Erkeklerle arkadaşlık kuramıyorum ve sohbet nasıl başlatılır bilmiyorum
Merhaba ben 19 yaşındayım ve ben bir kızım bu zamana kadar dostum diyebilicegim bir erkek yakın arkadaşlarım olmadı erkeklerle arkadaşlık edinmek istedim onlarla konuşmak tanışmak istedim ama hiç yakın arkadaş olamadım. Erkeklerle sadece lisede 2 tane konuştuğum erkek vardı ve insanlar konuştuğum 2 erkek için bu gay gibi dediklerini söyleyebilirim size bu 2 erkekle çok sohbet etmesem de arkadaşımdı. Biri benim sınıfım da diğeri ise başka bir sınıftaydı diğeri ile arada bir konuşuyordum sadece sınıfım da ki arkadaşım ise çok iyi biriydi ve arada bir onunla dertleşiyordum bahsettiğim bu arkadaşım gibi arkadaşlarım olsun istiyorum iyi niyetli ve empatik. Gaylerle arkadaşlık edinmek istiyorum çünkü onlardan bir zarar geleceğini düşünmüyorum bunun dışında erkeklerle sohbet edemiyorum ben sohbet nasıl başlatılır bilmiyorum diyologun devamını pek getiremiyorum o yüzden dolayı erkeklerin benimle konuşunca sıkılacağını düşünüyordum. Keko tipli erkeklerle arkadaşlık kurmam ama keko gibi olmayan erkeklerle konuşmak istiyorum benim şöyle bir hayalim vardı hala da var. 4n1k da ki gibi erkek arkadaş grubum olsun istiyordum bu hayali düşününce çok mutlu oluyorum üniversiteye gidersem böyle bir arkadaşlık istiyorum ama dizide ki arkadaşlık çocukluktan beridir başlamış ve devam etmiş şahsen ben üniversiteye gidersem böyle bir arkadaşlık kurabilir miyim bilmiyorum ama çok istiyorum bulamam gibi hissediyorum böyle düşünmek istemiyorum ama bu düşüncede beni rahatsız ediyor. İnsanlar tarafından pickme olarak anılmakta istemiyorum çünkü bir kaç kere şahit oldum duydum yani benim hayalimi yaşamak isteyen tanıdıklarım vardı ve insanlar bu arkadaşlıgı isteyen kızlar için erkek delisi pick me dikkat çekmeye çalışan bir insan olarak adlandırılıyordu insanlar tarafından böyle anılmak istemem. Benim burda istediğim şey değer görmek kardeşlerimmiş gibi hissettirmeleri bana abi edasıyla yaklaşmaları bunu istiyorum yakın arkadaş değil de kardeş gibi davranmalarını istiyorum böyle bir arkadaşlıgım olsun istiyorum. Diger bir konuya gelmek istiyorum ben diyalog kuramıyorum yani aklıma konuşacak konu gelmiyor sohbeti devam ettiremiyorum ettirmeye çalışıyorum ama zar zor ettiriyorum ve aklıma konu gelmediği için de insanlarla gidip tanışamıyorum.Mesela YouTube'dan dinliyorum sohbet nasıl başlatılır sohbet nasıl devam ettirilir akıcı bir sohbet için ne yapmalıyım diye yani benim aklıma gelen şey şu mesela karşı tarafa kız erkek fark etmiyor işte merhaba işte işte adımı söylüyorum dedim yaşımı söylüyorum ondan sonra işte nasılsın iyi misin diyelim işte okula gittiğim zamanlarda sınıfa sonradan yeni biri geldiği zaman işte merhaba hangi okuldan geldin ismin ne bazen de sınıftaki arkadaşlarıma derslerle alakalı işte soruyorum ödevi yaptın mı hocalar hakkında bazen konuşuyoruz bazen hobilerini soruyorum konuştuğum kişilerin bu kadar yani. şöyle tipler olur ya böyle sosyal çok iyi diyalog kurar işte sohbeti çok sarar akıcı sohbet eder yani sohbeti aşırı saran tipler olur insanlar bu kişiler hakkın da sohbeti çok sarıyor sohbet başlatmayı çok iyi biliyor der ya bende öyle olmak istiyorum. Zaten biriyle tanışmak istediğinizde hani gidip diyalog kurarsınız ya öyle tanışırsınız diyalog kurmak çok önemli bu anlattığım şeyleri gidip psikoloğa da anlatabilirdim ama özel çok pahalı ve ailem bu parayı vermiyor bana ben YKS sınavına çalışıyorum eğer kazanırsam üniversitede sessiz bir insan olmak istemiyorum asosyal bir insan olmak istemiyorum sosyalleşmek istiyorum şu an benim arkadaşlara ihtiyacım var bu yüzden dolayı da diyalog kurmayı bilmem lazım ve öz güven eksikliğini yenmem lazım yardımcı olursanız sevinirim şimdiden teşekkürler
Bu soru 18 Mayıs 2026 14:54 tarihinde Klinik Psikolog Şevval Kurnaz Ünyılmaz tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhaba sevgili danışan,
19 yaşında, hayatının en önemli dönüm noktalarından biri olan YKS’ye hazırlanırken bir yandan da geleceğe, üniversite hayatına dair böylesine güzel ve heyecanlı hayaller kurman çok doğal. Bahsettiğin o kardeş gibi, güven veren, samimi erkek arkadaş grubu hayali (4N1K tarzı), aslında senin güvende hissetme, değer görme ve aidiyet ihtiyacının bir yansıması. Lisedeki o dertleştiğin empatik arkadaşın gibi insanları özlemen de çok normal.Çevrende duyduğun eleştiriler yüzünden zihnin bir "Genelleme" ve "Zihin Okuma" tuzağına düşmüş gibi. Erkeklerle samimi, kardeşçe bir bağ kurmak istemek seni erkek delisi yapmaz. İnsanların ne diyeceğine odaklanmak, senin en doğal sosyalleşme hakkını elinden alır. Üniversite, liseden çok farklıdır; kimse kimseyi bu tarz kalıplarla kolay kolay yargılamaz, herkes kendi dünyasındadır.
