Defalarca aldatmak affedilir mi?

Merhaba, yaşadığınız sürecin zorluğunu anlayabiliyorum. Defalarca yaşanan aldatma durumlarında asıl mesele tek bir davranış değil, güven bağının tekrarlı şekilde zedelenmesidir. Araştırmalar gösteriyor ki (özellikle bağlanma ve güven literatüründe), güven bir kez kırıldığında onarılabilir; ancak tekrar eden ihlallerde ilişkide ‘güven erozyonu’ oluşur. Bu da kişinin kaygı düzeyini artırır, kontrol etme davranışlarını tetikler ve ilişkide kronik tetikte olma hali yaratır. Burada sorulması gereken soru ‘Affedilir mi?’den çok, ‘Bu davranış örüntüsü değişiyor mu?’ ve ‘Bu ilişki bana duygusal güven veriyor mu?’dur. Tekrarlayan gizleme, fake hesap açma gibi davranışlar genellikle dürtü kontrolü, sınır koyma ve sorumluluk alma konularında problem olduğunu gösterebilir. Eğer gerçek bir değişim olacaksa bunun göstergesi söz değil; şeffaflık, hesap verebilirlik ve tutarlı davranıştır. Bu noktada sizin duygularınız çok kıymetli. Sürekli tetikte olmak, telefon kontrol etme ihtiyacı hissetmek ya da iç huzurun kaybolması bize ilişkinin psikolojik yükünü gösterir. Bu süreçte en çok ihtiyaç duyulan şey, yargılanmadan anlaşılmak ve duygularınızla baş başa kalmadığınızı hissetmektir. Böyle durumlarda insan hem kalmak hem de gitmek arasında sıkışabilir; bu oldukça insani bir ikilemdir. Bu yükü tek başınıza taşımak zorunda değilsiniz. Danışmanlık süreci, öncelikle kendi duygu ve düşüncelerinizi netleştirmenize ve sağlıklı bir karar zemini oluşturmanıza yardımcı olacak önemli bir ilk adımdır. Bazen en doğru karar, önce kendinizi duymakla başlar.