Duygumdan nasıl emin olurum
İrem hanım tekrar merhaba,dediklerinizi uyguladım ve gerçekten azda olsa iyi geldi fakat yine kötü hissedince yazmak istedim biraz konuşma şansımız oldu partnerimle online de olsa hak verdi bana buluştuğumuzda kesin konuşalım bu konuyu dedi ona uzun zamandır ayrı kaldığımızda tek başıma uğraştığımı ilgi istemeden ilgi görmem gerektiğini ve bir kadın olarak bişeyler istediğimi söyledim henüz konuşmadık tam ama en azından bu konudan bahsettim birde benim takıldığım bir nokta var İrem hanım biz biliyorsunuz uzun süreli bir ilişkideyiz ve ben doğal olarak gözüm başkasını görmedi gelen ve isteyen herkesi reddettim ve düşünmedim hiç acaba görmediğim değeri ve istediğim şeyleri partnerimden alamadığım için diğerleri acaba yapabilir miydim diye düşünürken buluyorum ondan kaynaklı uzaklaşma yaşayabilir miyim yani benden kaynaklı da olabilir mi ben eskiden partnerimi çok kıskanırdım spor yapardı yapmasın derdim ve gerçekten dikkat çeken birisi ama şuanda spor yapsın giyimi değişsin bunları istiyorum kendine baksın istiyorum oda artık eskisi gibi ilk zamanlarda ki gibi kendine bakmıyo belki söylenmez ama mesela o gün giydiğini diğer gün yine giyiyo eskiden böyle değildi yani durumları da iyi olmasa yine bişey demem ben bunlardan neden rahatsız olmaya başladım sizce
Bu soru 1 Nisan 2025 19:14 tarihinde Psikolog İrem Bor tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhaba Sevgili Danışanım,
Tekrar yazdığınız için ve teşekkür ederim. Sizi gördüğüme çok sevindim. Online olarak da olsa partnerinizle görüşmeniz sizi biraz olsun rahatlattı gibi görünüyor, bu güzel bir gelişme. Ancak hâlâ bazı soru işaretleriniz var ve bunları anlamlandırmaya çalışmanız çok kıymetlidir. ✨
Uzun süreli ilişkilerde zamanla bazı dinamikler değişebilir. İlk başlardaki yoğun ilgi ve özen, zamanla alışkanlığa ve farklı bir bağa dönüşebilir. Bu süreç doğal olsa da, bazen ilginin azalması ya da ilişkinin daha monoton bir hâle gelmesi insanı düşündürebilir. Partnerinizin kendine eskisi gibi özen göstermemesi, kıyafetlerini tekrarlaması gibi detaylar, belki de sizin için birikmiş hislerinizin dışa vurumu olabilir. Çünkü çoğu zaman, insanı rahatsız eden küçük şeyler aslında daha derin duygusal ihtiyaçların bir yansıması olabilir.
Burada belki de asıl soru şu olabilir: Bu uzaklaşma ve rahatsızlık hisleri, partnerinize olan duygularınızdaki değişimden mi kaynaklanıyor, yoksa onun ilişkiye olan ilgisinin ve çabasının azalmasından mı? İkisi farklı şeylerdir. Eğer ilgi görmek, değerli hissetmek gibi ihtiyaçlarınızın yeterince karşılanmadığını düşünüyorsanız, zamanla bunları başka alanlarda sorgulamak istemeniz de doğal. Uzun ilişkilerde bu tür duygular zaman zaman ortaya çıkabilir, önemli olan bunların gelip geçici mi yoksa ilişkide gerçekten eksik olan bir şeyden mi kaynaklandığını anlamaktır.
Diğer insanların yapabilecekleri üzerine düşünmek de genellikle ilişkide eksik hissettiğiniz şeylerin bir göstergesi olabilir. Gerçekten başka biriyle bir şey yaşamak mı istiyorsunuz, yoksa partnerinizin şu anda size vermediği bazı şeyleri mi özlüyorsunuz? Bu ayrımı yapmak, kendinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir.
Bir de şu noktaya dikkat etmek önemli olabilir: Partnerinizin kendine daha az özen göstermesi, belki de onun hayatındaki başka streslerden ya da değişimlerden kaynaklanıyordur. Bunu onunla konuşarak anlamaya çalışmak, ilişkinizde eksik kalan noktaları birlikte değerlendirmek sağlıklı bir adım olabilir. Belki de uzun süredir karşılıklı olarak farkında olmadan ihmal ettiğiniz şeyler vardır, karşılıklı olarak beklenti ve ihtiyaçları konuşmak bu noktada çok önemli oluyor.
Tüm bunları düşündüğünüzde, şu an duygularınızı anlamlandırmak için biraz zamana ihtiyacınız olabilir. Partnerinizle bir araya geldiğinizde, yalnızca şikâyet etmek değil, gerçekten nelerin eksik olduğunu ve sizin neye ihtiyaç duyduğunuzu açık bir şekilde anlatmak, sağlıklı bir çözüm yolu.
Belki de bu süreç, hem ilişkinizi hem de kendi beklentilerinizi yeniden gözden geçirme fırsatı. Kendinize bu süreçte yüklenmeden, hislerinizi keşfetmeye odaklanmanız iyi olabilir. Ne dersiniz?
Sevgiyle kalın, kendinize iyi bakın! 🫶🏻
Psikolog İrem Bor
Yasal Bilgilendirme: Bu içerik tanı ve tedavi niteliği taşımayan, genel psikolojik bilgilendirme amaçlıdır.
