Duygularıma nasıl karşılık bulabilirim?
Biriyle tanışıp ona karşı çok yoğun hisler yaşamaya başladım. O beni tanımaya çabalamadı. İlgi göstermedi. Ben onunla iletişim kurmaya çalıştım. Benimle az olan iletişimini kesti. Zaten bana karşı davranışları çok özensizdi. Ben iletişim kurmasam neredeyse benimle iletişim kurmayacaktı. Ama sosyal medyada düşüncelerini insanlarla paylaşıyordu. Benimle paylaşmadığı şeyleri orada paylaşması kendimi önemsiz hissettirdi. Ayrıca çekici ve güzel kızları takip ediyordu. Bunları gördükçe kendimi değersiz hissettim. Üzüldüm. Aşmaya çalışıyorum ama yinede onu merak ediyorum tanımak istiyorum sosyal medyasından stalklıyorum. Bu hislerden nasıl kurtulabilirim? Keşke oda beni tanımak isteseydi önem verseydi aramızda bir ilişki olsaydı….. Ben tamamen vazgeçti. Aramızdaki tüm bağları kopardı. Keşke geri dönse bunu diliyorum. Hislerimden kurtulmak için ne yapabilirim?
Bu soru 19 Kasım 2024 05:56 tarihinde Psikolog Melisa Genç tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhaba sevgili danışan, öncelikle yaşamış olduğunuz sorunu burada paylaşıp destek almak istemenizi takdir ediyorum. Birine karşı böylesine yoğun hislerinin olması ama onun sana karşı bir şey hissetmemesi, hissetmediğini söylemesi kadar kalbe ağır gelen başka bir his daha yoktur sanırım. Bu durum bazı kişilerin o kişiden soğumasına neden olurken sizin duygularınızı daha da alevlendirmiş görünüyor bu durumun sebebi ulaşamadığınız bir kişinin, hissin kalbinizde daha çok yer edinmesi, bilinmezlik hissi olabilir. Aranızda bir şeyler yaşanmadığı için varsayımlarda bulunarak hayal dünyanızda o kişiyi daha çok yüceltme eğiliminde oluyorsunuz halbuki bir ilişki yaşayıp ayrılmış olsaydınız onun eksik yönlerinin de farkında olacak ve hayallerinizde o kişiyi yüceltemeyecektiniz.
Söz konusu kişinin seni tanımak istememesi, başkalarına gösterdiği ilgiyi sana göstermemesi senin değersiz olduğun anlamına gelmez, o kişinin senin sunduğun sevgiye hazır, layık olmadığını gösterir. Değerini bir başkasının gözlerinde ya da sözlerinde arama yalnızca kendi içine bak çünkü ancak böyle gerçek değerinin farkında olabilirsin. Çok büyük bir hayal kırıklığı yaşadığını anlıyorum çünkü sevgi ve beklenti ne kadar büyükse hayal kırıklığı da o kadar yoğun yaşanıyor. Burada anlaman gereken tek şey bazen olmuyorsa olmuyordur tek taraflı çaba hiçbir şeyi düzeltmez sadece kötüleştirir. Bu durumdan gerçekten kurtulmak istiyorsan öncelikle sosyal medyada onu stalklamayı bırak bunu yapmak başta senin için zor olabilir bu yüzden günde 1 kere bakma hakkı ver kendine sonrasında, hazır olduğunda hiç bakmamaya başla. Umarım bu dediklerim sizin için yararlı olur. Sevgilerle…