Anasayfa
Sorular
Cepte tutulduğumu düşünüyorum

Romantik İlişkiler

Cepte tutulduğumu düşünüyorum

Gizli Kullanıcı9 Temmuz 2024 21:11

Ocak ayındandır hoşlandığım biri var ve arkadaşımdı önceden. Zor bir zamanımda yanımda kimse yokken o vardı ve gerçekten beni silkelemişti resmen.

mart ayında kendisinden hoşlandığımı söyledim ve ilişki istemiyorum dedi.

Arkadaşlarına ondan hoşlandığımı söyledi ve arkadaşları bizi hep shipliyorlardı buda onun hoşuna gidiyodu gülüyordu

sonra mayıs ayında sevgilisi olduğunu öğrendim ama ayrıldılar hemen ve olaylar olduğu gibi devam etti.

Bazen hiç konuşmuyorduk bazen de baya samimiydik.

Okul kapandı sonra birkaç kez yazdım görüldü attı sonra hiçbirşey yokken çıkardı takipten

En son doğum günümü kutladı işte daha da konuşmadık.

ama ben ilk hoşlandığımda böyle değildi yani açıldıktan sonra değişti sanırım. Her şeye rağmen onu seviyorum çünkü özünde nasıl biri olduğunu biliyorum. Ne yapmalıyım?

Bu soru 22 Temmuz 2024 21:03 tarihinde Psikolog Gönül Tanır Durmaz tarafından cevaplandı.

Cevaplandı

Paylaş:

Psk. Gönül Tanır Durmaz

Psikolog

Merhabalar,

Bu tür durumlar karmaşık hissetmenize ve ne düşüneceğinizi bilememenize neden olabilir. Yaşamış olduğunuz durumla ilgili yapabileceğiniz bazı tekniklerden bahsedebiliriz:

Duygularınız ve düşünceleriniz hakkında daha fazla farkındalık kazanmak için bir günlük tutabilirsiniz. Bu günlükte, onunla ilgili düşüncelerinizin ve duygularınızın ne olduğunu yazın.

Örneğin:

Onunla ilgili ne düşündüğünüzde kendinizi nasıl hissediyorsunuz?
Bu düşünceler ne zaman ortaya çıkıyor?
Bu düşüncelerin gerçekliği ve doğruluğu hakkında ne kadar eminsiniz?
Karşı taraf mesajlarınıza cevap vermiyorsa ve sizi takipten çıkarıyorsa bu ne anlam ifade ediyor olabilir ?

Duygusal olarak zorlandığınızda, güvendiğiniz arkadaşlarınız veya ailenizle konuşun. Onların perspektifleri, durumu daha objektif bir şekilde değerlendirmenize yardımcı olabilir.

Unutmamanız gereken kısım zor zamanınızda yanınızda olan bir arkadaşınıza karşı duygu beslemeye başlamak olabilecek bir durumdur. Duygusal olarak desteğe ihtiyaç duyduğumuz noktalarda bu tarz destekler ne hissettiğimiz konusunda karışıklığa da neden olabilmektedir.

Karşı taraf için duygularınız hoşuna gitmiş olabilir fakat ilk başta arkadaş olmakta size karşı duygularının arkadaşça olabileceğini ve ilişki olarak duygusal anlamda bir şey hissetmemesinden kaynaklı olabilir. Eğer size karşı duyguları olsaydı karşı tarafın aranızda bir iletişim olması için çaba gösterebilirdi belki de.

Sağlıklı günler dilerim.

