Dikkat dağınıklığı ve kendimi ifade etme zorluğu

Son birkaç aydır ciddi şekilde unutkanlık yaşıyorum. Derslere odaklanmakta zorlanıyorum. Söylemek istediğim şeyleri kafamda toparlayabiliyorum ama konuşacağım zaman cümlelerim karışıyor ve kendimi ifade edemiyorum. Bu durum yaklaşık birkaç aydır var. Eskiden böyle değildim. Özellikle ders çalışırken ve biriyle ciddi bir şey konuşacağım zaman daha çok oluyor. Bazen anlatmak istediğim şeyleri unutuyorum ya da cümle kurarken kelimeler karışıyor. Bu yüzden derslerde ve insanlarla konuşurken kendime güvenim azalıyor. Konsantre olmakta zorlandığım için derslerim de etkileniyor. Son zamanlarda stresli olduğumu hissediyorum. Uyku düzenim de çok iyi değil. Bu durumların da etkisi olup olmadığını merak ediyorum.