Eşim sorumluluklarından kaçıyor

Gizli Kullanıcı2 Haziran 2024 11:55

Eşim her işi bana Yıkıyor yoruldum artık napmam lazım sorumluluktan kaçıyor

Çocuğunuza bakmıyor elinde telefon sürekli gezmeye çıkmıyor çocuğu bahane ediyor zor çıkmak onunla diyor ve ikimizde engelliyiz lütfen bir yol gösterin şimdiden teşekkür ederim ☺️

Cevaplandı

Paylaş:

Uzm. Psk. İlknur Aksu

Uzman Psikolog

Selam değerli danışan, öncelikle, bu konuda eşinizle açık ve dürüst bir şekilde konuşmanız önemlidir. Ona duygularınızı ve endişelerinizi samimi bir şekilde ifade edin lütfen. İşlerinizi eşit bir şekilde paylaşmanın ve çocuğunuzun bakımı konusunda ortak bir anlayış geliştirmenin önemini vurgulayın. Bazı insanların ailede alıştığı rol dağılımı çok farklı olabiliyor. Özellikle bazı toplumlarda erkeğin yetişme şekli, bahsettiğiniz davranışları destekler nitelikte. Siz adeta kendi çocuğunuza ve eşinize aynı anda eğitim verir gibi baştan bazı sorumlulukları öğretme ihtiyacıyla baş başa kalmış gibi görünüyorsunuz. Karşılıklı iletişiminizde bunları dikkate alarak yapıcı olmaya çalışın lütfen.

Ayrıca, birlikte çözüm odaklı bir plan yapabilirsiniz. Eşinizin neden bu şekilde davrandığını anlamak ve onun da sizin duygularınızı anlamasını sağlamak için empatik bir yaklaşım sergileyin. Belki de eşinizin kendi sorunlarıyla başa çıkma güçlüğü vardır ve bu konuda yardım alması gerekebilir.

Birlikte aile terapisi veya danışmanlık almak da faydalı olabilir. Profesyonel bir danışman, iletişim becerilerinizi geliştirmenize ve sorunlarınıza daha etkili bir şekilde yaklaşmanıza yardımcı olabilir.

Kendiniz sorumluluk alarak ve çocuğunuza örnek olacak davranışlar sergileyerek eşinize model olun. Sorumluluk almanın ve işleri yapmanın önemini gösterin.

Eşinizin neden sorumsuz davrandığını anlamaya çalışın. Belki de stres, kaygı veya başka sorunlar yaşıyordur. Empati kurarak onun duygularını anlamaya çalışın ve birlikte çözümler bulmaya çalışın.

Tüm bunları yaparken kendinize bakmayı ve kendi refahınıza önem vermeyi de unutmayın olur mu? Kendinizi iyi hissetmek, ilişkinizi güçlendirebilir ve eşinizin davranışlarıyla başa çıkmanıza yardımcı olabilir.

Doğru rol ve sorumluluk bilinciyle dolu bir aile yaşamı diliyorum.

Sağlık dileği ve sevgilerimle...

4 Haziran 2024 06:24

Cevaplanmış benzer sorular

Romantik İlişkiler

Hemşire sevgilimin sürekli bir bahanesi var

Kız arkadaşımın mesleği hemşirelik ve sürekli nöbet tutuyor. Geçmişte bana nöbetteyim diyip kız arkadaşında kalmıştı bunu öğrenince de artık her nöbetteyim deyişinde ben de şimşekler çakıyor. Yazmıyor etmiyor ve sürekli doktorlarla story atıyor. Kendisine bu durunu güzelce anlatmak istiyorum onu kaybetmek istemiyorum ama bu kadar kıskanarak yaşamakta çok zor geliyor. Internette bu durumu biraz arattım ana hiç bir fayda edebilecek bir şey bulamadım. Sonra burayı buldum lütfen bu konuda yardımcı olun bana 🙏🙏

Gizli Kullanıcı

Cevaplandı

Romantik İlişkiler

Nişanlımı kendimden sıkılma derecesine getirdim ilişkimi nasıl kurtarabilirim?

