Bu yaşadığım şey ne zaman geçer?

Yaklaşık 1 hafta önce ağır bir grip geçirdim ve antibiyotik kullanmaya başladıktan sonra bir anda ilişkimle ilgili istemsiz düşünceler yaşamaya başladım. “Acaba artık eskisi gibi sevmiyor muyum?” düşüncesi geldiğinde yoğun panik, kalp çarpıntısı ve huzursuzluk hissettim. Sonraki günlerde bu düşünceler sıklaşmaya başladı ve günlük hayatımı etkilemeye başladı.

Şu an gün içinde sürekli hislerimi kontrol etme ihtiyacı hissediyorum. Birlikte vakit geçirirken veya mesajlaşırken “Şu an ne hissediyorum?”, “Gerçekten seviyor muyum?” gibi düşünceler geliyor. İçimden gelen davranışlardan sonra bile “Acaba rol mü yapıyorum?” diye sorguluyorum. Özellikle sabahları bazen direkt bu düşüncelerle veya ayrılık senaryolarıyla uyanıyorum.

Bu süreçte yoğun korku, iç sıkıntısı ve zihinsel yorgunluk yaşıyorum. İlk zamanlarda atak sırasında başımın üstü, ense ve kollarda yoğun yanma hissi oluyordu, sanki birisi kaynar su döküyormuş gibi. Aynı zamanda bazen kendime veya yakınlarıma yabancılaşmış gibi hissettim. Sanki onlara bakınca yüzlerini tanımıyormuş gibi ya da hiçbir şey gerçek değilmiş gibi. 1-2 ay önceki eski fotoğraflara bakıp ağlıyorum bazen bir daha öyle olmayacak mı diye. Şu an atakların azalması bile beni korkutuyor çünkü zihnim bunu “Demek ki düşünce gerçek” şeklinde yorumluyor. Sürekli internetten OKB, ROCD ve anksiyete araştırıyor, kendimde kesin bir cevap arıyorum. 2 senedir beraberiz hiçbir sorunumuz yoktu bir anda başladı sanki sevgi ne biliyordum da unutmuşum gibi hissediyorum.