Erkek arkadaşım ne yapmaya çalışıyor anlamıyorum?
Erkek arkadaşım ilişkimiz boyunca benim tartıştığım konularda hep yanlış anladığımı söylüyordu kavga ettiğimde de konuşarak çözemeyeceğimiz hiçbir şey yok diyordu konustuğumuz da ise kendi hatalarını asla görüp kabul etmiyordu. Kabul etse dahi iki gün duzeliyordu sonra yine aynı hataları yapıyordu Dün benden soğuduğunu ve ayrılmak istediğini söyledi.Ayrılıktan bir gün sonra hep aradı ve sürekli napıyorsun, nerdesin gibi sorular sordu. Ayrılık aşamasından önce evleniriz her şeyi birlikte aşarız deyip ayrılık aşamasında ise, şu an cesaretim yok ve korkuyorum diyor ne yapmaya çalışıyor? Şu an ayrıyız ve ben dönmek istemiyorum çünkü tekrardan aynı şeyleri yaşayacağız. Gerçekten seviyor mu? yoksa akıl sağlığımla mı oynuyor? anlamıyorum. Yardımcı olursanız çok sevinirim
Bu soru 5 Eylül 2024 18:02 tarihinde Psikolog Şevval Aydın tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhabalar, karşı tarafın davranışlarını yorumlamaya çalışmak ve amaçlarına dair nedenler bulmaya uğraşmak oldukça yorucu ve genellikle beyhude bir çabadır. Size partnerinizin neden böyle davrandığını belli bağlanma şekilleriyle açıklayabilirim onun dışında partnerinizin değil sizin neden böyle bir ilişki içerisinde bulunduğunuz üzerine düşünebiliriz. Bizler kendimiz haricindeki insanların davranışlarından ve düşüncelerinden sorumlu değiliz ve kontrol sahibi olamadığımız gibi %100 doğru çıkarımlar yapamayız. Paylaşımlarınızdan partnerinizin kaygılı - kararsız bağlanma şekline sahip olabileceğini düşünmekteyim.
Kaçıngan-kararsız bağlanma biçimi kişinin çocukluk döneminde anneyle güvenli bağlanamamasının sonucu olarak yetişkin yaşamında ilişkilere başlama-ilişkileri sürdürmede kararsız olma ve ilişkide aşırı kaygılı davranma görülür.
Bunun yanında bireyin ilişkilere dair bakış açısı (yetiştirilme ve çevre faktörüyle) önemlidir ve ilişkilere dair mantıksız düşünceler ilişki anksiyetesi doğurur. Örneğin: bir ilişkide sürekli mutlu olması gerektiğini sürekli heyecanlı olması gerektiğini düşünen partner bu genellemelere ulaşamayınca ilişkiyi bitirmek ister, bu bir mutluluk tuzağıdır. Daha sonrasında sizinle yeniden iletişim kurma çabası bu heyecanı aramaya yönelik olabilir.
Burada asıl önemli olan ilişkide belli davranış kalıplarını tekrarlayan, düşüncelerinizi sürekli hatalı bulan ve yanlışlarını kabul etmeyen bir partnerle ilişki sürdürme motivasyonunuzu sorgulamanızdır. Çocuklukta size aynı hisleri yaşatan bireyler var mıydı? sizi sürekli eleştiren, düşüncelerinizi önemsemeyen, özellikle ebeveynlerinizden ? bu davranışlar sizi oldukça rahatsız etse de tanıdık duygular uyandırdığı için size bilinçdışı bir güven verir. Yani çocukluğunuzdaki kişilere benzer partnerler seçiyor olabilirsiniz, genellikle bu tip ilişkiler içerisinde oluyorsanız burada kimyanızın aşırı uyuştuğunu düşündüğünüz partnerlerden uzak durmakta fayda var sizin geçmiş yaşam tecrübelerinizi tetiklediği için ilgi uyandırıyor olabilir.
Partnerinizin davranışlarını ve söylemlerini yorumlamak yerine kendinizle ilgilendiğinizde çok daha huzurlu ve farkındalık sahibi olduğunuzu hissedebileceksiniz. Herkes kadar sağlıklı bir ilişki içerisinde bulunmaya hakkınız var. Yaşamdaki yerinizi fark edin.
sevgiler.
Çok haklısınız teşekkürler
