çevre çekincesi
Sosyal hayatımda bir çok şeye başlamak istiyorum ama çevremin üstümde kuracağı olumsuz düşünceler "yaptığın iş boş, zaman kaybı" gibi cümlelerini duyunca motivasyonumu kaybediyorum beni destekleyecek her an arkamda duracak bi çevre bulamıyorum şuan yanımda olan ama beni desteklemeyen arkadaşlarım hayat kalitemi düşürüyor farkediyorum ama onları görmezden gelmek için neler yapmalıyım onların varlığını bildiğim sürece çoğu şeyi yapamıyorum
- Paylaş:
Merhaba,
Sosyal hayatınızda başlamak istediğiniz şeylerin bir listesini oluşturmak sizler için önemli olabilir. Bu başlamak istediğiniz listeyi birkaç parçaya bölün. Öncelikli olarak hangisini istiyorsunuz, şu an hangisine başlayabilirsiniz gibi. Psikolojik, fiziksel ve bütçesel anlamda hangisi/hangileri şu an bana daha uygun diye bir karar stratejisi oluşturabilirsiniz. Oluşturduktan sonra öncelikle linkedin, instagram, twitter gibi sosyal medya mecralarında sizin başlamak istediğiniz şeye en yakın işleri yapan insanları takip edip onların neler yaptığına, nasıl bir süreçle devam ettiğini inceleyebilirsiniz. Bu incelemeler ardından tekrar karar stratejisine dönüp hangisini önceliklemeniz gerektiğini tekrar düşünmenizi tavsiye ederim. Hayatta her zaman çevreniz sizlere destek olmayabilir fakat sosyal medya mecralarında göreceksiniz yazarak, çizerek ve anlatarak birçok destekleyici kitleyle birlikte olabilirsiniz. Sizi destekleyen bir arkadaş, dost veya aile üyesi buluyor olmanız önemli, evet. Fakat öncelikle sizi siz desteklemelisiniz. Siz kendinizi destekledikten ve stratejik adımlar attıktan sonra bir ilerleme kaydettiğinizi varsayalım. Bu varsayımda bu çevreniz size başta olumsuz yaklaşmış olsa, ilerleme kaydettikten sonra olumlu davranmaya başlamış olarak hayal ediyorsanız ya da bu metni okurken evet böyle yapabilirler diyorsanız siz bu noktada sizi desteklemiyor olabilirsiniz. Eğer bu değerlendirmeleri yaptıktan sonra hala daha zorlanıyor iseniz bir psikolojik destek almanızı öneririm.
Sağlıklı günler dilerim.
Psk. Merve Ulusoy
