birinin beni sevmesini nasıl saglarım

Merhabalar sevgili danışan,

Anlattıklarınız üzerine önce size şu soruyu sormak istiyorum: Neden kendinizi sevdirme ihtiyacı duyuyorsunuz sizce ? Olduğunuz haliyle şu anki gibi sevilmemek kabul edilir bir şey değil mi sizler için ? veya sevmeme ihtimali sizde hangi duyguları ve düşünceleri doğuruyor ?

Sevgi bahsettiğiniz gibi içten gelen bir durumdur, doğru. Ama burada dikkat edilmesi gereken nokta kendimizi sevdirmeye zorlama kısmı. Hepimiz sevdiğimiz kişiler tarafından sevilmek isteriz bu çok doğru ve sevdiğimiz insanlardan ayrılmak veya onların bizi sevmemesi gerçekten yıpratıcı bir duruma dönüşüyor o nedenle hissettikleriniz çok anlaşılır bir durum.Ama burada şunu eklemek isterim ki sevdiğimiz kişilerin bizi sevmiyor oluşu veya sevemiyor oluşu bizim eksikliğimizi, yetersizliğimizi göstermez. Belki de karşı taraf birisini sevmeye henüz hazır hissedemediği için veya kendi eksik noktalarıyla savaştığı için bunu gerçekleştiremiyor olabilir. Burada ona zaman tanıyabilmek gerekir belki de. Ancak bu zamanı tanırken de kendiniz bu zamanı tanımaya hazır mısınız yoksa sadece sevilmek için mi buna katlanmak zorunda kalacaksınız burası önemlidir.

Sevilme ihtiyacı insanın yapısı gereği doğan doğal bir ihtiyaçtır, bunu hissetmek de sizi eksik birisi yapmaz. Sadece sevmek ve sevilmek sağlıklı bir şekilde gerçekleştirilmelidir.

Şunu unutmamak gerekir, her zaman sevgimize aynı kişiden karşılık alamayabiliriz ancak bu sevilmeyecek birisi olduğumuzu da ifade etmez. Kendinizi sevdirmek adına ekstra çaba göstermek belki de kendinizi değiştirmek olacaktır ve bu sefer siz bu halinizden memnun olacak mısınız? Eğer başkası için gerçekten değişme fikri içinize siniyorsa bu gerçekleştirilmeli. Kendinize lütfen şunları sorun: ''Ben kendimi sevdirmek için farklı yollar denemeye hazır mıyım ?'' , ''Olduğum halden gerçekten memnun muyum?Yoksa sevdiğim insan için değişmek bana gerçekten iyi gelecek mi?''

Hissettiğiniz duyguları yok saymamaya çalışın, hepsi yaşanmaya değer ve yaşanması gereken duygulardır. Size iyi hissettiren veya hissettirmeyen her duygu sizi olgunlaştıracaktır, sadece kendinize yüklenmeden onlara kulak vermek ve yaşanmasına müsaade etmek gerekir.

Aynı zamanda bu yaşanılan durum içerisinde açık iletişim de çok önemli bir rol oynayacaktır. Karşı cinse ''Sence neden beni sevemiyorsun ? Sevmek için ihtiyaç duyduğun şeyler mi var?'' , ''Beni sevmeye neden zorundalık hissediyorsun ?'' soruları sormak doğru olacaktır. Çünkü belki de sizin gösterdiğiniz ilgi ve şefkat karşı cinse iyi hissettiriyordur ancak sevgiyi besleyecek noktada değildir. Karşı taraf bir ilgi ve şefkate karşı hassas bir durumda ise bu nokta sizden kopamamasına neden oluyor olabilir. Ancak bu kısımlar sadece karşı tarafı hoşnut ederken sevgiyi tetikleyemeyebilir, bu nedenle de sizi sevmeye çalışıyor ama olmuyor olabilir. Kapanmamış bir yarası olup olmadığını, size neden ihtiyaç duyduğunu karşı tarafla mutlaka konuşmaya çalışın.

Siz olduğunuz haliyle sevilmeye değersiniz, sevilmek için ekstra çaba sadece sizi değiştirecek bir adım olacaktır. Değişmek istiyorsanız bu adım atılmaya değerdir.

Sevgiyle Kalın..

Uzman Klinik Psikolog Şevval Kurnaz Ünyılmaz