Depresyonda olduğumuzu nasıl anlarız

Merhaba sevgili danışan, depresyon belirtileri kişiden kişiye göre değişebiliyor. Her zaman klasik belirtilerle kendini göstermiyor.

Sizin yaşadığınız durumda, yaşamayı seviyorsunuz, kariyer planlarınız var fakat mevcut bir kilo kaybınız var.

Depresyonun belirtileri arasında ilgi istek kaybı, mutsuz duygudurum, iştah ve kilo değişikliği, uyku problemi, konsantrasyon güçlüğü ve enerji kaybı vardır.

5 yıldır istemsiz kilo kaybı yaşadığınızı ve kilo alamakta zorlandığınızı aynı zamanda bunun doktorlar tarafından bir sonuca ulaşmadığını anlatmaktasınız. Kilo almaya çok uğraştığınız halde alamanız ve bunun biyolojik temele dayanmaması bizi biraz düşündürebilir. Kilo verme ve depresyon arasındaki ilişkiyi incelediğimizde, aralarında ilişki vardır. Ancak bunun için bir psikiyatristten randevu alarak tanı almanız gerekmektedir. Sizin de soru işaretlerinizi giderecek ve böyle bir durum söz konusu ise tedavi planı oluşturacaktır. Doktor tanı koyar ise bununla birlikte psikologdan da randevu alıp ikisini birlikte ilerletmek size iyi gelecektir.

Her anlamda bir psikologdan yardım almak iyi olabilir. Hayatınızda stres faktörleri ve kaygılar var ise bunlar da sizi etkiliyor olabilir. Hayatınız düzenli ve planlarınız bağlantısında ilerlese de sürekli olarak kilo uğraşı vermek sizi yormuş olabilir. Kendinizi yorgun hissetmenizin altında yatan nedenler başka şeyler de olabilir. Bu nedenleri analiz etmek ve kendinizi iyi hissedebilmek adına bunu değerlenmeyi unutmamalısınız. Sorularınıza yeterli cevabı verebilmişimdir umarım. Şimdilik hoşça kalın..

Sevgilerimle, Psikolog İrem Bor.