Düşünmek istemiyorum bana yardımcı olur musun?

Gizli Kullanıcı13 Eylül 2024 17:39

Herkesi çok fazla düşünüyorum. Ailem, arkadaşlarım, çevrem ama kimsenin beni düşündüğünü sanmıyorum bu durum beni çok fazla üzüyor, kendimi kötü hissediyorum bu yüzden buna son vermek istiyorum ve artık kimseyi düşünmek istemiyorum. Bunun için ne yapmalıyım ? bana ne önerirsiniz ? Ailem beni kötü biri zannediyor ama sadece istedikleri gibi değilim bunu da değiştirmek istiyorum yardımcı olurmusun ?

Şimdiden teşekkür ederim beni dinlediğiniz için :)

Cevap Bekliyor

Paylaş:

Sadece Psikologlar cevap yazabilir

Cevaplanmış benzer sorular

Psikoloji

Terapiye Başlamayı Erteleme

Üniversiteye geçtiğimiz dönem üniversitede ilk yılımdı benim ve yeni ortam yeni insanlar alışma süreci beni çok zorladı. Daha önce hiç yaşamadığım kadar stresli ve endişeli günler geçirdim. Yaşadığım bu stres derslerime de fazlasıyla etki etti. Bu yılı tahmin ettiğimden çok daha düşük bir ortalamayla ve birçok alttan dersle kapattım.Oldukça sosyal olan ben hemen hemen hiç arkadaş edinemedim. Arkadaş edinmeyi geçtim yan yana oturduğum insanlarla tanışamadım bile. Hem evde hem okulda yaşadıklarım beni hayli yordu. Destek almak istiyorum ama bir türlü cesaretimi toplayamıorum. 3 defa okulumun psikolojik destek merkezine başvurdum ve verilen randevuları çeşitli bahanelerle iptal ettim. Nedenini bilemediğim bi korku bi endişe var içimde. Belki daha önce hiç psikoloğa gitmemiştş olmam belki orda ne olacağını bilmemem tam olarak ne bilmiyor ama bir türlü o adımı atamıyorum. Ne yapmalıyım nasıl ilerlemeliyim. Şimdiden teşekkür ederim.

Gizli Kullanıcı

Cevaplandı

Eğitim

Konfor alanımdan çıkamıyorum aşırı mükemmeliyetçiyim

İki üniversite okuyorum aynı zamanda bir sınava hazırlanıyorum. Hobilerimi yapamıyorum derslerim yetişmiyor sürekli erteliyorum erteledikçe çığ gibi büyüyor ve hiçbir şey yapamıyorum yıllardır bunu bırakamadım ve bir işe başlayıp bitirmek için mükemmel olmalıyım diyorum. Kendimi günlerdir depresif agresif öfkeli bir şekilde buluyorum. İnsanlarla iletişimim kötüleşiyor. Sürekli kendimi suçluyorum potansiyelimin farkındayım ama harekete geçemiyorum. Keşke bu bölümü seçmeseydim diyorum. Neler yapmalıyım?

Gizli Kullanıcı

Cevaplandı

Psikoloji

Kendimi nasıl sevebilirim?

Her yeni ilişkiye başlarken inanılmaz sevildigimi düşündüm ve sonunda terk edildim. Ve her seferinde hayatım bitmiş ve sevilmeye değer olmadığımı düşünerek kendimde sorun aradım bu bir karmaya döndü. Şimdi hiç umudum yok. Tükenmiş hissediyorum. Geçeceğini sanmıyorum. Ailemden ötürü bu durumu yaşayıp yasamadigimi bilmiyorum. Arada kusuyorum psikolojik bir sorun olduğunu biliyorum. Fakat sürekli aynı şeyleri yaşayıp başa dönüyorum. Hayata karşı inanılmaz umutsuzum ve korkuyorum . İş, ilişki, vs. Ve daha bir çok sorun . Teşekkürler.

Gizli Kullanıcı

Cevaplandı

Zihninizi Özgürleştirin; Birebir psikolog cevaplarıyla zihinsel sağlığınıza kavuşun

Psikoloğa Soru Sor! Ana Sayfa Sorular Blog Hakkımızda İletişim S.S.S

Zihninizi Özgürleştirin; Birebir psikolog cevaplarıyla zihinsel sağlığınıza kavuşun

Popüler Yazılar

Hakkımızda

Gizlilik

Dikkat: Online psikolojik hizmetlerimiz her duruma uygun olmayabilir

Online hizmetlerimiz, pek çok psikolojik sorun ve ihtiyaç için çözüm sunmayı amaçlamaktadır. Ancak, kendinize zarar verme düşünceleri, şiddet eğilimleri veya intihar gibi ciddi riskler içeren durumlar söz konusu olduğunda, bu platformun sunduğu hizmetler yeterli olmayabilir. Bu tip acil ve ciddi durumlar için, doğrudan profesyonel ve yüz yüze müdahale gerekebilir.

Acil Durum Hattı: 112Polis Yardım Hattı: 155Aile ve Sosyal Hizmetler Yardım Hattı: 183Madde Bağımlılığı Danışma ve Destek Hattı: 191