Psikolog Gönül Tanır Durmaz

22 Temmuz 2024 21:03Kalıcı Bağlantı

Cevaplanmış benzer sorular

Romantik İlişkiler

Nişanlımla evlilik öncesi sıkıntılar çıkıyor

Ben nişanlıyım nişanlım başlarda bana çok güzel davranıyordu sonradan benimle ilgilenmiyor pek fazla konuşamıyoruz biz sürekli işi olduğunu söylüyor günde bir kere arıyor sadece güzel cümlelerini dile getirmiyor ben hariç herkese vakti varmış bana vakti yokmuş gibi geliyor önceden istediklerimi yapıyor da artık yapmıyor aslında nereden nasıl başlayacağımı da bilmiyorum ilişkinin başında kendimi çok mutlu hissediyordum şimdi de çok yalnız hissediyorum ben onların evine oturmaya gittiğimde gidiyor diğer odada uyuyor bana saygısızlık yaptığını düşünüyorum telefonla çok fazla muhabbet edemiyoruz gündüz köy işleri ile uğraştığını söylüyor bana bir 5 dakikasını bile ayırmıyor ben herhangi bir sorunumuzu söylediğimde direkt tartışma yaratıyor ne saçmalıyorsun sürekli saçmalıyorsun bunları düşünme bunları kafana takma gibi cümleler söylüyor bana yüzünü kaybetti yüzüğünü takmasını istiyorum takarım acelesi yok bir zaman sonra takarım falan diyor bunlar gerçekten benim fazlasıyla canımı sıkıyor onunla da konuşuyorum bunları kafana takma bunların konuşacağı sürekli bunu konuşacaksak hiç arama beni gibisinden sürekli tartışmalar yaşıyoruz ben onun için bir gün süslenmiştim güzel bir kıyafet giymiştim nişana mı gidiyoruz düğüne mi gidiyoruz diye benim moralimi bozdu o gün canım çok sıkıldı kendimi çok güzel bulmuştum o gün ama canım çok sıkıldı gerçekten ben ona bu davranışlardan rahatsız olduğumu söylüyorum o da sürekli bana beni uyarma dikkat et deme sürekli aynı şeyleri söylüyorsun sürekli aynı konuları konuşuyoruz falan diyor bana sonra bir gün iyi oluyoruz konuşuyoruz anlaşıyoruz ama ertesi gün hiçbir şey değişmemiş oluyor ben onunla konuşmaya çalışıyorum ama ben onun tartışmaya çalışıyorum zannediyor sürekli ben beni anlasın istiyorum ona da bunu anlatıyorumSürekli ailesinin dediği gibi yaşıyoruz şuraya gidelim dediğimde hep bir bahane uyduruyor şu işim var bu işim var diyor pek bir yere gidemiyoruz ayrı vakitler geçiremiyoruz yan yana geldiğimizde sürekli onların ailesinin yanına gidiyoruz evlenmemize 2 ay kaldı evlenince de köyde yaşarız falan filan gibi kelimeler ediyor ben tabii ki de köyde yaşamaya karşı değilim ama bir süre yalnız bir alanda yaşamak istediğimi dile getiriyorum ama ailesinden kopamıyor yani ailesinden kopsun ayrılsın istemiyorum tabii ki ama beni de bana da değer verdiğini hissetmek istiyorum değer verdiğini hissetmiyorum bazen bunu da dile getiriyorum abarttığımı söylüyor sürekli ne yapmam lazım

Gizli Kullanıcı

Cevaplandı

Romantik İlişkiler

Eski ilişkimi özlüyorumu

Yaklaşık 5 ay önce aldatıldım. Ayrıldım ve ailevi şeyler yaşadım bu süreçte yanımda kimse olmayınca boşluğa düştüm ve geri yazdım ona barıştık. Eskisinden daha ilgili daha yumuşak daha da alttan alıyor hatta her şeyi alttan alıyor. Başlarda affederim geçer sanmıştım ama zaman geçtikçe içimdeki sevgim azalıyor. Eskisi gibi heyecanlı hissetmiyorum mesela. Onu görmek için can atmıyorum eskisi gibi. Sarılmak öpmek istemiyorum. Konuşmak istemiyorum. Her şeyi zorla yapıyorum. Bunu ona da söyledim. Gerçi söylemesem de farkında artık bazı şeylerin aynı olmadığını. Geri eskisi gibi hissetmek istiyorum. Ama beynim silmiyor işte olanları. Unutamıyorum. Sürekli aklıma geliyor yaptığı. Eminim aslında daha aldatmaz beni. Namaz da kılmaya başladı. Ama ben eskisi gibi hissedemiyorum eskiden aklım git kalbim kal derken yavaş yavaş kalbim de gitmek istiyor. Ama ben eskisi gibi olmak istiyorum. Eski günlerimizi özlüyorum. İlk sevgilim bir de çoğu ilkimi onunla yaşadım ben. Bırakmak istemiyorum onu ama ayaklarım geri geri gidiyor. Aklımdan gitmiyor yaptıkları. Ben ne yapacağım bilmiyorum. Onu bırakmak istemiyorum ama yavaş yavaş duygularım da bitiyor. Affetmek istiyorum ama kalbim affedemiyor sindiremiyor yaptıklarını. Ben eskisi gibi gözlerine baktığımda heyecanlanmak istiyorum. Bir kötü şey daha var. Ben ayrıldığımızda bütün herkese söyledim aldattığını. Ablam kardeşim yakın arkadaşlarım herkes biliyor aldattığını. Ondan dolayı izin vermiyorlar artık birlikte olmamıza. 5 aydır çoğu kişiden gizli yaşıyorum ilişkimi ama yoruldum artık. Ben de bir şeyler paylaşmak istiyorum sevdiklerimle. Son zamanlarda çok fazla eski zamanlar geliyor aklıma. Böyle hep mutlu olduğumuz ilk aylarımız ilk heyecanlarımız geliyor gözümün önüne. İlşkinin başında parmağım kırılmıştı ama o bile güzel geliyor bana. Çok istiyorum eski günlere dönmek. Ben affettim barıştım ama sürekli sürekli yüzüne vuruyorum sürekli azarlıyorum sürekli bağırıyorum sürekli trip atıyorum. Alttan alıyor belki ama ben yoruldum bu durumdan o da yoruldu biliyorum ama engel olamıyorum içimden iyi davranmak gelmiyor. Bazen gece gündüz fark etmez ağlama krizleri tutuyor. Durduramıyorum ağlamamı. Kafayı yemek üzereyim. Derslerim inanılmaz etkilendi hiçbir şey yapmak istemiyorum sadece yatmak istiyorum. Kimseye anlatamıyorum doldum taşmak üzereyim nolur bir çare bulun artık iyi değilim gerçekten.

