İletişim
Eşime tartışma sırasında kendimi anlatamadığımı düşünüp vazgeçiyorum, bunu yapmamak için nasıl bir yol izlemeliyim?
Gizli Kullanıcı9 Şubat 2026 08:23
Eşimle tartışırken her seferinde haksız çıkmaktan yoruluyorum, beni anlamadığını ya da kendimi doğru anlatamadığımı düşünüyorum ve haklısın deyip tartışmayı kendimce bitiriyorum. Sonrasında tartışma yarım kalıyor, ben sessizleşiyorum ve soğukluk oluşuyor, trip atıyormuşum gibi oluyor. Bu yapmak istemiyorum ama nasıl yapacağımı bilmiyorum. Sonrasında pişman oluyorum, mutsuz oluyorum ve kendimi suçlu hissediyorum. Kafamdaki sesler susmuyor bu durumdan çok rahatsızım ve bu durum sürekli tekrarlıyor. Nasıl davranmalıyım?
Cevap Bekliyor
- Paylaş:
