Eşime tartışma sırasında kendimi anlatamadığımı düşünüp vazgeçiyorum, bunu yapmamak için nasıl bir yol izlemeliyim?

öncelikle merhabalar,

sizi anlıyorum. şunu belirtmek isterim ki her ilişki özeldir ve kendine ait bir dinamiği vardır.

Ancak anlattığınıza baktığımda, ilişki içerisinde haklı haksız tartışması yapmaktan ziyade daha çok problemler ve çözümleri üzerine yoğunlaşmanızı ve bu çözümleri ilişkinizde beraber tartışarak ortak bir noktada buluşmaya çalışmanızı her iki tarafında empati yaparak anlayışla karşılamaya çalışmasını öneririm. Sessiz kalmanız eşinizde nasıl bir hissiyat uyandırıyor? Bu durum onda nasıl bir karşılık bulmakta? Açık bir iletişimle sorup düşüncelerini alabilirsiniz. belirttiğiniz üzere sessizleşmeniz ve karşı tarafın soğukluk olarak algıladığını söylediğiniz bu durumda sessizleşmek yerine daha olumlu cümleler ile içerisinde bulunduğunuz durumu anlatmaya ve ortak bir çözümde buluşmaya çalışmanız sağlıklı olacaktır. İlişki içerisinde şimdi ve burada nasıl hissettiğinizi eşiniz ile paylaşarak kendisinin nasıl hissettiği ile ilgili ve nasıl yapsam iyi hissedersin? Gibi soruları birbirinize sorarak doğru iletişim kurmaya yardımcı olabilirsiniz.

Sonrasında pişman olduğunuzu belirttiğiniz durumun yaşanmaması için neler yapmanız gerektiği ile ilgili soruları kendinize yönelterek hangi noktalarda hata yaptığınız ya da eksik olduğunuzu düşündüğünüz durumları belirleyerek bu durumların yerine çözüm sağlayabilecek yeni alternatif yollar bularak çözüm sağlamanız doğru olacaktır. Bunun için eşinizin de görüşünü alıp size destek olmasını sağlayabilirsiniz. Belirtmiş olduğum gibi ilişkinizdeki problemleri haklı haksız savunması yapmak yerine ortak noktalarda buluşarak iki taraf içinde uygun olan duruma getirerek ve doğru iletişim kurarak sağlamanız burada mühim olandır.