Eşim sürekli bana ve aileme yönelik bir eleştiri ve memnuniyetsizlik halinde
Bir kaç ay önce nikah yaptık.Düğüne 2 ay var.Eşim ailemden ve benden yana sürekli bir şikayetsizlik ve memnuniyetsizlik halinde bu durum beni çok yordu ve artık soğuyacak dereceye getirdi. Şikayetleri şunlar ailem maddi sıkıntılardan dolayı çok destek olamadı sürekli bunu söylüyor, kendine bir önceki abimin gelinle kıyaslıyor, benden sürekli saçma sapan beklentileri var, çevrem beni çok sever bu insan benden ne istiyor bıktım. Benden başka biri olsa bu insana ve takıntılarına iki ay belki dayanırdı. Her şeyi annesine söylüyor. Hayatta annesinden başka kimsesi yokmuş onu bep annesi düşünüyormuş gibi yapıyor.O kadar yoruldum ki konuşacağım kelimeyi bile 50 defa düşünüyorum.
Bu soru 4 Ağustos 2026 20:48 tarihinde Psikolog Fatma Gizem Bitgen tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhabalar,
Yazdıklarınızı okuduğumda içinde bulunduğunuz sürecin sizi nasıl etkilediğini çok net bir şekilde hissettim. Nişan, nikah, düğün gibi süreçler birlikteliklerin önemli bir dönüm noktasıdır. Pek çok çift bu süreçte yeni sınavlardan geçer ve birbirlerinin farklı yönlerini görebilirler. Sizin yaşadığınız durumda tam olarak böyle görünüyor.
Paylaştıklarınızı okurken sanki artık eşinizin söylediklerini anlamaya çalışmaktan çok, yeni bir eleştiri gelecek mi diye tetikte bekliyorsunuz diye düşündüm. Bu da ilişkinin içinde sürekli savunmada kalmanıza neden oluyor gibi görünüyor. Eşinizin, ailenizin maddi durumu üzerinden sürekli bir şeyler söylemesi, üstüne abinizin eşiyle kıyaslaması gibi tutumların sadece parayla ilgili değil, sanki değerinizi, emeğinizi, “iyi niyetinizi” de sorguluyormuş gibi hissettirebilir ve bu oldukça anlaşılır.
Burada ilk olarak üzerine düşünmeniz gereken evlilik süreçlerinden önce ilişkinizin nasıl olduğu olabilir. Bu noktada cevaplamanızı isteyeceğim sorular olacak. Evlilik süreci başlamadan önce de benzer sorunlar var mıydı?, Sorunlar nişan/düğün süreciyle mi arttı?, Evlilik konusunda isteksizlik yeni mi oluştu?, Soğuma geçici bir tükenmişlik mi, yoksa ilişkiyi sürdürme isteğini etkiliyor mu?
Peki eşinizle iletişiminizde hangi adımları atabilirsiniz?
İlk olarak eşiniz bir şikayetini dile getirdiğinde haklı haksız savaşına girmeden eşinizin ne hissettiğini anlamaya çalışın. "Bu konuda seni en çok üzen şey ne?", "Sen benden tam olarak ne bekliyorsun?" gibi sorular çözümden önce eşinizin duygularının anlaşılmasını sağlar ve aynı tarafta olmanıza yardımcı olabilir. Amaç her tartışmada çözüm bulmak değil sağlıklı bir şekilde duyguları paylaşıyor olabilmek.
Eğer konuşma hakaret, aşağılanma veya sürekli aynı suçlamalara dönüyorsa "Seni dinlemek istiyorum ama birbirimizi incitmeye başladığımızda konuşmaya devam edemiyorum. Biraz ara verelim." gibi bir cümle ile sakin bir şekilde sınır koyabilirsiniz.
İkinci olarak iletişim kurarken "sen dili" yerine "ben dili" ni kullanmanızı isteyeceğim. Eşiniz bir şikayetini dile getirdiğinde olayın kendiniz üzerindeki etkisini "Sürekli eleştirildiğimi hissettiğimde kendimi geri çekiyorum ve konuşmaktan kaçınıyorum." gibi bir cümle ile belirtmeniz karşı tarafın savunmaya geçmesini azaltabilir.
Üçüncü olarak her gün kısa da olsa birlikte kahve içmek, yürüyüş yapmak, günü konuşmak gibi aktivitelerle birbirinize zaman ayırın. Bu küçük adımlar ilişkinizi beslemenize yardımcı olur.
Son olarak düğün öncesi bu konuları netleştirmeniz önemli olduğunu belirtmek isterim. Eşinizle maddi beklentiler, ailelerle sınırlar, evlilikten beklentiler ve yaşanılan olası sorunlarda nasıl iletişim kuracağınızla ilgili açık bir şekilde konuşmanız evliliğinizin sağlam bir temel üzerine kurulmasını sağlar.
Cevabımın faydalı olmasını umuyor, sağlıklı günler diliyorum.
Psikolog Fatma Gizem Bitgen
Yasal Bilgilendirme: Bu içerik tanı ve tedavi niteliği taşımayan, genel psikolojik bilgilendirme amaçlıdır.
