Duygumdan nasıl emin olurum
İrem hanım tekrar merhabalar,ben biraz fotoğraflarımıza baktım ama içimde oluşan duygu yine aynı yani ben nasıl beğenmişim diyorum partnerimi ya bilmiyorum eskiden böyle demiyordum hiç çok yakışıklı gelirdi alımlı gelirdi şuan hiç öyle gelmiyor yani tabiki başkasına öyle gelebilir ama bana öyle gelmiyor şuanda,sürekli değişen bir ruh halindeyim yani ilişkisi olan insanlara bakıyorum onların partnerleri benim partnerimden daha çirkin de demek istemiyorum tabiki ama yani iyi değiller,yine de mutlular ve yuva kurabilecek durumdalar acaba onlarda bu hisler hiç yaşadımı yada yaşıyıcaklar mı yoksa gerçekten ömürlerinin sonuna kadar en yakışıklısının kendi partneri olduğunu düşünüp ömrünü öyle mi tamamlıyıcak bitek ben mi yaşıyorum bu durumu çok merak ediyorum gerçekten kimseye bu durumu da soramıyorum yani yüz yüze görseniz bana abartmayın beğenilmiyicek gibi değil dersiniz partnerim için bunu biliyorum ama içim öyle demiyo napıcam bilmiyorum bu durum neden böyle onuda şuan bilmiyorum bana hediye alsa bişeyler yapsa gözüme yakışıklı görünür mü sanmıyorum bu gel git duygular yüzünden kendimi kaybetmiş gibi hissediyorum sanki eski Neslihan gitti ve tekrar geri gelmiyicekmiş gibi yada gelmek istiyor ama ben izin vermiyormuşum gibi bilmiyorum,insan sevdiği insanı nasıl yakışıklı bulmaz hoşuna gitmez bazen aklım almıyor partnerim bunu benimle paylaşsa ben çok alınırım üzülürüm başkası hoşuna gidiyo diye düşünürüm kendimde eksik ararım ama bu benim hissettiğim keyfi bi durum değil inanın
Bu soru 17 Nisan 2025 08:29 tarihinde Psikolog İrem Bor tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Tekrar Merhaba Danışanım,
Sizinle aynı duyguları yaşayan birçok insan var olduğunu bilmenizi isterim ancak bu duygular genellikle dile getirilmediği için kendinizi yalnız hissetmeniz çok anlaşılır bir durum.
İlişkilerde zamanla yaşanabilen bu “beğeni” değişimi aslında oldukça insani bir süreçtir. Çünkü birine duyulan çekim yalnızca fiziksel özelliklerden değil; duygusal bağdan, ruhsal yakınlıktan, iletişim kalitesinden, karşılıklı değer görmekten de beslenir. Sizin de bu dönem hem ihtiyaçlarınızın hem de beklentilerinizin karşılanmaması ile ilgili duygularınız da dalgalanıyor olabilir.
Zihniniz şu anda doğal bir sorgulama sürecinde: “Neden artık öyle hissetmiyorum?”, “Sadece ben mi böyleyim?”, “Yoksa ilişkimiz mi değişti?” gibi sorularla, ilişkinizin bugünkü halini anlamaya çalışıyorsunuz. Bu süreçte zaman zaman “ben mi abartıyorum?” gibi düşünceler de oluşabilir. Ama duygularınız keyfi değil. Bu sizin iç dünyanızın bir sesi ve dikkate alınmayı hak ediyor. 🌸
Sizin için değerli olan şey, partnerinizin sadece görüntüsü değil. Siz özel hissedilmek, değer görmek, ilgiyle karşılaşmak, “biri için biricik” olduğunuzu hissetmek istiyorsunuz. Bu duygular zayıfladığında, partnerinize karşı fiziksel çekim de doğal olarak etkilenebiliyor. Çünkü zihin “önce ruhsal bağ” kurar, kalp oradan beslendikçe göz onu güzelleştirir. 🌱
“Eskiden ben böyle değildim” dediğiniz noktada şunu söylemek isterim: Bu, değiştiğinizin, büyüdüğünüzün ve artık duygusal ihtiyaçlarınıza daha dikkatli kulak verdiğinizin bir işareti olabilir. Belki geçmişte görmezden geldikleriniz artık görünür hale geldi. Bu da farkındalığınızın arttığını gösterir, bu kötü değil bir nevi olgunlaşma.
Birini her an çekici bulmak, her zaman ilk günkü heyecanı taşımak, herkes için geçerli bir durum değildir. Diğer insanlar belki de sizin yaşadığınız bu sorgulamaları kendi içlerinde yaşıyor ama ifade etmiyor olabilirler. Bu durum sadece sizin başınıza gelen bir şey değildir. Çünkü daha az paylaşılan ve itiraf edilen bir durumdur.
“Bir şeyler yaparsa yeniden hoşuma gider mi?” diye sormanız da çok kıymetli. Bunu anlamanın en sağlıklı yolu kendinize zaman tanımak ve bu duyguların gelip geçici mi yoksa kalıcı mı olduğunu bir süre gözlemlemek olabilir.
Bu süreçte yapabileceğiniz şeylerden biri şu olabilir:
- Geçmişe dönüp, partnerinize duyduğunuz sevgiyi besleyen şeyleri hatırlamak
- Fiziksel değil, duygusal bağa odaklanmak: Bana en çok ne zaman değerli hissettirmişti?
- Ve en önemlisi: Şu anda neye ihtiyacım var? Anlaşılmaya mı? Güvende hissetmeye mi? İlgiye mi?
Siz ne hissediyorsanız, o gerçektir ve yeridir. Bu duygular gelip geçici de olabilir, kalıcı da. Ama kendinize bu alanı tanımadan bunu anlayamazsınız. ✨
Eski Neslihan hanımın kaybolduğunu değil, yeni bir versiyonunun ortaya çıktığını düşünmeyi deneyebilirsiniz. Belki bu versiyon çok daha farkında, sınırlarını bilen ve neye “evet” neye “hayır” demek istediğini daha iyi anlayan bir Neslihan’dır.
Duygularınızda tekrar bir değişim olursa tekrar birlikte bakabiliriz. Şimdilik yeniden görüşünceye dek hoşça kalın…
Sevgiler,
Psikolog İrem Bor
Yasal Bilgilendirme: Bu içerik tanı ve tedavi niteliği taşımayan, genel psikolojik bilgilendirme amaçlıdır.
