Cinsel yönelim

Öncelikle bunu paylaşabilmiş olmanız gerçekten çok kıymetli. İnsan zihni bazen kişinin kendisinin bile yadırgayabileceği, kimseyle paylaşmak istemeyeceği düşünceler, arzular ya da fanteziler üretebilir. Bu durum tek başına “anormal” olduğunuz ya da kötü biri olduğunuz anlamına gelmez. Birçok insan zaman zaman kendi içinde anlamlandıramadığı, utandığı ya da korktuğu taraflarla karşılaşabiliyor.

Sizi asıl zorlayan şeyin yalnızca fetişlerin kendisi değil; onların sizde yarattığı kaygı, kontrol kaybı hissi ve “bu ben miyim?” duygusu olduğunu düşünüyorum. Özellikle zamanla yoğunlaşması ya da “level atlamış” gibi hissettirmesi kişiyi korkutabiliyor. Ancak bu hislerin ortaya çıkması bile aslında sizin kendinizi gözlemleyebildiğinizi ve bu durumun üzerinizdeki etkisini fark ettiğinizi gösteriyor.

Bazı fanteziler deneyim düzeyinde kişiyi rahatsız etmezken, bazıları sadece düşünce aşamasında bile yoğun suçluluk veya utanç yaratabiliyor. Burada önemli olan şey, bunların sizin hayat kalitenizi, ilişkilerinizi, kendilik algınızı ve sınırlarınızı nasıl etkilediği. Bunların neye hizmet ettiğini, hangi duygularla bağlantılı olabileceğini, ne zaman ortaya çıktığını ve kökenlerini güvenli, yargısız bir ortamda birlikte konuşmak mümkündür.

Psikolojik destek almak tam da bu noktada işe yarar. Bir psikoloğun görevi sizi yargılamak değil; sizi anlamak, bu süreçte yalnız hissetmemenizi sağlamak ve yaşadığınız şeylerin altında yatan dinamikleri birlikte keşfetmektir. Çoğu insan terapiye gelirken “Bunu anlatırsam ne düşünülür?” kaygısı yaşar. Ama terapi odası tam olarak kişinin en sakladığı, en korktuğu ya da en utandığı taraflarını güvenle konuşabilmesi için vardır.

Bazen bastırmaya çalıştığımız şeyler daha da büyüyormuş gibi hissedilebilir. O yüzden kendinizi cezalandırmak ya da korkutup susturmaya çalışmak yerine, bunu anlamaya yaklaşmak daha sağlıklı bir yol olabilir. Kendinizi tek başınıza taşımak zorunda değilsiniz. Uygun bir terapötik ilişkide bunlar konuşulabilir, anlaşılabilir ve kişinin kendisiyle daha sağlıklı bir bağ kurmasına yardımcı olabilir.