Aile

Boşanma sürecinde ama emin olmak için ne yapmak gerekir?

Gizli Kullanıcı14 Ekim 2024 11:56

2 Yıl önce evlendim. Bazen tartışmalarımız oldu ufak tefek ama 1 aydır eşim benden boşanmak istiyor. Evliliğim boyunca maddi manevi her koşulda destek oldum. Maddi kabul etmiyordu. Gerginliğini hep bana yansıtıyordu Bu süreçte kırıldım üzüldüm yıprandım anlatmaya çalıştım anlaşılmadığımı düşündüm. Şimdi de boşanmak istiyorum dedi ve bunu mesaj atarak söyledi. Bebi istemediğini nefret ettiğini benimle olmak istemediğini söylüyor birden bire böyle yaptı. Ben istemediğimi söyledim ama çok ağır konuşuyor kırıyor üzüyor zerre umrunda değilim şu an ailemin yanında kalıyorum. Sürekli boşanacağım dava açacağım deyip duruyor ama açmıyor da neyi bekliyor bilmiyorum ona yanında olduğumu birlikte bunun üstesinden geleceğimizi zorluklarla mücadele etmek istediğimi defalarca söyledim. Yanında olduğumu hissettirmeye çalıştım. Ama fayda etmiyor kararını vermiş.

Boşanmak istemesinin sebebi de kafamızın uyuşmamasıymış. Bu kararı tek başına verdi. Ben tepki gösterince de beraber karar vermişiz gibi davranıyor. Bana sürekli yanımda olmadın diyor bana eş olmadın diyor. Nişan sürecinde gelenek ve göreneklerden dolayı yaşadığımız sıkıntıları dile getirip sen ailene karşı çıkıp yanımda olamadın diyor. Kendi ailesine öfkeli bana öfkeli anlam veremiyorum bu süreçte aradım konuşmaya çalıştım hiç oralı olmadı yüz yüze konuştuk yine aynı şeyleri söyledi istemiyorum seni dedi benim kendimi ifade etmeme bile müsade etmedi. Empati kuramıyor evliliğimiz boyunca bunu farketmştim kaç defa terapiye gidelim dedim ama istemedi teşvik etmek için uğraştım hep yok dedi bu süreçte de kaç defa teklif ettim ben ve ailesi hep uğraştık ama gitmek istemiyor. Son konuşmamızda yanlış kararlar vermeyelim gel gidelim dedim senle hiçbir yere gelmem dedi. Bu olaylar yaşanmadan 1 hafta önce benle yıllar sonra olacak hayallerimizi anlattı. Çocuk istediğini bile söyledi. O zamandan bu zamana nasıl geldik bilmiyorum. Kpss ye hazırlanıyordu 90 üstü hedeflemşti istediği gibi geçmedi diye bunalıma girdi aldığı puan da 85 ama bu onu tatmin etmiyor evlendiğimiz ilk zamanlar borçlar yüzünden gergindi sonra işinde mutsuzdu gergindi ve bunu hep bana yansıttı alttan aldım hep kırdı üzdü hep alttan aldım sonra sınava hazırlanmaya başladı onun gerginliği başladı onu da alttan aldım geçsin her şey geçecek diye düşündüm ama şimdi bu haldeyiz önceden barışmak her şey yoluna girecek diye umutlanıyordum ama şimdi yeni hayatım üzerinde planlar yapıyorum ben de bitirmek istiyorum.

Bu yaşadıklarımı bir daha yaşarım diye korkuyorum ve kendimi bile bile ateşe atmak istemiyorum. Böyle düşünmemin sebebi de 1 aydır biraz bile çaba göstermedi hep ben evliliğimiz için uğraştım bu da beni yıprattı artık onunla birlikteliğimiz olsun istemiyorum bu hissettiklerim bu süreçte yaşadığım psikolojinin etkileri mi yoksa sinirden öfkeden mi bilmiyorum bana yardımcı olabilir misiniz?