4N1K gibi dostlukların çocukluktan gelmesi bir kural değildir. Üniversitede sıfırdan tanışıp, yurtta, sınıfta veya kulüplerde kardeş gibi olan, birbirine kol kanat geren o kadar çok arkadaş grubu var ki... Zihninin "Bulamayacağım, çok geç" diyen felaketleştirici sesine somut bir kanıtı olmadığını hatırlat.
Karşı tarafın ne hissedeceğini bilmeden, sırf aklına o an konu gelmediği için "benden sıkılacaklar" dersen, kaygın artar ve gerçekten tıkanırsın. Sıkılmak ya da sıkılmamak iki kişinin ortak dinamiğidir, tüm sorumluluk sende değil.
YouTube'dan izlediğin yöntemler (ad, yaş, nerelisin) aslında tanışma için doğru ama bunlar mülakat gibi kalır. Sohbeti akıcı ve saran hale getiren şey soru sormak değil, açık uçlu sorular sormak ve yansıtma yapmaktır.
Sohbet bir masa tenisi gibidir. Topu karşıya atacaksın ama onun da vurmasına izin vereceksin.
Sadece soru sorma, kendinden de küçük bir malzeme ver ki karşı taraf oradan yürüsün. Örneğin; "Hocalar hakkında ne düşünüyorsun? Ben geçen günkü derste biraz zorlandım açıkçası, sen ne yaptın?" diyerek sohbeti ısıtabilirsin.
Üniversitede ya da sınıfta ortak alanlar en iyi konulardır. Kantindeki bir yemek, çalan bir müzik, sınavın zorluğu... ''Herkes bu sınavdan şikayetçi galiba, sen ne durumdasın?" gibi ortak duygulardan girmek her zaman işe yarar.
Şu an YKS döneminde olduğun için büyük sosyal ortamlara girmene gerek yok. Üniversiteye kadar evde kendi kendine sosyal kaslarını çalıştırabilirsin.
Akıcı konuşan o sohbeti saran insanların en büyük sırrı rahat olmalarıdır. Aynanın karşısına geç ve sanki yeni biriyle tanışıyormuş gibi kendi kendine konuş, jest ve mimiklerini rahatlat.
Birisiyle konuşurken amacın onunla ömürlük dost olmak"olmasın. Sadece o anki 5 dakikayı geçirmek olsun. Beklenti ne kadar düşük olursa, özgüven o kadar yüksek olur.
Kendini koruma güdünle gaylerle arkadaşlık kurmak istemen anlaşılır bir durum. Üniversitede zaten çok heterojen, rengarenk ortamlar göreceksin. Kulüplere (tiyatro, müzik, psikoloji, gezi kulüpleri vb.) üye olduğunda, o hayalini kurduğun empatik, iyi niyetli ve seni kardeşi gibi koruyup kollayacak erkeklerle de, çok iyi anlaşacağın gay arkadaşlarla da doğal bir şekilde karşılaşacaksın.
Şu an psikoloğa gidemiyor olmanı bir engel olarak görme. Üniversiteyi kazandığında her okulun ücretsiz Psikolojik Danışmanlık birimleri olur. Oraya giderek bu sosyal kaygını bir uzmanla da ücretsiz çalışabilirsin.
Şimdi senden istediğim, odağını tamamen YKS'ye vermen. Çünkü o hayal ettiğin güzel kampüs hayatı, o samimi arkadaş grupları, o sessizliğini bozacağın yeni sayfalar o sınavın arkasında seni bekliyor. Kendine inan, sen asosyalliğe mahkum değilsin, sadece henüz doğru iklimi bulamamış bir toksun; üniversitede o çiçek açacak.
Daha fazla soru sormak istersen buradayım
Sevgilerle
Çok teşekkür ederim çok iyi geldi dediklerinizi uygulayacağım ❤️
Yasal Bilgilendirme: Bu içerik tanı ve tedavi niteliği taşımayan, genel psikolojik bilgilendirme amaçlıdır.