Duygusal bağ kopmuş eşime tekrar inanıp dönmelimiyim?

Merhabalar hoşgeldiniz🪷

Paylaştığınız durum oldukça ağır ve karmaşık duygular içeriyor. Bir yandan çok sevdiğiniz bir insan var, diğer yandan ihanete uğramış olmanın acısı ve güvensizliği… Böyle bir noktada kafanızın karışık olması çok doğal.

Öncelikle şunu netleştirmek gerekir: sağlıklı bir ilişki, şantaj ya da şart üzerinden kurulmaz. Bir kişinin size “çocuk yaparsak dönerim, ailemi kaybederim ama çocuk olursa kabul ederim” demesi, aslında duygusal olgunluğun ve sorumluluk alabilmenin eksikliğine işaret eder. Çocuk, ilişkinin temeli ya da garantisi değildir. Çocuk dünyaya geldiğinde iki insanın sorunları çözülmez; aksine çözülmemiş yaralar çocuğun omuzlarına yük olarak biner.

Ayrıca ihanetin kanıtlarını ailesiyle paylaşmanız, aslında ilişkinin güven boyutunun ciddi şekilde zedelendiğini de gösteriyor. İhanet, güveni kıran en ağır deneyimlerden biridir. İlişkiyi onarmak isteyen tarafın yapması gereken ilk şey, hatasını kabul etmek, sorumluluk almak ve karşı tarafın güvenini tekrar inşa etmeye çabalamaktır. Burada ise tam tersi bir tablo var: sorumluluk yerine şart koşma ve topu size atma.

Şunu kendinize sormanız çok önemli:

1. Ben bu insana yeniden güvenebilir miyim?

1. İhanetin yarattığı kırgınlığı taşıyabilir miyim?

1. Çocuk, gerçekten istediğim için mi olacak, yoksa ilişkiyi kurtarma aracı mı olacak?

Unutmayın, çocuk bir ilişkiyi kurtarma yolu değildir. Sağlıklı bir evlilik varsa çocuk o evliliği taçlandırır; ama sorunlu bir evlilikte çocuk, sorunların tam ortasında büyür. Siz kendi içinizde yalnızlık, kırgınlık ve güven kaybıyla mücadele ederken, bir bebeğin bu yükü taşımak zorunda kalması hem sizin hem de çocuğun ruhsal sağlığını olumsuz etkiler.

Burada atabileceğiniz adımlar:

Duygularınızı netleştirin. Onu seviyor olmanız gerçek, ama sevgi tek başına yeterli değil. Güven, saygı ve sorumluluk da şarttır.

Sınırlarınızı belirleyin. İlişkiye dönmeyi düşünseniz bile “çocuk” şartıyla değil, karşılıklı güveni yeniden kurma süreciyle mümkün olabilir.

Profesyonel destek alın. Böyle travmatik bir ayrılık ve ihanetten sonra, bir terapist eşliğinde duygularınızı düzenlemek ve sağlıklı karar vermek çok faydalı olur.

Kendinize şunu hatırlatın: Bir insan gerçekten seviyorsa, koşulsuz gelir, hatasını kabul eder ve telafi için çaba gösterir.

Şu anda çok yorulmuş ve yalnız hissetmeniz anlaşılır. Ancak böyle bir anda sağlıksız bir bağın içine geri dönmek, uzun vadede daha büyük yaralar açabilir. Önceliğiniz, kendi ruhsal iyileşmeniz ve güven duygunuzu yeniden inşa etmek olmalı.

Umarım cevabım yardımcı olmuştur. Sağlıcakla kalınız.

Klinik Psikolog İrem Aşıkkutlu