Bu soru 16 Ekim 2024 11:40 tarihinde Psikolog İrem Bor tarafından cevaplandı.

  • Cevaplandı

  • Paylaş:

Merhabalar sevgili danışan, yaşadığınız durum oldukça karmaşık ve zorlayıcı bir süreci gösteriyor. Öncelikle duygularınızın karışıklığının ne kadar normal bir şey olduğunu bilmenizi isterim.

Evlilik, birçok farklı beklentiyi ve zorluğu beraberinde getirir. Ve bu süreçte yoğun stres dönemlerinin olması kaçınılmaz olabiliyor.

İlk olarak, duygularımızın bu karmaşık halinden kurtulmaya çalışmalıyız. Yaşadığınız duygular; öfke, hayal kırıklığı, üzüntü gibi duygular oldukça doğal. Eşinizin ani davranışları ve boşanma kararı ile kararının arkasındaki belirsizlik sizin de kafanızı karıştırmış. Bir yandan evliliği bitirme isteğine bir yandan da devam ettirmeye yönlendirmiş. Karışık hisler, bahsettiğimiz duygulardan kaynaklanıyor olabilir.

Eşinizin yaşadığı stresli olaylar size de yansımış. Bu anlamda eşinizin empati kurmaması, sağlıklı bir iletişimin de önüne geçmiş. Terapi reddetmesi de problemlerden kaçtığını gösteriyor gibi.

Siz evliliğiniz için çaba gösterirken bu çabalarınıza karşılık bulamamanız sizi oldukça yıpratmış. Defalarca evliliğinizi kurtarmak için çaba göstermeniz tek taraflı bir uğraş olarak gözüküyor.

Kendinize sormanızı istediğim bazı sorular olacak, boşanmanız sizin için ne anlama gelecek, evliliğin devamı sizi nasıl bir sürece itecek, sonuçları neler olacak, kendi ihtiyaçlarınız neler, hisleriniz net mi?

Duygusal olarak tükenmişlik yaşamak zordur. Ancak bu durumda kendinize karşı oldukça nazik yaklaşmalısınız. Net ve doğru kararlar almanız önemlidir. Süreç nasıl ilerlerse ilerlesin, kendinizi yeniden inşaa etmek ve sağlıklı adımlar ilerlemek mümkün, bunun için bireysel alacağınız bir destek size iyi hissettirebilir.

Siz değerli ve önceliklisiniz. Sağlıklı günler dilerim.

Sevgiler, Psikolog İrem Bor.

Yorumlar

Gizli Kullanıcı

Çok çabaladım evliliğimi bitirmemek için her şeyi denedim ama beni istemediğini o kadar çok söyledi ki sürekli mesaj atıyor boşanma işlemlerini başlatmak için çok üzüldüm kırıldım kızdım ama artık bir şey hissetmiyorum hissedemiyorum üzülmüyorum ağlamıyorum her şeyin hayırlısınık diliyorum. Beni en çok beniim bu kadar çabama rağmen onun çabama karşılık vermemesi oldu belki de ona karşı içimde olan şeyleri de bitiren şey bu oldu. Bu yaşadıklarım hissettiklerim gerçek duygularım mı yoksa bu şekilde içimdekileri yok mu sayıyorum bilmiyorum sağlıklı mı düşünüyorum yoksa kızgınlık kırgınlıkla mı bunu hissediyorum bilmiyorum artık ben de bir an önce bitmesini ve hayatıma devam etmek istiyorum

pskirembor

Bu süreçte yaşadıklarınız, karmaşık duygular yaşamanıza sebebiyet verebilir. Bu oldukça normaldir, kızgınlığınız ve kırgınlığınız da oldukça anlaşılır. Hissettiğiniz duyguları tanımlamak, belki de bir duygu günlüğü tutarak neler hissettiğinizi yazmak sizin gözünüzde yaşadıklarınızı somutlaştırarak resmedebilir. Böylece ne hissedip ne düşündüğünüzü anlamanız kolaylaşacaktır. Hoşça kalın,

Cevaplanmış benzer sorular