Gizli Kullanıcı

Cevaplandı

Romantik İlişkiler

Ailesi ile çok yakın olan sevgilimden ayrılmalı mıyım?

Merhabalar, 22 yaşında bir genç kadınım. Sevgilimi çok seviyorum ve onunla ciddi düşünüyorum. Bazen ondan ayrılmayı düşünüyorum ve bu fikirlerimin başlıca sebebi ailesiyle çok yakın olması. Bahsettiğim normal bir yakınlık değil, annesi aşırı panik bir kadın ve günde 10 defadan fazla arıyor ve açmazsa çok endişeleniyor. Sevgilim her seferinde telefonu açıyor ve ben bir şey anlatıyor olsam bile bu durum değişmiyor, ona bu durumdan rahatsız olduğumu söyledim fakat hala devam ediyor. Artık onun telefonunun zil sesine bile katlanamıyorum. Babası da aynı şekilde ama annesi kadar sık aramıyor. Abisi ise ona karşı çok saygısız bir insan, bana karşı yanlış bir hareketi yok ama ben ikisinin arasındaki ilişkiden rahatsız oluyorum. Ailesi her zaman abisini şımartıyor neredeyse 30 yaşında olmasına rağmen hep onun istekleri yapılıyor, olur da yapılmazsa yapılana kadar kıyameti koparıyor. Ben abisiyle arasına mesafe koymadığı için ona olan saygımı yitiriyorum(Kendisine saygısızca davranılmasına izin verdiği için). Ondan böyle bir istekte bulunmadım ama kendi içimden çok kızıyorum. Ailesiyle arasına girmek istemiyorum ama ileride evlenirsek kök ailesiyle benim aramda kalacağını hissettiğim için huzursuz oluyorum ve sürekli olabilecek olayları düşünüp kendi kendimi yiyorum, bu düşüncelerimi onunla paylaştığımda o da korkup huzursuz oluyor, o da korktukça ben düşüncelerimin gerçekleşebilecek olan olaylar olduğunu düşünüyorum. Annesi oğullarının çocukluk fotoğraflarına her gün bakıp duruyor ve sanki hala bebeklermiş gibi sevgi sözcükleri kullanıp ses tonunu bebek sesi yapıyor, özellikle benim sevgilime karşı. Ailesiyle tanıştığımda bana karşı çok iyilerdi, herhangi bir sorun yoktu fakat ben bana karşı olan davranışlarından daha çok ona karşı olacak davranışlardan korkuyorum. Ailesinin evlenirsek bile onların ilişkisinin değişmesini istemeyeceğini, yeni bir hayatı olması gerektiğini kabullenmeyeceğini düşünüyorum. İleride annesinin benimle çok yakın olmak isteyeceğini düşünüyorum ama ben ne kadar sevsem de çizgilerimi korumak istiyorum. Böyle şeyleri düşünüp ileriyi düşünmem ne derece sağlıklı bilmiyorum ama potansiyel bir boşanmam olacaksa neden evleneyim diye düşünüyorum. Bu konu dışında mutlu giden ilişkimi ileriyi düşünüp bitirmem doğru olur mu yoksa ben mi sabote ediyorum?

Gizli Kullanıcı

Cevaplandı

Zihninizi Özgürleştirin; Birebir psikolog cevaplarıyla zihinsel sağlığınıza kavuşun

Psikoloğa Soru Sor! Ana Sayfa Sorular Blog Hakkımızda İletişim S.S.S

Zihninizi Özgürleştirin; Birebir psikolog cevaplarıyla zihinsel sağlığınıza kavuşun

Popüler Yazılar

Hakkımızda

Gizlilik

Dikkat: Online psikolojik hizmetlerimiz her duruma uygun olmayabilir

Online hizmetlerimiz, pek çok psikolojik sorun ve ihtiyaç için çözüm sunmayı amaçlamaktadır. Ancak, kendinize zarar verme düşünceleri, şiddet eğilimleri veya intihar gibi ciddi riskler içeren durumlar söz konusu olduğunda, bu platformun sunduğu hizmetler yeterli olmayabilir. Bu tip acil ve ciddi durumlar için, doğrudan profesyonel ve yüz yüze müdahale gerekebilir.

Acil Durum Hattı: 112Polis Yardım Hattı: 155Aile ve Sosyal Hizmetler Yardım Hattı: 183Madde Bağımlılığı Danışma ve Destek Hattı: 191