2.5 senedir sevgiliyiz ve 6 aydır nişanlıyız. Düğünümüze 4 ay var evimiz bile tutuldu ve tüm her şeyimiz hazır. Ayrı anne baba çocuğuyum ve bir çok ilişki açısından travmalar yaşadım. Önceden çok ilgiliydi çok düşkündü bundan dolayı sevgisini daha önce hiç kimsede görmediğim için çok fazla sahiplenici davrandım fakat biraz ilgisi azaldı gibime geldi hafif kıskanç bir yapım var ama ona güvenim dahi olsa içimde bir yerlerde istem dışı güvensizlik seziyorum.İlgi eksikliğinden dolayı ufak detaylara bile takılmaya başladım ve takıntılar eşliğinde kafamda kurguları da oluşturdu. Ben çok dışa vuran bir insanım ama o içinde yaşayan bir insan derdini kimseye anlatmaz kızsa bile içinde yaşar. Çabuk parlayıp çabuk sönen ve bazen sinirlendiğimde çok kırıcı olabilen birisiyim. Karşımdaki hatalı da olsa sakinleştiğimde saatlerce onun iyiliğine yaptığımı açıklamaya çalışıyorum ve nişanlımın çaba gösteren bir yanı yok. Benim yaşadıklarıma nazaran çok mutlu bir ailede çok rahat büyüyen ve sorumluluk bilinci olmayan bir insan. Yönetici bir yapım var ve onu bu yüzden sıktım biraz maddi yönden de düğün telaşımız var diye iyiliğimizi düşünerek kısıtlamaya da soktum bu yüzden benden soğudu.2 ay önce benimle eskisi kadar ilgilenmediğini tekrarladığım mesajlarda bir tartışma yaşadık ve her şey o gün patlak verdi. Gönlümü almasını beklediğim yerde uzun süredir bir bekleyiş içinde geri dönüş alamadığımdan olay gurura ve inada bindi ve bunu yapmasına çok şaşırdım. Beni hala sevdiğini sadece patlama yaşadığını benim sorgulamamdan gerek birikmişlerden dolayı çok sıkıldığını içinde çok mutsuz olduğunu bu mutsuzluğa da anlam veremediğini bana yanaşmak istese bile yanaşamadığını söylüyor. Neredeyse 2 aydır birbirimize haber vermek dışında muhabbet bile edemiyoruz. Anlaşamadığımız ve bişeylerin bizi birbirimize karşı ittiğini söylüyor. Ayrılmak istemediğini ara ara ağlamaları uykusuzlukları bana olan özlemi olduğunu iştahsızlık ve dalıp gitmelerinin olduğunu belirtti.Haftanın 1 günü izin gününü maddiyatsızlıktan ailesinin evinde onun odasında geçiriyoruz. Yan yanayken eski ilgisi olmasa da iyiyiz tam cinsellik yaşamadık ama öpüşmeler yaşıyoruz bu konuda hala bana yakın ama 2 aydır evlerinden çıktığımız an iletişimimiz bitiyor. İlişkimi tekrar nasıl düzeltebilirim? Soğuyan bir erkek eski ilgisine geri döner mi?

Gizli Kullanıcı

Cevaplandı

Romantik İlişkiler

Sevgilimden Ayrılmalı mıyım?

