Çok mutsuzum nasıl mutlu olabilirim bilmiyorum geçmişi unutma istiyorum

Merhaba sevgili danışan,

Sevdiğiniz bir kişiyle uzun bir zaman geçirip güvenip daha sonra onun bir anda hayatınızdan çıkıp gitmesi sizi ne kadar hayal kırıklığına uğrattığını tahmin edebiliyorum. Cümlelerinizdeki o beni sevmedi belki de çirkinim gibi ifadeler geçiyor fakat şöyle düşünün karşınızdaki kişinin eksikliğini kendi aynanızdaki gördüğünüz sizin eksikliğiniz değildir. Oysa bazen neyin eksik olduğunu veya yetmediğini o kişi bile açıklayamaz bir eksilme vardır ama nedeni yoktur. 

Bunca yıl emek vermişsiniz ilişkinize çevrenizedeki kişiler bunu bilmediği veya görmediği için sizin neler hissettiğinizi bilmiyorlar. 

Değmezmiş ifadesini kullanmışsınız belki de size iç sesinizi şunu diyordur değmediğini bilmek de bir kazançtır. 

Sevginin de aşkın da baktığınızda mantıklı bir dili yoktur. Biri hayatımıza girer içimizde bir oda yer edinir sonra da oradan çıkıp gidebilir. Burada sevgiyi hak etmemenin güzellik ya da kusursuz olmakla ilgisi yoktur. Kendinizi suçlamayın lütfen 

Bazen başkasının göremediğini kendi içinizde büyütmenin kendinize karşı adil olmanız gerektiğini hatırlatır. Şu soruyu da size sormak istiyorum O insandan kalan gölgede neyi unutmak istiyorsunuz, peki neleri sadece unutmamak için saklıyorsunuz?

Zihninizde dönen keşkeler neyseler belki de biraz sessizce beklemeniz gerektiğini söylüyordur. Bunu bir esecek yel gibi de düşünebilirsiniz gelip geçecek..

Herkesin hayatında, birileri için emek verip değmediğini anladığı ama sonunda kendine daha çok yaklaştığı zamanlar olur.

Birazda kendinize şefkatle yaklaşmayı deneyebilirsiniz. Duygularımızın içinden çıkamayacağımızı düşündüğümüz karmaşık yollar olabilir ama illaki her yolun bir sonu vardır. Önemli olan o yolda ilerlemek ve umudunuzu kaybetmemeniz..

Başka bir sorunuz veya anlatmak istedikleriniz varsa tekrar soru oluşturabilirsiniz.

Psikolog Melisa Sude Kav