Eşimin başkalarına bakması
Merhaba, biz eşimle akşama doğru dışarı çıktık yemek yedik o sırada bir kız vardı, ve sürekli bizim tarafa gelip gidiyordu, ama eşim bakmadı falat bakmamak için çaba sarf ediyordu, ve tahrik olmaya başladığını fark ettim, çünkü birde kalkalım vs rahatsız oldum dedi. Eşimin normalde begenebilecegi biri de pek değil ama dikkat çekici giyinmisti, fakat ben öyle giyinince pek de ilgisini çekmiyor ama o kızdan etkilendiğini fark ettim, bu konu kafamı yine o kadar kurcaladi ki sonrasında gezdik ve ben belli ettirmesemde hiçbir tad alamadim, sorun ise neden o kızı çekici bulup kalkmak isteyecek kadar tahrik olup aynı şeyi vana karşı hissetmemesi, o kadar taktım ki bunu artık çok kötüyüm oadanlanmam gereken derslerim de var odaklamiyorum bu konu yüzünden. Normalde dışarda eşimin çekici giyinen kadinlara baktığını düşünür ve bunu aşırı takardim ama bunu bir şekilde aşmamış olsam da kendi icimde hafiflettim nasıl yaptım bilmiyorum tam.olarak ama eskisi gibi takmıyorum. Fakat tam atlattım derken eşimin bu kıza böyle bakmak isteyip bakmamak için gitmek istemesi veya etkilenmesi beni çok çok üzdü, benim öyle giyinmemi istemez eşim evde dahi kıskançlıktan da değil, hoslanmiyorum der.
Mesela gecelik tarzı şeyleri dahi giysem olur ama hiç giymesen de benim için sorun degil der, bunun bana rahatsız hissettirdigini söyledim, ama ben bu tarz şeylerden hoşlanmıyorm deyip konuyu kapattı. Yani çok takıyorum bu konuuu eşimin sadece bana bakmasıni istiyorum en azından beni begenmesini çekici bulmasını ama bir türlü böyle hissettrmiyor, veya sorun bende mi kafayı yiyeceğim.. çok çok kötüyüm ağlamak üzereyim artı bitsin bu kâbus eşini takmayan Cool kadinlardan olmak istiyorum ama olamıyorum ona belli ettirmemeye çalışsam da olmuyor kendi içimde kendimi bitiriyorum... Simdiye kadar eşimin balık etli kadınları beğendiğini ve sadece onları çekici bulduğunu düşünürdum bende kilo almak istediğim için almaya calisirfim. Ama bugün ilgisini çeken kız zayıftı ve sadece dikkat çekici giyinmisti yakimisti inkâr edemem ama ben öyle giyinsem bana bakmaz güzel olmuşsun der en fazla fakat neden başkaları neden...
Evlilik bu mu erkeklerin hepsi böyle eşine değersiz mi hissettirir veya ben mi kendimi değersiz görüyorum çıldırmak üzereyim.. aşırı takıyorum eşimin benden başlarıni çekici bulma ihtimali olduğunu biliyorum ki illaki buluyordur bunu sorun etmiyorum ama öyleyse sorun ne. Kafamın içi allak bullak, 16 yaşımda iken 1. Derece akrabalarımdan birisi tarafından gece vakti yalnız iken cinsel istismara uğradım ama bunun sebep olduğunu düşünmüyorum. Artık o kişiyi de görmüyorum doğru düzgün zaten unuttum da ama söylemek istedim. Çünkü artık düzelmek istiyorum, çevrede bakanların aaa sen bunu nasl seçtin dedikleri biri ile de evliyim ondan daha iyiyim toplum gözünde en azından, ama ben kendimi begenemiyor muyum bilmiyorum aslında beğeniyorum ama kilo alsam ve belim ince olsa çok güzel olurum diyorum, bazen de düşünüyorum ki eşim sadece kilolu olanlsri cekici bulmuyor ki, ya eşim beni çok çok beğensin çekici bulsun istiyorum ama bunu hissetirmiyor mu bilmiyorum sorun ne bilmiyorum çok kötüyüm.....
