Doğu tayini ile başlayan ilişki sorunları

Merhaba Sevgili Danışan ✨

Yaşadığınız durumdan dolayı oldukça zorlanmış ve kırılmış hissettiğinizi anlıyorum. Partnerinizle üç yıllık bir geçmişinizin olması, bu ilişkiye emek ve değer verdiğinizi gösteriyor. Ancak, güvenin sarsıldığı ve iletişimde zorlukların yaşandığı ilişkilerde kendinizi yıpranmış hissetmeniz oldukça doğaldır. Partnerinizin davranışları ve söyledikleri sizi düşündürüyor ve bu durumdan nasıl bir çıkış bulabileceğinizi sorgulamanız da çok anlaşılır.

İlişkilerde güven, saygı ve dürüstlük olmazsa olmazlardandır. Partnerinizin, birlikte yaşadığınız önemli olayları paylaşmaması, sizi ailesiyle tanıştırmaktan kaçınması ve maddi durumu hakkında yalan söylemesi, bu temellerin sağlıklı bir şekilde oluşmasına engel olabilir. Bir ilişkide dürüstlük eksik olduğunda, taraflardan biri kendini sürekli huzursuz ve kaygılı hissedebilir. Örneğin, bir arkadaşınız benzer bir durum yaşasaydı, muhtemelen ona, böyle bir ilişkide kendini nasıl hissettiğini düşünmesini ve karşı tarafın davranışlarını objektif bir şekilde değerlendirmesini önerirdiniz.

Ayrıca, partnerinizle iletişim kurma çabanız ve ilişkinizi düzeltme isteğiniz oldukça değerli. Ancak, sağlıklı bir ilişki karşılıklı anlayış ve empati gerektirir. Siz iletişim kurmak için adım attığınızda partnerinizin hakaret içeren ve kırıcı tavırlar sergilemesi, ilişkinin bu temel ihtiyaçlarını yerine getirmediğini gösterebilir. İletişim eksikliğinden kaynaklanan bu tür sorunlar, uzun vadede ilişkinin kalitesini düşürebilir. Kendinizi ifade etmekte zorluk yaşadığınız bir ortamda kendinize olan güveninizi kaybetmemeniz için sınırlarınızı belirlemeniz önemlidir.

Bu süreçte, bir karar alırken şu sorulara yanıt bulmaya çalışmanız size yol gösterebilir: Partnerinizin yanındayken kendinizi gerçekten güvende ve mutlu hissediyor musunuz? Onun varlığı, sizin kişisel gelişiminize katkıda bulunuyor mu yoksa sizi kısıtlıyor mu? Bu sorulara vereceğiniz yanıtlar, ilişkiye dair duygu ve düşüncelerinizi daha net bir şekilde görmenizi sağlayabilir. Özellikle, ilişkinin sağladığı ve sizden götürdüğü şeyleri objektif bir gözle değerlendirmek, sizin için sağlıklı bir adım olabilir.

Ayrılık düşünceniz varsa, bu durumla başa çıkmak için kendinize biraz zaman tanıyın. Partnerinizden bağımsız olarak bireysel ihtiyaçlarınızı, sınırlarınızı ve yaşam hedeflerinizi yeniden gözden geçirin. Bazen, kısa bir mola vermek bile ilişkinin size neler kattığını ve hangi konularda sizi zorladığını anlamanızı kolaylaştırabilir.

Eğer bu ilişkiyi sürdürmeyi düşünüyorsanız, belki de bir çift terapisine başvurarak partnerinizle yaşadığınız sorunları güvenli bir ortamda ele almayı değerlendirebilirsiniz. Çift terapisi, ilişkinizin ihtiyaç duyduğu güveni ve iletişimi yeniden inşa etmenize destek olabilir. Ancak, bu ilişkinin size iyi gelmediğini düşünüyorsanız, kendi iyiliğiniz için ayrılık seçeneğini de değerlendirmeniz faydalı olabilir. Her iki durumda da, duygusal sağlığınız için en doğru kararı almanız gerektiğini unutmayın.

Unutmayın ki her insan, kendini değerli ve güvende hissettiği bir ilişkiyi hak eder. Sağlıklı bir ilişki, mutluluk, huzur ve karşılıklı destek sağlayabilmelidir. Eğer bu noktada desteğe ihtiyaç duyarsanız, profesyonel bir yardım almak kendinizi anlamanıza ve geleceğe dair adımlarınızı netleştirmenize katkı sağlayabilir. Kendinize zaman tanıyın ve iç sesinizi dinleyerek en doğru kararı vereceğinize inanıyorum.

Umarım cevabım faydalı olmuştur. 🌟

Değerlendirilmesini istediğiniz başka bir sorun veya aklınıza takılan kısımları tekrar sorabilirsiniz. 🌺

Sevgiler,

Psikolog Betül Canbel