Benim 2 buçuk senelik bir ilişkim vardı ilk başta çok iyi birisiydi bana iyi davranırdı ama neredeyse bir yıl sonra bu davranışları birden değişmeye başladı gereksiz yere her şeyi kıskanıp tartışma çıkarıyordu ve neredeyse her gün tartışıyorduk zaman geçtikçe daha kötü olmaya başladı ve bana hakaret etmeye hatta şiddet içeren şeyler söylemeye başladı mesela örnek vermem gerekirse mesajına geç cevap versem veya sinir olduğu bir şey yapmış olsam o telefonu kafanda kırarım falan diyordu ve her zaman beni suçlardı ben o kadar gereksiz trip atan bir kız değilim diğer çevremdekilere göre çok anlayışlıyımdır ama o sürekli trip atıyordu, güvenilmeyecek hiçbir şey yapmadığım halde bana güvenmediğini inanmadığını yalancı olduğumu falan söylüyordu ve kendi siniri geçince hiçbir şey olmamış gibi konuşmaya devam etmeye başlıyordu tabi aramız iyiyse o yaptıklarının tamamen sinir yüzünden olduğunu sinirliyken söylediklerini önemsememem gerektiğini söylüyordu ama bana göre öyle değil asıl önemli olan sinirliyken nasıl davrandığıydı bunu ona söylediğim halde bana aynı şekilde davranmaya devam etti beni kaybetmekten korkmadı.Biz üniversitenin ilk yılında tanıştık ve o zamanlar benim sınıftan bir erkek kankam vardı sevgili olduğumuzda onunla iletişimi kesmiştim ama sonrasında o benim hesabımdan takipten çıkarmıştı arkadaşımı onun da 2 tane liseden beri konuştuğu kız arkadaşları vardı o da onları çıkarmıştı birkaç ay önce tartıştığımız bir dönemde o kızları tekrar takip etti ve onlarla konuşmaya başladı ben buna bişey demedim ama benim arkadaşımla konuşma düşüncesi bile onu kızdırıyordu. Hayatı boyunca herkese karşı iyi davranıp ayıp olmasın diye kız arkadaşına sevgilisi oldğunu ve onlarla ona göre konuşmasını bile söylemek için ayıp olacağını ona küseceklerini düşünüyordu, herkesi bu kadar önemseyip iyi davranıp sadece ve sadece bana gelince hakaret edip saygısız davranması anlayış göstermemesi beni çok üzüyordu ona bunu söylediğimde de o kızların benden daha iyi ve saygıya değer olduğunu benim hiçbir iyiliği hak etmediğimi bu tür saygısız davranışları hak ettiğimi söylüyordu bunları yaparak beni kaybedeceğini biliyordu ama beni kaybetmekten korkmadı.Bu sebeplerden dolayı bizim aramız biraz açılmıştı o da kurban bayramından bir hafta önce Azerbaycan'a ailesinin yanına gitti 2 haftalığına fazla konuşamıyorduk ve ben de zaten birkaç aydır her tartışmamızda ondan ayrılmak istiyordum çünkü psikolojik olarak çok zarar gördüm çok yıprandım kızlarla konuşurken onlar ayrılmamı söylediler ama ben durup dururken sorun çıkarıp kalbini kırmak istemedim üzüldüğüm için onun benden ayrılmasını istediğimi söyledim o gün akşam bana mesaj attı ve bu şekilde devam etmek istemediğini ayrılmak istediğini söyledi ben de her ne kadar bana yaptıklarına rağmen üzüldüm ama bunu kabul ettim çünkü bu ilişkinin bu şekilde devam etmeyeceğini ikimiz de biliyorduk o akşam bu şekilde konuşup ayrıldık ve ben onu takipten çıktım. 17 haziranda ayrılmıştık bir kaç gün konuşmadık 20 Haziran'da da buraya benim yaşadığım şehire gelmiş ve o akşam bana yazdı bu şehirde nefes alamadığını her şeyin her yerin beni hatırlattığını falan söyledi ve yaptıklarından dolayı çok üzgün olduğunu söyledi ve bir hata yaptım çok pişmanım dedi ama ne yaptığını söylemedi, ben onu affetmeyeceğimi söyledim kararımda nettim ve ayrıldıktan sonra kendime odaklanmaya iyi hissetmeye başlıyordum ama bu fazla uzun sürmedi geçen gün benimle yüz yüze konuşmak istediğini söyledi her ne kadar gitmek istemesem de ne konuşacağını merak ettim ve buluşmaya gittim. Ona yaptığı hatayı sorduğumda babasının onu bir kızla nişanlamak istediğini ama onun kabul etmeyip babasıyla tartışıp buraya geldiğini söyledi ama biz ayrıldıktan sonraki gün akrabalarının düğünündeyken üzüntüden fazla alkol aldığını ve beni unutturur diye o kızın numarasını alıp kızla konuşmaya başladığını söyledi ayrıca o kıza beni de anlatmış ona boşuna umut vermek istemediğini ve konuşmayı kesmek istediğini söylemiş ama kız ısrarla ona bağlandığını ayrılmak istemediğini falan söylüyor kız biraz sorunlu bir tip.Neyse işte o böyle bana anlattı hatasını anladığını benim değerimi anladığını ve beni istediğini söyledi ama ben ona istemediğimi söylesem bile ona umut vermiş gibi oldum şimdi benimle konuşmaya falan çalışıyor sürekli. Sonuç olarak ben ona bir şans daha vermeli miyim vermemeli miyim bilmiyorum belirsizlikten dolayı çok strese giriyorum çünkü birşeylerin net olmasını istiyorum,Eğer ona bir şans verirsem ve tekrar aynı şeyleri yaparsa ondan ayrılırım ve kafam rahat olur çünkü onun değişmeyeceğini bilirim ki onunla yüz yüze konuşana kadar öyleydim iyiydim.Eğer ona bir şans verirsem ve gerçekten değiştiyse daha iyi olduysa bana istediğim gibi davranırsa ama bu sefer de ben onu eskisi gibi sevemezsem ne yaparım bilmiyorum bu şekilde ayrılırsam vicdan azabı çekerim çünkü o kadar değişmiş benim için ama ben onu istemiyorum diye çok üzülürüm.Şu an ona karşı ne hissettiğimi tam olarak bilmiyorum onu gerçekten istiyor muyum eskisi gibi sevebilir miyim bilmiyorum bu belirsizlikler beni çok yoruyor ve bir sonuca ulaşmak istiyorum artık.

Gizli Kullanıcı

Cevaplandı

Psikologca

Zihninizi Özgürleştirin; Birebir cevaplarla zihinsel sağlığınıza kavuşun

Psikoloğa Soru Sor! Ana Sayfa Sorular Blog Hakkımızda İletişim S.S.S

Şartlar ve Gizlilik

KVKK ve Gizlilik Politikası Çerez Politikası Feragat

Dikkat: Online psikolojik hizmetlerimiz her duruma uygun olmayabilir

Online hizmetlerimiz, pek çok psikolojik sorun ve ihtiyaç için çözüm sunmayı amaçlamaktadır. Ancak, kendinize zarar verme düşünceleri, şiddet eğilimleri veya intihar gibi ciddi riskler içeren durumlar söz konusu olduğunda, bu platformun sunduğu hizmetler yeterli olmayabilir. Bu tip acil ve ciddi durumlar için, doğrudan profesyonel ve yüz yüze müdahale gerekebilir.

Acil Durum Hattı: 112Polis Yardım Hattı: 155Aile ve Sosyal Hizmetler Yardım Hattı: 183Madde Bağımlılığı Danışma ve Destek Hattı: 191