Eşim sohbet sitelerine girmiş
Merhaba iki yılık evliyim eşimle severek evlendik 5 yılık birliktelikten sonra bi oğlumuz var dün akşam eşimin telefonuna bakarken playstore geçmişinden bı kaç tane sohbet sitelerini indirip sildigini gördüm sorduğumda inkar eti öyle bişe indirmedigini yalan söyledi kavga etim bebeği alıp evden çıktım annemlere geldim boşanmayı düşünmüyorum ama kendimi aldatılmış gibi hisediyorum çok kırgınım lütfen bana bı akıl verin çok üzgünüm
Bu soru 7 Ağustos 2024 21:15 tarihinde Psikolog Başak Alasya tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhabalar umarım iyisinizdir.
İlk olarak size yanıtıma bir soruyla başlamak istiyorum. Birbirinizi tanıyarak ve severek evlendiğiniz ve birlikte beş yıl gibi uzunca bir zamanı geçirdiğiniz eşinizle sizce ne zaman iletişim kurmayı bıraktınız, ne zamandan beri birbirinizi duymuyor ve görmüyorsunuz?
Bu soruyu sordum çünkü eğer evliliklerde partnerlerden biri boşanmak istemiyor olmasına rağmen evden gitmek istiyorsa eşine bir şeyler anlatmak istiyordur. "Ben çok kırgınım, yaramı sen açtın ama yaramı saracak potansiyeli sende görmüyorum ", "Ortada beni çok üzen bir durum var ama bunu seninle bile konuşarak aşabileceğimi sanmıyorum.", "Öyle üzgünüm ki ama bunu sana söylesem ya beni anlamazsın ya ben bunu söyleyemem ya da bizim birbirimizi anlayacak kadar kelimemiz kalmadı" demek istiyor olabilir örneğin. Ama demiyor ve gidiyor olması ilişkilerde çok büyük bir kara delik. Elbette ki her insanın yalnız kalmaya, özel alana, kendini dinlemeye ihtiyacı vardır fakat çok üzgün olduğun için gitmek, üzüntünü bu şekilde ifade etmek zorunda olmak anlaşılmaktan korkmayı ya da iletişim kurmaya dair endişe taşımayı gösteriyor olabilir.
Eşinizin böyle bir şeyi yapmadığını söylemesi anladığım kadarıyla sizde kırılmış olan güven ilişkisinin tekrar kurulması noktasında faydalı olmamış. Peki sizce bu tartışma nasıl devam etseydi siz evden gitmek zorunda kalmazdınız? Eşinizden sizce ne duymaya ihtiyacınız vardı? Örneğin eşiniz evet ben böyle bir siteye girdim arkadaşlık kurmak istedim deseydi tavrınız nasıl olurdu? Ya da hayır indirmedim ama bu konuyu konuşmak istiyorum bizim sohbet edemediğimizi ve buna ihtiyacımız olduğunu düşünüyorum deseydi ne söylerdiniz?
Bazen duymak istediklerimizi duyamadığımız için bazen de duymak istemediklerimizi duyduğumuz için söner ilişkideki ışık. Bence en çok ihtiyacınız olan şey biraz konuşabilmek. Ben dili kullanarak bu iletişimi daha keyifli hale getirmek de elimizde. "Bu uygulamayı indirdiğini gördüğümde büyük bir şok yaşadım ve kırıldım, kendimi aldatılmış hissediyorum." gibi bir cümle yani suçlayıcı olmayan bir cümle yapısı kullanıp kendi duygularımızı ifade etmek ben dili olarak açıklanabilir. Böylece karşı taraf savunmaya geçmeyeceği için tartışma büyümez.
Hem kendiniz için hem ilişkiniz için en doğru adımı atmanızı ve mutlaka sağlıklı iletişim kurmanızı diliyorum, sevgilerle...
Psk. Başak Alasya Kaya
