Biseksüel olduğumu düşünüyorum
Kendimi bildim bileli hem kız hem erkeklere ilgim var. Fakat daha önce hiç bi kızla bir yakınlığım olmadı. Kızlara hiç o açıdan yaklaşıp açıkça niyetimi belli edemedim. Aile yapımdan dolayı gizli ve içimde yıllarca kalan bi düşünce. Bunu bir kez olsun deneyimlemek istiyorum. Fakat reddedilmekten korkuyorum. Bunun için ne yapmalıyım bilmiyorum çünkü deneyimim yok. Tecrübeliği olmadığım her konuda Özgüvensiz oluyorum. Ne yapmalıyım?
Bu soru 21 Temmuz 2024 20:44 tarihinde Psikolog Gönül Tanır Durmaz tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhabalar,
Kendinizi ve duygularınızı daha iyi anlamak için duygusal farkındalık çalışmaları yapın. Hissettiğiniz duyguları ve düşünceleri günlüğe yazmak, bu konuda bilinçlenmenize yardımcı olabilir.
Kendinizi yargılamadan kabul etmeyi öğrenin. Hem kızlara hem erkeklere ilgi duymanın normal olduğunu kendinize hatırlatın ve bu yönlerinizi kabul edin.
LGBTQ+ destek gruplarına katılarak, benzer deneyimlere sahip insanlarla tanışabilir ve onların deneyimlerinden öğrenebilirsiniz. Bu, kendinizi daha güvende hissetmenizi sağlayacaktır.
Duygularınızı ve niyetlerinizi açık bir şekilde ifade etmeyi öğrenin. Bu, reddedilme korkusunu azaltır ve daha dürüst ilişkiler kurmanızı sağlar.
Sosyal etkinliklere katılarak, yeni insanlarla tanışma ve iletişim kurma pratiği yapabilirsiniz. Bu, deneyim kazanmanıza ve özgüveninizi artırmanıza yardımcı olur.
Reddedilmenin normal ve yaygın bir durum olduğunu kabul edin. Herkes hayatında reddedilmelerle karşılaşır ve bu kişisel bir başarısızlık anlamına gelmez.
Reddedilmeyi bir öğrenme fırsatı olarak değerlendirin. Bu deneyimlerden ne öğrendiğinizi ve nasıl gelişebileceğinizi düşünün.
Bir cinsel terapist ile görüşerek, bireysel ihtiyaçlarınıza yönelik stratejiler geliştirebilirsiniz. Cinsel terapistler, cinsel yönelim ve ilişkiler konusunda uzmanlaşmıştır ve size rehberlik edebilir.
Sağlıklı Günler Dilerim.
Psikolog Gönül Tanır Durmaz