Bu soru 12 Ağustos 2024 10:37 tarihinde Psikolog Şevval Aydın tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhabalar, oldukça içten olduğunu düşündüğüm ve probleminizin detaylarını vererek yapmış olduğunuz bu paylaşım üzerinden size sormak istediğim ve sizin de kendinize sormanızı istediğim sorular olacak. Sonrasında bu problemle nasıl başa çıkacağınızdan bahsetmek istiyorum. Öncelikle yaşadığınız sorunun ne kadar zorlayıcı olabileceğini biliyorum, meslek hayatımda birçok partnerin ilişkisinde beğenilmediğini, sevilmediğini hissettiği için kendisiyle ve ilişkisiyle ilgili oldukça olumsuz düşüncelere sahip olduğunu söyleyebilirim, bu platform üzerinden de sizin hissettiklerinizi hisseden, bu sorunun çözümünü arayan birçok danışanın soruları cevaplandı. Bu konuda kişinin bu soruna dahil düşüncelerini sorgulaması, yanlış inanışlarının düzeltilmesiyle sorun ortadan kaldırılabilir. İlişki içerisinde partnerinimizin ilgisinin kendi üzerimizde olmasını istememiz oldukça normal ve sağlıklı olanıdır. Burada dikkat etmenizi istediğim durum partnerinize karşı düşüncelerinizin sizinle ilgili olan taraftarıdır. Örnek verdiğiniz olay üzerinden size bunu anlatmak istiyorum.
Dikkat çekici bir kadının çevrenizde olduğunu, eşinizin bu kişiye bakmamak için çaba sarf ettiğini ve ondan tahrik olduğunu düşündüğünüzü söylediniz. Bunun sonucunda üzüldünüz, muhtemelen öfkelendiniz ve tüm günü bu şekilde geçirdiniz.
Burada eşinizin bu kişiye bakmama çabasını ondan etkilendiği için olduğunu düşünüyorsunuz. Peki başka türlü düşünmek mümkün mü ? alternatif düşünceler üretmeye çalışın.
Dışarıda birçok dikkat çekici kadın/erkek vardır ve bu kişilere gözümün çarpması oldukça normaldir, bu onlardan etkilendiğimiz anlamına gelmez, eşinizin bu kişiye bakmamaya çalışması sizi en küçük bir göz kaymasından dolayı rahatsız etmemek adına yaptığı bir davranış olabilir, belki de bu konuyla ilgili daha öncesinde tartışmış dahi olabilirsiniz. Dikkat etmenizi istediğim şey sorunuzun başlığı eşimin başkalarına bakması iken aslında eşinizin bu kişiye bakmamasının sorununu yaşıyorsunuz yani eşinizin bakmamaya çalışmasına siz anlam yüklüyorsunuz. Diğer yandan bu şekilde düşünmenizin tek sebebi sizin düşünceleriniz olamaz, bu şekilde düşünmenizde eşinizin kişiliğini ve size karşı davranışlarını sorguladığınızda eşinizle ilgili olan kısımı kendisiyle mutlaka paylaşmalısınız, hislerinizi belli etmekten çekinmeyin, herkes bu duygularla başa çıkmakta zorlanabilir.
Son olarak ergenlik döneminde yaşadığınız bir travmadan bahsediyorsunuz, travmalar bizlerin yaşama ve insanlara karşı algısını değiştirebilir, yaşadığınız travma sonucu insanların güvenilir olmadığı düşüncesine sahip olmanız oldukça olası. Güven problemleri yaşamanız ve kendinizle ilgili olumsuz değerlendirmelere sahip olmanız da çok anlaşılır. Bu noktada şu an ve burada olduğunuzu fark etmeye çalışın, travmanın tekrarlanma şansı yok ve şu anda güvendesiniz. Size bu travmayı yaşatan kişiye dair olumsuz düşüncelerinizi kendinize yansıtmayın, kendi değerinizin farkında olun milyarlarca insanın yaşadığı dünyada biriciksiniz. Sorunla tek başınıza başa çıkamayacağınızı düşünüyorsanız ve günlük yaşamınız oldukça etkileniyorsa mutlaka terapi almanızı öneririm.
iyi günler dilerim.
Uzun ve aynı zamanda son derece açıklayıcı anlatımınız için çok teşekkür ederim.. bunca yoğunluğunuz arasında bizleri de görmezden gelmediğiniz için ayrıyeten teşekkür ederim..
