Eşimden gördüğüm bu davranış normal mi?

Merhabalar sevgili danışan,

Öncelikle şunu bilmeni istiyorum: Bunun hiçbir bahanesi olamaz. "Beni çok kızdırdın", "Beni sen bu hale getirdin" gibi cümleler, sorumluluktan kaçan ve şiddeti (bu bir duygusal ve fiziksel şiddettir) meşrulaştırmaya çalışan manipülatif cümlelerdir. Sen ne yapmış olursan ol, kimsenin senin onurunu bu şekilde ayaklar altına almaya hakkı yok.

Sevgisinden şüphem yok demişsin, işte burası can alıcı nokta. Sevgi, saygının bittiği yerde tek başına bir işe yaramaz. Saygı, bir ilişkinin zeminidir; sevgi ise o evin süsüdür. Zemin çöktüğünde süslerin hiçbir önemi kalmaz. Bir insanın seni sevdiğini söylemesi ama aynı zamanda yüzüne tükürmesi, aslında seni değil, senin ona sunduğun konforu ve ona olan bağlılığını sevdiğini gösterir. Gerçekten seven insan, sevdiğinin onurunu korur, onu ezmez.

Otel odasına gelerek çok büyük ve cesur bir adım atmışsın. Onun "gelme" demesi, seni korkuyla kontrol etmeye çalışma çabasıdır. Sen o kapıdan çıkarak şuna karar verdin: "Benim onurum, senin tehdidinden daha değerli." Bu bir kaçış değil, bir sınır çizme eylemidir. Şu an o kapıyı kapatan o değil, senin onurundur.

Ailene ve arkadaşlarına anlatamamanı çok iyi anlıyorum; hem onları korumak istiyorsun hem de bir gün barışırsanız onlara karşı mahcup olmaktan korkuyorsun. Ama bu sessizlik, eşinin elindeki en büyük kozdur. Sen sustukça o yaptıklarının bir bedeli olmadığını düşünür. Şu an en azından bir kişiyle (en güvendiğin, seni yargılamayacak olanla) bunu paylaşman omuzlarındaki yükü hafifletir. Yalnızlık, bu tarz travmaları daha da büyütür.

"Onu ben kızdırıyorum" düşüncesi senin zihnine ekilmiş yanlış bir düşüncedir. Yetişkin bir insan, öfkesini kontrol etmekle yükümlüdür. O, öfkesini sana bir saldırı aracı olarak kullanmayı seçiyor. Bu senin suçun değil.

Otelde kalman çok isabetli olmuş. Oraya geri dönmek için acele etme. Zihnindeki o şok dalgasının biraz dinmesine izin ver. Sıcak bir duş al, derin nefesler al ve sadece "ben buradayım ve güvendeyim" de.

Bırak o senin yokluğunu hissetsin. Eğer seni gerçekten seviyorsa ve saygı kırıntısı varsa, yaptığı şeyin ağırlığı altında ezilip kapına gelmesi, özür dilemesi ve bunu nasıl telafi edeceğini kanıtlaması gerekir. Eğer hala seni suçlayan mesajlar atıyorsa, bu değişmeye niyetli olmadığının kanıtıdır.

Eve dönecek olsan bile, bunun bir şartı olmalı. "Bir daha asla böyle bir şey yaşanmayacak ve biz profesyonel yardım (aile terapisi) alacağız" gibi net bir duruşun olmalı. Taviz verdiğin her saygısızlık, bir sonrakinin davetiyesidir.

Eğer şu an otel odasında oturan sen değil de en yakın arkadaşın olsaydı ve sana "Eşim yüzüme tükürdü, gidersen gelme dedi ama ben onu hala seviyorum" deseydi, sen ona ne derdin? Ona vereceğin o şefkatli tavsiyeyi kendine de ver.

Sen değersiz değilsin. Sen sadece değer bilmeyen birinin yanında, kendi kıymetini unutmuşsun. O odada bu gece sadece kendinle kal ve o güzel ruhuna sarıl. Yarın başka bir gün, ve sen sandığından daha güçlüsün.

Sevgilerle

Yeni bir soru sorma kısmından bize tekrar bize ulaşabilirsin.