, hayal kırıklığı, yalnızlık gibi duyguları belirleyebilir ve bunları kabul edebilirsiniz
“Yaş farkı yüzünden bu ilişki olmaz” gibi olumsuz düşüncelerle karşılaştığınızda, bu düşüncenin ne kadar doğru olduğunu sorgulayınız. “Bu düşünceye ne kadar inanıyorum? Başka hangi olasılıklar olabilir?” gibi sorular sorarak düşüncelerini daha dengeli hale getirmeye çalışınız. Karşı tarafın düşüncelerinide anlamaya çalışınız ve neden böyle bir karar verdiğini, bu kararın sizin için gelecekte nasıl bir sonuç doğuracağını gözden geçirmeye çalışınız.
İlişkinin şu anda mümkün olmadığını kabul etmek zor olabilir, ancak bu, duygusal sağlığınız için önemlidir. Karşınızdaki kişinin söylediklerini dikkate alarak, şu anki durumun farkında olmak ve gerçekçi beklentiler oluşturmak, hayal kırıklığını azaltabilir.
Zamanını ve enerjini başka ilgi alanlarına yönlendirebilirsiniz. Bu, duygusal olarak daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir. Yeni hobiler edinmek, arkadaşlarınla vakit geçirmek, seni mutlu eden aktiviteler yapmak size iyi gelecektir.
Duygularınızı ve yaşadıklarınızı güvendiğiniz biriyle paylaşmak, yalnız olmadığını hissettirir ve daha objektif düşünebilmenize yardımcı olabilir.
Bu süreçte kendinize iyi bakmayı ve kendi değerinizi her zaman hatırlamayı unutmayınız.
Sağlıklı Günler Dilerim.
