eşimin ailesiyle yaşananları aşamıyorum

Merhaba sevgili danışan, bunları benimle paylaştığınız için teşekkür ederim. Yaşadıklarınızı açıklıkla ifade edip çözüm arayışına koyulduğunuz için siz de kendinizi tebrik etmelisiniz.

Sevgili danışan, öncelikle sizi çok iyi anlayabildiğimi belirtmek isterim. Yaşadığınız durumun sizi incitmesini anlayabiliyorum. Bu konuda neler yapabileceğinize, kendinizi bu konu özelinde nasıl daha iyi hissedebileceğinize birlikte bakalım.

Eşinizin ailesinin desteğini hissetmediğiniz için onlara öfkeli olmanızı anlıyorum. Bizi inciten olayları elimizde bir sihirli değnek varmışçasına unutmak ne yazık ki çoğu zaman mümkün olmuyor. Ancak bu olayı gözünüzde daha küçük bir hale getirmek bugüne odaklanmanızı ve hayatınıza daha kolay devam etmenizi kolaylaştıracaktır. Eşinizin size hak verdiğini fakat ailesi ile iletişimde olmanızı beklediğini ifade etmişsiniz. Eşiniz ailesi ile kopmak, bağlarını zayıflatmak istemiyor olabilir. Hem eşi olarak sizinle hem de ailesi ile iletişim kurarken ailesi ve sizin de iletişim kurmanızı istiyor olabilir. Eğer ki bu durumun şu anlık mümkün olduğunu düşünmüyorsanız eşiniz ile hislerinizi ve kararınızı açıkça konuşmayı deneyebilirsiniz. Eşiniz ile açık iletişim kurmak, duygularınız konusunda şeffaf olmak süreci kolaylaştıracaktır. Örneğin "Ailen ile görüşmemi istemeni anlıyorum. Bizi bir arada görmenin seni mutlu edeceğini biliyorum. Fakat şu anda affetmeye hazır değilim, öfkeli ve incinmiş hissediyorum." şeklinde açık bir dille ifade edebilirsiniz.

Eşinizin desteği ile ortak bir yol bulmayı deneyebilirsiniz. Affedip affetmemek elbette ki sizin kararınız ancak bu olayı gözünüzde küçültmek bugünü daha huzurlu yaşamınıza yardımcı olabilir.

Sevgili danışan, umarım bu yazım size fayda sağlar. Sormak istediğiniz başka sorular olursa bizlere bu platform üzerinden sorularınızı iletebilirsiniz.

Sevgiler,

Psikolog Sena Keşkek