Bu baskıyla nasıl başa çıkarım
Merhaba 30 yasindayim babam bugün annemi arayıp kız 30 yaşına geldi biz ölünce ne yapacak evlenmedi de ne yapacağız biz bunu demiş geçen yıl da bana kaç yaşına geldin sen bulamazsan biz bulalım evlenecek birini birkaç yıla benden farkın kalmayacak yaş olarak dedi ve evlenmedigim icin bana bela okudu sen benim basima belasin allahin cezasisin dedi çok zoruma gitti ama hiçbir şey demedim bir süre konuşmadım ama bugün annemi arayıp konuyu tekrar gündeme getirmiş ne yapmam gerek bilmiyorum kendimi fazlalık hissediyorum ailemden para almıyorum maddi olarak ufak da olsa kendi gelirim var ama hala böyle konuşuyorlar ne yapayım sizce bir çıkar yol gösterir misiniz
Bu soru 19 Haziran 2026 00:33 tarihinde Psikolog Yasemin Gedik tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhaba,
Bir ebeveynin evladına yönelik kullandığı bu denli incitici ifadelerin üzerinizde yarattığı ağır duygusal yükü yazdıklarınızdan net bir biçimde anlayabiliyorum. Mevcut şartlar altında kendinizi aileniz içerisinde bir "fazlalık" veya "yük" olarak hissetmeniz oldukça anlaşılır bir tepkidir; ancak bu durumun sizin bireysel değerinizle ya da seçimlerinizle değil, tamamen ebeveynlerinizin kendi içsel kaygıları ve sınır ihlali barındıran iletişim biçimleriyle ilgili olduğunu en baştan vurgulamak isterim.
Bireylerin yaşam takvimleri birbirinden tamamen bağımsız ilerler. Otuz yaşında olmak ve evli olmamak, hiçbir koşulda psikolojik veya toplumsal bir eksiklik olarak değerlendirilemez. Bireysel standartlarınıza uygun bir partnerin henüz karşınıza çıkmamış olması ya da evliliği tercih etmemek en doğal hakkınızdır. Kendi ekonomik bağımsızlığını kazanmış bir kadın olarak, yalnızca medeni durumunuz üzerinden kendinize bir başarısızlık atfetmeniz ve ailenize yük olduğunuzu düşünmeniz, büyük bir haksızlık olacaktır.
Yaşanan bu sınır ihlalini içinize atıp sessizce uzaklaşmak yerine, babanızla açık bir iletişim kurmanız üzerinizdeki duygusal baskıyı yönetmenize yardımcı olabilir. Sadece bu konu özelinde değil, kişilerarası ilişkilerinizde durumu değerlendirirken suçlayıcı olmayan "Ben" dilini kullanmanız, aranızdaki sınırları her zaman daha sağlıklı bir zemine oturtacaktır. Örneğin; "Evlilik konusu benim kişisel kararım ve benimle bu şekilde konuşulduğunda inciniyorum. Bu tarz konuşmalara devam edilirse konuyu kapatacağım" diyerek sınırınızı oldukça net ve kararlı bir biçimde çizebilirsiniz. Unutmayın, herhangi birine neden evlenmediğinizi açıklamak veya onları kendi tercihlerinize ikna etmek zorunda değilsiniz; yalnızca sınırlarınızın ihlal edilmesinden duyduğunuz rahatsızlığı belirtmeniz ve bu ihlali durdurmanız yeterlidir.Eğer babanızla aranızdaki mevcut iletişim dinamikleri buna müsait değilse,sözünü dinleyeceği güvenilir birinin aracı olması da işlevsel bir orta yol olarak değerlendirilebilir.
Bu süreçte çevrenizin beklentilerinden ziyade kendi bireysel ihtiyaçlarınıza odaklanmak ve o üzerinize yüklenen yersiz suçluluk duygusundan arınmak belirli bir zaman gerektirebilir. Bu noktada bir uzmandan profesyonel destek almayı da düşünebilirsiniz.
Konu ile ilgili duygu ve düşüncelerinizi platform üzerinden paylaşmaya devam edebilirsiniz.
Yasal Bilgilendirme: Bu içerik tanı ve tedavi niteliği taşımayan, genel psikolojik bilgilendirme amaçlıdır.
