Birini sevmek istiyorum nasıl yapabilirim?
Merhabalar hocam bundan 1 yıl önce sanalda birisiyle tanıştım 1 ay falan konuştuk bayağı bağlandım ona sonra ortadan kayboldu arkadaşlarımla falan da konuşuyormuş fakeymiş zaten kız unuttum ben 5 ay sonra falan kızı buldum ben bu sefer orijinal fotoğrafıyla tekrar konuşmaya başladık sonra mesajıma bakmamaya başladı ben yeni birisiyle tanıştım 3 ay falan konuştuk ama çok kavga ettik nedensiz yere sonra soğudum bundan aklıma o gelmeye başladı tekrardan ve ben onu değil de bu kızı sevmek istiyorum nasıl yapabilirim acaba
Bu soru 12 Aralık 2024 21:51 tarihinde Psikolog Sena Keşkek tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhaba sevgili danışan, yaşamış olduklarını benimle paylaştığın için teşekkür ediyorum. Bunların sana hissettirdiklerini açıklıkla anlatıp çözüm arayışına koyulduğun için kendini tebrik etmelisin.
Sevgili danışan, yaşadığın duygusal karmaşanın seni zorlamış olmasını anlayabiliyorum. Öncelikle yaşadığın duyguları kabul etmeni ve duygularından ötürü kendine kızmamanı tavsiye ediyorum. Örneğin "Neden bu kişiye karşı duygularım var ki? Çok anlamsız." demek yerine "Bu kişiye karşı duygularım var. Bazen bana mantıklı gelmeyen hislere sahip olabilirim." diyerek kendine daha şefkatli bir yaklaşım sergileyebilirsin.
Birlikte olmak istediğiniz kişi ile neden birlikte olmak istediğinizi masaya yatırmakta fayda olabilir. O kişi ile birlikte olmanın size daha iyi hissettireceğini düşünerek mi birliktelik istiyorsunuz? O kişiyle olan ilişkinizin geçmişteki kötü tecrübenizi unutturmasını mı umut ediyorsunuz? Kendinizi değerlendirmek adına bu şekilde sorular sorabilirsiniz.
Maalesef ki "birinin sevmenin yolları" şeklinde cevaplayabileceğim adımlar mevcut değil sevgili danışan. Kendinize "birini sevmeliyim" diyerek dayatma yapmanız sizi yorabilir. Bu şekilde yaklaşmak yerine kendinizi ve mevcut duygularınızı yaşamayı deneyimlemenizi isterim.
Bir yıl önce tanışıp konuştuğunuz gerçek olmayan bir kişi hesabı sizi heyecanlandırmış ve sizde hisler uyanmasına sebep olmuş olabilir. Sevgili danışan, bu kişiyi -ve aslında hisler beslediğimiz tüm kişileri- kafanızda idealize etme eğiliminde olmanız oldukça yüksek bir ihtimal. Çünkü deneyimlemediğimiz ilişkileri hayal ederek, varsayarak bir yerlere koymaya çalışırız. Fakat şunu unutmamak gerekir ki bir kişiyle yaşama ihtimalimiz olan ilişki ve onu idealize ettiğimizde yaşayacağımızı zannettiğimiz ilişki oldukça farklıdır.
Sevgili danışan, umarım bu yazım size fayda sağlar. Sormak istediğiniz yeni sorular olursa bizlere bu platform üzerinden sorularınızı iletebilirsiniz.
Sevgiler,
Psikolog Sena Keşkek
