Eşim boşanmak istiyor, benimle konuşmuyor ne yapmalıyım ?
3 yıldır evliyim...esim benim yeterli olmadığımı düşünüyor...artık mutlu olmadığını tüm umutların tukendigini soyuluyor...ona yeterince zaman ayırmadıgımı uyumlu bir cift olmadığımızı dusunuyor. Bana bır sans daha vermesını ıstedım ama hwrseyın gectıgını soyluuor.Artık ne yaparsam yapayım zamanında yapacaktın dıyor. Suan evde arkadas gıbı yasıyoruz yatak odalarını ayırdık. Esimin hislerimı ona yetwrınce gostwrmedıgımı zaman ayıramadım soyluyor. Bana olan sevgisinin bittiğini soyluyor şuan iletişimi kapatıyor
.Isimden dolayı yeterince zaman ayıramıyor olabilirim yoğun bir ıs tempom var sabah 5:30 da uyanıp Aksam 20: de eve donuyorum ve 23 :00 gıbı yatıyorum kendime bile zaman ayıramıyorum haftanın 6 gunu calısıyorum 1 gun ızın yapıyorum baslarda bu tempoyu anlamıyordu kendi calisaMA saatleri daha düzenli ıdı Ama suan yenı bır ıse başladım hafta sonu tatil ve aksam 6 da evde oluyorum
3Konuşmamızda bana son bır sans daha vermesini ufacık bir umut olsa bile ugrasacagımı söyledim. Umut yok dedi ..gene ısrar ettim benim sevgim bitti dedi
Mesela bana hic cıcek almıyorsun diyordu gecen calıstıgı yere cıcek gönderdim...artık gec kaldın diyor artık sevinemedim bile diyor...cumartesi ıse gitmedim gezelim dedıö dışarı cıkmadı...beraber tatile cıkalım diyorum gelmiyor. Zaman tanıyorum ama bana en ufak umut vermiyor aileye söyleyelim diyor
Anlasmalı bosanalım uzamasın diyor
Uzman birinden destek alalım cift terapısıne gidelim diyorum artık gec kaldın basta yapacaktık cok gec dıyor
SIZCE ne yapmalıyım
Bu soru 8 Eylül 2025 13:24 tarihinde Psikolog Fatma Gizem Bitgen tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhabalar,
Evliliğinizle ilgili paylaştıklarınızı dikkatle okudum ve belirttiğiniz her bir ifadeyi dikkatle değerlendirmeye çalıştım. Evliliğiniz için ne kadar çabaladığınızı, emek verdiğinizi görebiliyorum. Şimdi içinde bulunduğunuz duruma daha yakından bakalım ve neler yapabilirsiniz üzerine konuşalım istiyorum.
Bu noktada öncelikle belirtmek isterim ki eşiniz duygusal anlamda sizi ne kadar uzakta hissettiğini söylese de, siz gerçekten bir dönüşüm geçirmişsiniz. Yeni işinizle birlikte artık eve daha erken geliyorsunuz, hafta sonları müsait oluyorsunuz, çiçek göndermek, birlikte vakit geçirmek gibi küçük ya da büyük adımlar atmışsınız. Attığınız bu adımlar çok kıymetli ancak burada kabul etmeniz gereken bir şey var gibi görünüyor. O da eşinizin duygu ve düşünceleri. Ne kadar zor olabileceğini tahmin edebiliyorum ancak eşinizin “sevgim bitti” sözünü yok saymak ya da tersini ispatlamaya çalışmak yerine, bu duyguyu anlamaya çalışmanız sizin için çok daha sağlıklı olacaktır.
İkinci olarak kendi duygu ve düşüncelerinize yönelmenizi istiyorum. Bir süreliğine, eşinize alan ve zaman tanıyıp, “karşı tarafı ikna etme” çabası yerine, kendi duygusal yükünüzle ilgilenmeyi deneyebilirsiniz. Bu noktada şu soruları cevaplamanız kendinizi keşfetme yolculuğunda faydalı olabilir. Gerçekten evliliği sürdürmek istiyor musunuz, yoksa eşinizi kaybetme korkusuyla mı çabalıyorsunuz? Yani bu çaba eşiniz olmadan hayata nasıl devam edeceğiniz kaygısından mı kaynaklanıyor? Eşinize olan sevginizle, onu kaybetme korkunuz arasındaki farkı ayırt edebiliyor musunuz? Eğer siz iş temponuzdan dolayı evliliğinizi ihmal etmeseydiniz her şey yolunda gider miydi? Eğer eşiniz bu ilişkiyi kesin olarak bitirmek istiyorsa, siz kendi hayatınızı nasıl yeniden kurmak isterdiniz?
Burada eklemek isterim ki eşinizin duygusal hafızasında bazı şeyler tamir edilmesi zor bir noktaya ulaşmış olabilir. Fakat bu noktada şunu vurgulamak isterim: Tüm sorumluluğu tek başınıza üstlenmek zorunda değilsiniz. Evet, iş temponuz ilişkiyi zorlamış olabilir; ama tek başına bir evlilikte o noktaya gelindiği söylenemez.
Diğer yanda evliliğinize şans verme noktasında devamlılığı için ısrar etmeniz eşinizde baskı yaratıyor olabilir. Bunun yerine sakin, saygılı ve duyguları anlamaya odaklı bir iletişim daha işlevsel olacaktır.
Son olarak eşiniz çift terapisini kabul etmese de sizin kendi bireysel terapinize gitmenizi önereceğim. Atacağınız bu adım duygularınızı ve kaygılarınızı düzenlemenize yardımcı olacaktır.
Süreç boyunca bizlere yazabilirsiniz. Cevabımın faydalı olmasını umuyor, sağlıklı günler diliyorum.
Psikolog Fatma Gizem Bitgen
